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看这篇文章时，你首先要理解我们所说的“你一定”不一定就是“你一定”。其实每个人心中都有个品评的准绳，只是标准和标准不同。有这样一则笑话：一个物理学家看到一位美女，不禁对身边的化学家感叹：“你瞧人家那张表面张力，你瞧你！”化学家微笑着回答：“甭看了，９０％都是水。”
我们每天从起床到出门，不可省略的步骤是——照镜子。面对镜子这种诚实的发明，一个人感叹：“嘿！就是帅！”一个人撇嘴大叫：“猪啊！猪啊！”然后都各怀心情走出门去。据说，他二人都是在给自己打气。这只是一种搞笑的无厘头——谁说长得像猪不是富态的象征！我们可以用任何形式来给自己加分，长相是天给的，思想是随机滋生的，话是要说的，笑是要搞的，生活方式是可以选择的，我们自己也是要升级的。
你一定要经常练习百米冲刺
有了速度就会有快感。这是哪位哲人所说已无从考究，总之，人在狂奔时往往是头朝上的，这个角度很好，倘若天上掉馅饼了，你一定会第一个发现，并一定会第一个跑到最佳位置，让那张饼牢牢地拍在你脸上。这往往就是别人说的抓住了机遇。
你一定要每年种一棵树
每年种一棵树，需要的不仅仅是你的体力，而且要有一颗环保的心。而在等候发芽、开花的过程中，你会对生命有一种全新的了解。
你一定要张扬跋扈
说话嗓音高八度，面部肌肉激烈地扭曲，努力地让眼珠子凸出来，别忘了再加上挥舞的手势，疯狂地跺脚或甩头（据说指挥家就是这样练就出来的）。医学上讲，情绪的有效发泄有助于身体的健康。
你一定要每周哭一次
据说女人每周哭一次有利于美容。而一个人如果长期压抑，泪水便会转化成毒素危害健康。所以，在你每日开怀大笑的时候，切记要一周一小哭，一月一中哭，一年一大哭。
你一定要养个动物
乌龟也好，河马也罢，只要你养得起你就养，但一定要为它们送终（最好不是它们为你）。从中，你会感受到“另一种族”的爱，它们的习惯和无法言说的坦白，试图靠近它们，说不定，你就是下一个“马语者”。
你一定要自己打自己
不是教你玩ＳＭ，也不是叫你自己虐待自己。自己打自己的意思是经常对自己进行身体按摩，使自己活得更健康。例如扇自己的嘴巴其实是美容师的绝技之一，而拿着拳头猛擂自己的小腿则是按摩师的惯用伎俩。
你一定要戴戒指
好男人要戴戒指，向旁人证明心有所属，向异性证明“烂草有主”，向妻子证明心无旁骛，警告自己，从此拒绝柔肠媚骨。
你一定要开怀畅饮
酒不是什么好东西，酒也不是什么不好的东西。遇到知己，那便千杯之上；心情畅快，要酩酊大醉；情绪低靡，那就烂醉如泥。总之，怎么痛快怎么来，但要兼顾“后院”，以防失火，当然还要逃过警察叔叔那一关。
你一定要当作曲家
一共就那么几个音符，怎么组合都不会出大错，就算“异军突起”，也会有种异国情调在其中。如果你不愿付诸于笔端，那就口头创作。哪天遛鸟，旁人再问你：“瞎哼哼啥呢？这么难听！”你就告诉他这是你自己谱的曲儿，准能噎死他！
你一定要唱国歌
无论你是站在领奖台上，还是在观众席上，只要那雄壮的乐声奏起，就大胆地引吭高歌，不必唯唯诺诺地干嘎巴嘴，这是我们民族的骄傲。要说唱到冒汗那是夸张，但起码要血脉贲张，发动一下内心的小宇宙，让老死的神经重新复活。
你一定要打维权官司
相信不久的将来，为一块钱打官司已不是什么稀奇的事。下次你再刮奖时，会看到上面不再是“护税光荣”，而是“维权必胜”了。
