【案例】
　　被“格式化”的女孩
　　雯雯是个做广告的女孩。对网络的迷恋源于5年的职业习惯。这5年来，雯雯越来越离不开这个“互联”的大网了。早7点被一条问候短信叫醒，短信是为了提示雯雯的信箱在昨晚接到的邮件。到了工作间，马上打开电脑看邮件，然后到各个网站去搜索新闻和资讯，把和行业相关的资讯下载以后，就跟对面的师兄在MSN上打情骂俏。就是逢上老板走过，也发现不了她的偷懒。中午，雯雯给父亲发短信，从免费短信里挑最可爱的句子，每一次都把老爸懵得感动半天。
　　很晚了，雯雯还耗在办公间里不走。上联众打电玩，是雯雯最新的爱好。有一天，办公室突然停电，雯雯觉得整个人就像一个巨大的气泡，百无聊赖地坐在椅子上发呆，比丢了男友更难受百倍。
　　几年的打拼，雯雯也从一个青涩的大学生变成了风姿绰约的时髦女郎。上街购物并不是她兴趣所在，需要什么网购一下就可以了。雯雯非常迷恋这种购物方式，她常指着自己网购来的香水或者内衣向好友说：“看，这才是现代人的生活。”
　　崇尚网络的雯雯也有苦恼。有一天老板让她在策划案上加几个注释，而且当下就要完成。雯雯拿着笔，写着写着就卡住了。不得不难堪地询问：“那个字该怎么写？”之后几次，雯雯都发现自己的手写能力在下降。更糟糕的是，雯雯这个在大学里有名的感性女子，如今变得越来越麻木，很多事激不起她的兴趣，曾经看韩剧就掉眼泪的雯雯，现在只会说：“那是演戏啊，假的了。”雯雯以为自己是老了，感情钝化了，可是看到以前的同学沉浮在感情里喜喜悲悲，自己却是一副不解风情的样子，也开始着急起来。年假的时候回家看妈妈，妈妈都说：“你这个年纪怎么一点热情都没有。”
　　有人说，雯雯得了ONLINE综合症，雯雯有点不信，感情迟钝与网络有何关系呢？
　　
　　【心理点评】
　　感性思维也能被弱化
　　为什么理科生比文科生看起来更理性呢？是因为他们每天与之打交道的不是数据就是程序。在一个精密有序的氛围内，人的感性思维起不到作用，所以很可能弱化。一个每天对着电脑的人，和人打交道的机会比较少，那么直接交流的渠道就被封闭了起来。久之，人也被格式化了。雯雯的问题就出现在这里。与网络的过分亲昵使她丧失了一些能力，从表象上看是“失写”和对情感的淡漠，而从心理学的角度分析，她的操作化性能化意识被提升，而对情感的表达欲望却在下降。如果这种状态长期地延续下去，她的心理就处在亚健康状态。
　　
　　【支招】
　　试试“不插电”
　　1、把工作和生活分开。试试不插电的感觉。即便是在工作中也不能时时事事依赖电脑。可以寻求书籍帮助。有时候，阅读平面资料比上网查询留下的印象更深刻。
　　2、丰富业余生活。其实，到商场购物除了购买的乐趣以外，还有与人交流的乐趣。毕竟生活是个复杂的过程，太单一太虚拟的生活会扰乱生活的本真面目。
　　3、多做提升感觉的事。比如养一盆花，观察花的生长周期，用手写的方式记录下来。或者做一顿复杂的晚饭。给粗糙的生活融入细腻的情节，可以滋养心性。
　　4、多与亲人交流。在点滴的小事中可以发现他们的爱。只有爱能像流水一样润泽缺少爱的心灵。