为了跟身上的赘肉抗争，或者追求更健美的体型，你办了昂贵的健身卡，打定主意要坚持下去，这样就万事大吉了吗？No，千万不要忽略去挑选运动内衣，有时候一款好的运动Bra对你塑型有至关重要的作用。
　　为什么要用运动胸衣？
　　★运动胸衣比普通内衣更“防震”。而悬挂在胸大肌上的乳房是腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑。在运动时，若不穿运动内衣，胸部的震动容易造成乳房下垂。
　　★如果你习惯长时间的强度运动，胸部不加支撑保护的话，还会造成胸大肌撕伤。
　　★常规内衣的排汗性较差，身体在运动时若排汗不畅，也会引起皮肤发炎。
　　挑选时你应注意这些
　　罩杯的大小
　　大部分的运动胸衣都适用于拥有A、B罩杯的女士，C杯以上就要选择更具支撑性的产品，对胸部的保护会更好。
　　首先，你必须确知自己的上胸围、下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。
　　运动激烈程度
　　不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同。越激烈的运动对胸衣的要求也越高。
　　运动激烈程度排名
　　低度振动运动：自行车、保龄球、徒步、瑜伽
　　中度振动运动：竞走、高尔夫球、划船、网球
　　高度振动运动：篮球、体操、跑步、排球、有氧舞蹈
　　材质
　　运动胸衣材质的关键就是吸汗透气。不同的材质也给运动胸衣带来不同的功能。
　　单层运动型莱卡棉材质胸衣能较好地防止乳房下垂，而且不会摩擦皮肤，适合胸部丰满的女士。
　　立体魔术运动胸衣能把乳房从两边向中间集中，收拢效果更好。胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。
　　运动胸衣类型小讲堂
　　简易固定型
　　用一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，外形比较可爱，是常见的运动胸衣。
　　Nike Pro Indy运动胸衣
　　提供轻度支撑，采用可调节肩带来帮助穿着者找到精确的贴合感。可拆卸衬垫帮助胸部塑形。工字型弹性网眼设计提高了透气性，而尼龙面料则赋予其合适的延展性和柔软的触感。
　　压力固定型
　　应用最广泛的胸衣类型，也是绝大多数运动胸衣采用的类型。它根据乳房结构和形状进行设计，可以很好地固定胸部，也比较舒适。
　　Nike Pro Fierce运动内衣
　　提供从中度到高度的支撑。轻度塑模罩杯帮助塑形并提供从中度到高度的支撑，工字形设计的弹性网眼结构能提高关键区域的透气性。罩杯中的Nike Dri-FIT面料有助于提供单向的水分转移。当女性运动出汗时，所产生的水分从内往外散发，保持其干爽和舒适。
　　复合结构型
　　固定性更强的款式。除了其它运动胸衣的功能外，还有特殊的钢托，支撑性更好，是C杯以上女士的福音。
　　Nike Pro Rival运动内衣
　　它采用紧致尼龙面料，有着合适的延展性和弹性以提高支撑，并提供持续、紧致的贴合感。它是一款部分封闭式的胸衣，有独立的塑模全罩杯，在女性最需要的部位提供塑形和支撑。罩杯中的波形泡棉和工字形后背设计提供了更多的支撑。
　　该款共有从30B到38E的25个尺寸，这有助于女性运动爱好者找到最适合自己的产品。
　　你所不知道的
　　科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密，世界上80%的女性每天都佩带着不合适的文胸；每天佩带文胸超过8小时更容易患上乳腺癌。穿着普通胸衣每走一步，胸部会上下移动5厘米，而使用运动型胸衣，移动比例会减少74%。建议大家每周适当运动，选择运动胸衣给胸部解压。