你一定要经常努力涨工资
别抱怨说自己不是老板，主宰不了涨工资这样的事。在这“危机四伏”的年代，勤恳二字首当其冲。赚钱已不仅仅是养家糊口了，当你从“小康”左门进，右门出，步入下一个目标时，你再报仇，动动你老板的奶酪也不迟。
你一定要热爱读书
一个人如果爱读书，那么他再坏也坏不到哪去。更妙的是，现在的书越做越大，越做越厚，越做越沉……当你把这些书一一摆到书架上时，估计提高的绝不仅仅是你的智能。
你一定要懒
懒得分手，懒得离婚，懒得斤斤计较，懒得为人为己添麻烦，懒得去听东家长西家短……
你一定要坚持穿一个牌子的服装
或者是抽一种烟，终生拥有同一个爱人，这是对你品牌坚持力的考验，也是心理医生评估你心理是否健康的重要指标。
你一定要和网虫挂钩
上网的好处是使你知道网路三尺有神灵，各路高手埋伏其间，令你再也不敢自以为“老子天下第一”。如果你哪天想不开了，就到网上去念自杀口诀，你若叫“孤独求死”，肯定没人勒你，你若叫“孤独求败”那就死定了。
你一定要每周围绕自己所住的小区跑一圈
锻炼身体是自不必说，还能在赵钱孙李家混个脸熟，同时熟悉家周围的环境，间接起到保安巡逻的作用，说不定年底还能评个小区五好居民。
你一定要省钱
例如：从甲地到乙地打车需要２５元，坐车２元，但需倒车。倘若你正赶时间，莫不如先坐一段公交车，再打车，这样能节约１０元钱。有时浪费了时间就等于省了钱。哪种合算，行动之前你还真得算一算。
你一定要知恩图报
他也许是你的邻居，也许是你的老板，也许是你朋友的朋友，也许是……
他也许在你生病时送了一份蛋炒饭，也许在你穷途末路时给你指引了一盏远方的灯，也许在别人对你推三阻四时，他向你点了点头……
你也许现在什么都没有，也许面对他的帮助还会汗颜羞赧，但你一定要将一切铭记于心，记住这个在你犹豫着是否伸出求援之手时就已经拉了你一把的人。他是好人。好人会有好报，你要让他知道。
我们每天从起床到出门，不可省略的步骤是——照镜子。面对镜子这种诚实的发明，一个人感叹：“嘿！就是帅！”一个人撇嘴大叫：“猪啊！猪啊！”然后都各怀心情走出门去。据说，他二人都是在给自己打气。这只是一种搞笑的无厘头——谁说长得像猪不是富态的象征！我们可以用任何形式来给自己加分，长相是天给的，思想是随机滋生的，话是要说的，笑是要搞的，生活方式是可以选择的，我们自己也是要升级的。
你一定要经常练习百米冲刺
有了速度就会有快感。这是哪位哲人所说已无从考究，总之，人在狂奔时往往是头朝上的，这个角度很好，倘若天上掉馅饼了，你一定会第一个发现，并一定会第一个跑到最佳位置，让那张饼牢牢地拍在你脸上。这往往就是别人说的抓住了机遇。
你一定要每年种一棵树
每年种一棵树，需要的不仅仅是你的体力，而且要有一颗环保的心。而在等候发芽、开花的过程中，你会对生命有一种全新的了解。
你一定要张扬跋扈
说话嗓音高八度，面部肌肉激烈地扭曲，努力地让眼珠子凸出来，别忘了再加上挥舞的手势，疯狂地跺脚或甩头（据说指挥家就是这样练就出来的）。医学上讲，情绪的有效发泄有助于身体的健康。
你一定要每周哭一次
据说女人每周哭一次有利于美容。而一个人如果长期压抑，泪水便会转化成毒素危害健康。所以，在你每日开怀大笑的时候，切记要一周一小哭，一月一中哭，一年一大哭。
你一定要养个动物
