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本文运用中医经络学的理论,分析、阐述了拉伸练习的养生功效,并根据女大学生生理特点设计了具有针对性的经络拉伸练习套路,进而通过实证法验证了这一探索在女子体育教学中的应用效果,为女子体育教学的理念、教学内容乃至教学模式的改革提供新的思路。
基于中医经络养生理念下的女大学生运动“拉筋”练习的设计与应用研究
【摘 要】
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本文运用中医经络学的理论,分析、阐述了拉伸练习的养生功效,并根据女大学生生理特点设计了具有针对性的经络拉伸练习套路,进而通过实证法验证了这一探索在女子体育教学中的
【机 构】
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中华女子学院体育教学部
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2019年19期
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