专家介绍
　　刘丹。心理学博士。北京大学心理学系临床心理学方向博士毕业，现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。具有非常丰富的青少年心理及家庭治疗的经验。曾接受首期中德高级心理师连续培训项目。
　　在这个专栏里，身兼妈妈和心理咨询师两个重要职位的她，将用一则则生动有趣的日记故事，以及从故事中提炼出来的心理学知识，帮助更多的妈妈调整心理、平和心态，做“聪明”的妈妈，做真正会爱孩子的妈妈。
　　
　　2004年6月5日
　　雨中“漫步”
　　今天下雨。我在家里想象了一下毛毛的反应，就赶紧拿起一双凉鞋和一件雨衣去幼儿园
　　接她。离开幼儿园前，我帮她换好凉鞋，穿上她最喜欢的芭比雨衣。然后，我就跟在她的后
　　面，看着我的“想象”版变成“现实”版。
　　她开心而专注地走在回家的路上，不放过每一个小水坑。每到一个积水的路段，她都仔细地、认真地踩水。有时是用小脚耐心地把水搅浑，有时是用鞋底重重地踩下去，让水花高高地溅起。有时还用鞋去拦住小溪般哗哗流淌着的雨水。她挽起的裤腿都湿了，还“殃及”了走在后面的我的裤腿。
　　一个邻居奶奶看见我们，大声告诉我：“快回家，别冻着孩子！”我点点头，冲她笑笑。但是心里嘀咕：她从很小就这么玩水，经常把衣服弄湿，还从来没有冻着过呢。如果不让她玩水，也许她会闷得生了病！
　　平时只需要走5分钟的回家路，在下雨天，她可以走上15分钟。这是非常尽兴和开心的15分钟。回到家，心满意足的毛毛乖乖地脱掉湿衣服，洗了个热水澡，然后钻进被窝里，开始看她喜欢的书。
　　在冬天，每当下雪的时候，我们也会拿上铲子、水桶等工具，跑到校园里去玩雪，玩到满脸通红，衣服又泥又湿。那也是毛毛最喜欢的日子。
　　
　　心理师点评
　　玩水才是“硬”道理
　　可以自由活动的孩子，都有一定的抵御寒冷的能力。这倒不是因为他有什么神奇的力量，而是因为他总在不停地运动，比成年人的运动量要大很多！有些家长总是担忧地说：我的孩子总在一刻不停地动，根本就闲不住。
　　我告诉他们，完全不必担心。如果情况相反，孩子非常安静，倒是需要格外注意。运动，是小孩子身心发展的重要途径；不运动的孩子，身心都会受到极大的限制。
　　在各种运动中，玩水对于孩子来说太具有诱惑力了！几乎每个孩子都喜欢玩水，而且他才不管天气如何，或者场合是不是合适。这很自然，因为胎儿在母体里就是生长在羊水中，孩子对水当然有着天然的亲切感。来到这个“陌生”的世界之后，玩水会让他感到放松，能缓解他的很多负面情绪。其实，通过水对人体皮肤广泛的接触，还能够训练孩子身体的敏感性，提高孩子认识世界的能力。所以，除了带孩子游泳这种和水的亲密接触方式外，还要给孩子准备多种“亲”水工具，比如大澡盆、小水盆或矮水池，还可以准备小水桶、旋转水车、滋水枪等“水”玩具，而当大自然赐给我们雨水和雪水的时候，我们更要抓住这个机会。这对孩子身体和心理健康的发展都会有极大的促进作用。至于会弄湿衣服或弄脏房间，我想只要事先有充分的准备，这件“小事”是完全可以解决的。