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精神调养中医认为,人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称＂七情＂,其中怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的关系。《内经》有＂怒伤肝,悲胜怒＂、＂喜伤心,恐胜喜＂、＂思伤脾,怒胜思＂、＂忧伤肺,喜胜忧＂、＂恐伤肾,思胜悲＂等理论。对于防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用,被历代医家应用于养生学中,情志调摄。