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【摘 要】 随着定向运动比赛的日趋激烈和教练对项目的深刻理解，简单、单一的选材方法已经满足不了比赛的需要。文章通过对定向运动选材的理论依据进行分析，探讨科学选材的方法和步骤，旨在提高中学定向运动竞技水平。
【关键词】 中学；定向运动；选材；探索
1 前言
在我国，定向运动是新兴的运动项目，参与者借助地图和指北针，按顺序到访地图上所显示点标，以最短时间完成所有赛程的运动。定向运动是一项非常健康的智慧型体育运动项目，是集智力与体力并重的运动，是一项融技术性、趣味性、竞争性为一体的新型体育运动项目。它先在大学中兴起，随后在中小学开展。
定向运动不仅能有效地解决中小学学校场地器材资源的不足、还可以满足学生运动兴趣、运动参与面，解决身体素质不足等问题。可以在充分挖掘和利用学校各种资源优势的基础上，因地制宜。并科学合理地设计定向运动教学目标，利用定向运动来改善学生耐力素质，促进学生的体能素质健康成长，特别是野外生存的能力。因此，浙江省教育厅为了促进学生的全面发展、适应实施素质教育的需要，决定在省内大、中学校开展定向运动，来充实青少年的课余生活，培养良好的兴趣爱好，提高综合素质。
2 选材的目的和意义
2.1选材的目的
现如今，在我省定向运动开展得非常火热，省、市、县每年举办定向运动会，竞争也愈来愈烈。而各学校的定向运动员大多是从普通学生里挑选，对象多是体育运动的爱好者，这些仅仅是具备了从事定向运动最为基本的条件之一，必须从中进一步筛选。而且相对而言，普通中小学学生年龄较小，身体素质一般、基本功差；训练周期短，训练时间为2～3年。基于这些因素，要赛出好的成绩，除了组织科学系统的训练内容，采用合理的训练方法等外，把好选材关就显得尤为重要。
2.2选材的意义
课余训练选材对中学课余训练有着重要的意义，定向运动员应该具备较高的定向专项运动技术水平，他们是学校定向活动体育工作的骨干和积极分子，通过他们积极地参与课余定向运动训练和比赛，感染和带动全体学生参加定向运动，活跃学校文化氛围。由于这些运动员学习和生活在广大学生中间，与同学之间水乳交融，有很强的渗透性。
3 定向运动员科学选材的理论依据
运动员选材就是挑选运动员，普通中学定向运动由于起步较晚、可借鉴的经验总结较少。受到种种客观条件限制，定向运动开展的初期，运动员选材的常用方法有二种：第一种，把跑步能力较好的学生召集起来，加以训练培养，参加以后的比赛。第二种，老经验选材，即通过教练员自身多年运动员的经验来挑选运动员。教练员在多年的培养运动员实践中，多多少少都会积累一些挑选合适人才从事该项运动的经验，教练员就用这些经验眼光来挑选运动员。但是定向运动是一项非常健康的智慧型体育运动项目，是集智力与体力并重的运动，是一项融技术性、趣味性、竞争性为一体的新型体育运动项目。它对运动员的体能有一定的要求，定向运动是在崎岖多变的地形中奔跑，地形条件不断改变，参赛者要不断迅速地改变自己的奔跑方向及速度。因此，要求运动员具有良好的力量、耐力、协调性和灵敏性；对运动员的心理素质有一定的要求，定向运动要求运动员在复杂的陌生环境及快速的跑动中，在压力下独立进行迅速地对地图和周围环境进行分析，快速判断出运动方向及运动路线。这要求运动员在比赛中情绪稳定，有较快的反应能力，高度的注意力和坚强的毅力；对运动员方向感、识图能力也有一定的要求。随着比赛竞争日趋激烈，用老方法、老眼光挑选运动员显然已不能满足比赛的需要。我们亟需一种较为科学的选材的方法——科学选材。
4 科学选材的方法和步骤
科学选材一般分为四步，即初选、体能测试、定向能力测试、心理测试。
4.1初选阶段
4.1.1宣传发动
通常在较广的范围内进行，首先在学校里大力宣传定向运动，宣传的形式可以多样，比如：体育组织定向运动专题讲座、共青团委组织定向运动知识竞赛、学生会组织定向运动黑板报评比等等，使广大的学生了解什么是定向运动，这项运动有什么锻炼价值，有不有趣等等。除了学生自愿报名，教练还要通过学校各级运动会，体育课，寻找有天赋的学生报名参加，有的学生有这方面的才能，但因为对这项运动不是非常了解，教练要耐心地做工作使其报名，另外别的学科教师的推荐作用也不容轻视。对报名的学生进行普遍的观察和简易的测量及测试。测试指标确定为克托莱指数（体重-身高指数）、肺活量体重指数、视力等。
4.1.2 克托莱指数测量
克托莱指数在人类学和人体发育评价研究中被广泛应用。它是评价人体发育水平中人体的围度、宽度、厚度以及机体组织等匀称度的重要复合指数。测试公式与评价标准见表1。
4.1.3 肺活量体重指数测量
肺活量指数是评价人体呼吸机能的复合指数。主要通过人体自身的肺活量与体重的比值来反映人体的呼吸机能。测试公式与评价标准见表2。
4.1.4视力
利用视力测试表和色盲测试表对每个报名的学生进行测试，视力在1.0以上、无色盲为合格。
