腰腹力量相关论文
力量素质是短跑运动员必须要具备的专项素质之一。短跑是一项集速度与力量为一体的运动项目,运动员通过力量训练能够有效提高运动......
学生的腰腹力量以及对腰腹力量的运用在双手头上前掷实心球的技术动作中有着很大的影响。本文从“腰腹力量”视角出发,提出练习方......
小学生立定跳远教学,强调对下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调性的训练,依托传统训练方法,显然很难发挥作用,对学生的吸引力有限。......
郭佳浩为北京队现役优秀的体操运动员,在2007年的全国体操锦标赛上,郭佳浩凭借前手翻900、侧手翻后屈体2周两个难度系数均为7.0的......
摘要：腰腹力量是构成人体躯干力量的一部分，是人体核心力量训练的重要一环。通过对篮球运动员腰腹力量的训练理论与方法的研究，本文包......
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01 摘 要 腰腹力量，作为人体运动系统中极为重要的一环，往往在实际人体......
在跳跃项目中，立定跳远是最简单易学，同时又不需要较大场地，也不会受环境条件限制的基础教材，又能很好的发展腿部爆发力和全身协调能力......
很多初学者在学习网球正手击球时都是依靠手臂的力量来完成击球，这样即会影响击球后的球速又会影响球的击出后的平稳性，还有长时间的......
文章通过文献阅读、实践总结、对比实验法、数理统计法的研究方法，以延安大学体育学院2006级体育教育专业2班与社会体育专业2班学生......
立定跳远测试的是下肢爆发力，要求学生有较好的腿部力量和腰腹力量。实际操作时两腿自然开立稍比肩窄，膝关节微屈，上体合理前倾，起跳瞬......
在立定跳远训练中，落地技术是整个立定跳远技术的重要组成部分，往往训练到一定程度后，学生已经拥有足够的腰腹力量和下肢爆发力，但一般......
结合青少年力量训练的特点,研究腰腹力量在青少年三级跳远中的应用,探索适合青少年的腰腹训练方法,为提高青少年三级跳远成绩提供......
摘要：轮滑球属于新兴的竞技运动，高校轮滑球教学还处于初期的探索阶段，但所展现出的应用价值不容小觑。具体表现为高校轮滑球教学吸引......
文章阐述了业余篮球运动员力量训练在技巧性比较强的篮球运动中的地位，对发展业余篮球运动员身体力量的重要性作一个介绍，为今后的教......
体操运动员在训练和比赛中,都必须协调地运用自身的力量来完成各种跳跃、支撑、悬垂等动作,可以说力量素质是掌握体操技术的基础,......
随着乒乓球运动的不断发展,新规则的不断出现,使得乒乓球速度降低、相持球增多,对运动员的体能提出了前所未有的要求.通过查阅相关......
篮球运动之所以受到人们的喜爱,是因其运动的特点符合人们活动需求,这也是篮球不断发展的源泉.篮球运动员的腰腹力量素质在篮球活......
随着我国的田径发展,投掷项目已经普及到了大、中、小学,在学校的体育教学和训练和学生的身体素质达标考核中,投掷项目是不可缺少......
摘要：仰卧起坐是一种非常简易的体育运动形式，在锻炼腰腹力量方面具有突出的作用，但是如果训练不当容易造成肌肉拉伤问题，掌握科学的锻......
一切运动都离不开力量。力量对其它素质的发展起着积极作用，更是掌握篮球技术和实施篮球战术的重要基础。通过论述篮球运动员力量素......
网球是一项快速移动当中的高运动量的运动,它对核心肌肉群的要求非常高,所以在练习网球运动过程中,针对核心肌肉群的训练尤为重要.......
概述腰腹力量的肌群构成,着重强调腰腹力量在军事训练上的重要性,通过剖析现阶段部队腰 腹力量训练的误区和盲区,科学系统地阐述如......
研究目的:每项体育运动都对运动员的身体素质有着特定的要求。运动员具备良好的身体素质是取得好成绩的基础。人的身体素质包括力......
运用实验法、数理统计法、比较分析法等方法，以运动训练学和运动解剖学等学科基本理论为依据，从理论角度出发，对腰腹核心力量训练方法......
为解决传统教学训练的不足,本文采用提高肌肉最为有效的超等长训练方法,即现代以髋为轴的大腿前摆与后摆神经-肌肉协调理论相适应......
本文从某高校游泳协会随机抽取10名女队员,分为实验组和对照组,在实验组实施利用瑞士球的核心力量训练干预,对照组实施传统腰腹力......
通过对体育专业大学生跳高教学的实践研究,表明短跑绝对速度与跳高成绩高度显著相关;强大的腰腹快速收缩力量、速度与腰腹柔韧性对......