乌龟也好，河马也罢，只要你养得起你就养，但一定要为它们送终（最好不是它们为你）。从中，你会感受到“另一种族”的爱，它们的习惯和无法言说的坦白，试图靠近它们，说不定，你就是下一个“马语者”。
你一定要自己打自己
不是教你玩ＳＭ，也不是叫你自己虐待自己。自己打自己的意思是经常对自己进行身体按摩，使自己活得更健康。例如扇自己的嘴巴其实是美容师的绝技之一，而拿着拳头猛擂自己的小腿则是按摩师的惯用伎俩。
你一定要戴戒指
好男人要戴戒指，向旁人证明心有所属，向异性证明“烂草有主”，向妻子证明心无旁骛，警告自己，从此拒绝柔肠媚骨。
你一定要开怀畅饮
酒不是什么好东西，酒也不是什么不好的东西。遇到知己，那便千杯之上；心情畅快，要酩酊大醉；情绪低靡，那就烂醉如泥。总之，怎么痛快怎么来，但要兼顾“后院”，以防失火，当然还要逃过警察叔叔那一关。
你一定要当作曲家
一共就那么几个音符，怎么组合都不会出大错，就算“异军突起”，也会有种异国情调在其中。如果你不愿付诸于笔端，那就口头创作。哪天遛鸟，旁人再问你：“瞎哼哼啥呢？这么难听！”你就告诉他这是你自己谱的曲儿，准能噎死他！
你一定要唱国歌
无论你是站在领奖台上，还是在观众席上，只要那雄壮的乐声奏起，就大胆地引吭高歌，不必唯唯诺诺地干嘎巴嘴，这是我们民族的骄傲。要说唱到冒汗那是夸张，但起码要血脉贲张，发动一下内心的小宇宙，让老死的神经重新复活。
你一定要打维权官司
相信不久的将来，为一块钱打官司已不是什么稀奇的事。下次你再刮奖时，会看到上面不再是“护税光荣”，而是“维权必胜”了。
你一定要经常努力涨工资
别抱怨说自己不是老板，主宰不了涨工资这样的事。在这“危机四伏”的年代，勤恳二字首当其冲。赚钱已不仅仅是养家糊口了，当你从“小康”左门进，右门出，步入下一个目标时，你再报仇，动动你老板的奶酪也不迟。
你一定要热爱读书
一个人如果爱读书，那么他再坏也坏不到哪去。更妙的是，现在的书越做越大，越做越厚，越做越沉……当你把这些书一一摆到书架上时，估计提高的绝不仅仅是你的智能。
你一定要懒
懒得分手，懒得离婚，懒得斤斤计较，懒得为人为己添麻烦，懒得去听东家长西家短……
你一定要坚持穿一个牌子的服装
或者是抽一种烟，终生拥有同一个爱人，这是对你品牌坚持力的考验，也是心理医生评估你心理是否健康的重要指标。
你一定要和网虫挂钩
上网的好处是使你知道网路三尺有神灵，各路高手埋伏其间，令你再也不敢自以为“老子天下第一”。如果你哪天想不开了，就到网上去念自杀口诀，你若叫“孤独求死”，肯定没人勒你，你若叫“孤独求败”那就死定了。
你一定要每周围绕自己所住的小区跑一圈
锻炼身体是自不必说，还能在赵钱孙李家混个脸熟，同时熟悉家周围的环境，间接起到保安巡逻的作用，说不定年底还能评个小区五好居民。
你一定要省钱
例如：从甲地到乙地打车需要２５元，坐车２元，但需倒车。倘若你正赶时间，莫不如先坐一段公交车，再打车，这样能节约１０元钱。有时浪费了时间就等于省了钱。哪种合算，行动之前你还真得算一算。
你一定要知恩图报
他也许是你的邻居，也许是你的老板，也许是你朋友的朋友，也许是……
他也许在你生病时送了一份蛋炒饭，也许在你穷途末路时给你指引了一盏远方的灯，也许在别人对你推三阻四时，他向你点了点头……
你也许现在什么都没有，也许面对他的帮助还会汗颜羞赧，但你一定要将一切铭记于心，记住这个在你犹豫着是否伸出求援之手时就已经拉了你一把的人。他是好人。好人会有好报，你要让他知道。