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学生的腰腹力量以及对腰腹力量的运用在双手头上前掷实心球的技术动作中有着很大的影响。本文从“腰腹力量”视角出发,提出练习方法,帮助学生体会、加强“腰腹力量”,使其能够合理利用“腰腹力量”提高双手前掷实心球的技能水平。
从“腰腹力量”浅谈实心球有效练习方法
【摘 要】
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学生的腰腹力量以及对腰腹力量的运用在双手头上前掷实心球的技术动作中有着很大的影响。本文从“腰腹力量”视角出发,提出练习方法,帮助学生体会、加强“腰腹力量”,使其能够合理利用“腰腹力量”提高双手前掷实心球的技能水平。
【机 构】
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浙江省绍兴市元培中学
【出 处】
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成功:上
【发表日期】
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2021年5期
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