4.2体能测试阶段
定向运动是在崎岖多变的地形中奔跑，地形条件不断改变，参赛者要不断迅速地改变自己的奔跑方向及速度，因此，也要求运动员具有良好的力量、耐力、协调性和灵敏性。在这选择100M和1500M两个项目来进行测试，项目说明与评价标准见表3。
4.3定向测试
定向测试是测试学生是否具有基本的定向能力。主要是考察学生的方向感、距离感、识图能力等三个方面，方法如下：
4.3.1方向感测试
将学生带到野外，先朝正北方向快跑一段距离后停下，分散休息几分钟，然后立即集合，要求运动员快速指出东南西北方向。
4.3.2持图走练习
在地图上设计一些简单的路线，不用指北针进行持图走练习。通过对比实际行走路线，可以比较出新手的距离感和基本读图能力。
4.4心理测试
运动员的个性特征表现在性格、气质、兴趣、能力等方面。根据定向运动项目的特点，注重发现运动员的个人性格特征，尤其是意志品质，看他是否坚强，有斗志。气质的生理机制神经类型，是可以用生理学和其它测试方法进行测定的，粗分有胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。运用陈会昌的气质调查表对符合上述要求的运动员进行四种气质测试，由表4可知优先选择多血质和胆汁质，淘汰抑郁质和粘液质。
5 总结
中学定向运动队选材是进行定向运动队训练和竞赛的关键第一步，决定着训练是否成功，能否获得好的竞赛成绩。教练员在选材时要综合体能、生理、心理特征等多方面因素，决不能单一化和简单化。同时还要完善学校运动队的管理体制，改善训练竞赛的奖罚机制，鼓励学生参加定向运动训练。学校要做好宣传和发动工作，加大对获得好成绩的运动员的奖励，让更多的学生了解定向运动和喜爱定向运动。这样才能长期地充实学校定向运动的后备人才，进行运动选材时才能最大范围选择合适的人才。
【参考文献】
[1]王翔，彭少辉，张新安等.定向运动[M].北京：高等教育出版社.2005.
[2]冯亚珍.对青少年中长跑运动员选材的研究[J].高师理科学刊，2004，76-77.
[3]马启伟.体育心理学[1].北京：高等教育出版社，2003，28—98.
（作者单位：浙江省安吉县昌硕高级中学。作者介绍：马勇刚，男，从事体育教学，中学一级教师。）
【关键词】 中学；定向运动；选材；探索
1 前言
在我国，定向运动是新兴的运动项目，参与者借助地图和指北针，按顺序到访地图上所显示点标，以最短时间完成所有赛程的运动。定向运动是一项非常健康的智慧型体育运动项目，是集智力与体力并重的运动，是一项融技术性、趣味性、竞争性为一体的新型体育运动项目。它先在大学中兴起，随后在中小学开展。
定向运动不仅能有效地解决中小学学校场地器材资源的不足、还可以满足学生运动兴趣、运动参与面，解决身体素质不足等问题。可以在充分挖掘和利用学校各种资源优势的基础上，因地制宜。并科学合理地设计定向运动教学目标，利用定向运动来改善学生耐力素质，促进学生的体能素质健康成长，特别是野外生存的能力。因此，浙江省教育厅为了促进学生的全面发展、适应实施素质教育的需要，决定在省内大、中学校开展定向运动，来充实青少年的课余生活，培养良好的兴趣爱好，提高综合素质。
2 选材的目的和意义
2.1选材的目的
现如今，在我省定向运动开展得非常火热，省、市、县每年举办定向运动会，竞争也愈来愈烈。而各学校的定向运动员大多是从普通学生里挑选，对象多是体育运动的爱好者，这些仅仅是具备了从事定向运动最为基本的条件之一，必须从中进一步筛选。而且相对而言，普通中小学学生年龄较小，身体素质一般、基本功差；训练周期短，训练时间为2～3年。基于这些因素，要赛出好的成绩，除了组织科学系统的训练内容，采用合理的训练方法等外，把好选材关就显得尤为重要。
2.2选材的意义
课余训练选材对中学课余训练有着重要的意义，定向运动员应该具备较高的定向专项运动技术水平，他们是学校定向活动体育工作的骨干和积极分子，通过他们积极地参与课余定向运动训练和比赛，感染和带动全体学生参加定向运动，活跃学校文化氛围。由于这些运动员学习和生活在广大学生中间，与同学之间水乳交融，有很强的渗透性。
3 定向运动员科学选材的理论依据
运动员选材就是挑选运动员，普通中学定向运动由于起步较晚、可借鉴的经验总结较少。受到种种客观条件限制，定向运动开展的初期，运动员选材的常用方法有二种：第一种，把跑步能力较好的学生召集起来，加以训练培养，参加以后的比赛。第二种，老经验选材，即通过教练员自身多年运动员的经验来挑选运动员。教练员在多年的培养运动员实践中，多多少少都会积累一些挑选合适人才从事该项运动的经验，教练员就用这些经验眼光来挑选运动员。但是定向运动是一项非常健康的智慧型体育运动项目，是集智力与体力并重的运动，是一项融技术性、趣味性、竞争性为一体的新型体育运动项目。它对运动员的体能有一定的要求，定向运动是在崎岖多变的地形中奔跑，地形条件不断改变，参赛者要不断迅速地改变自己的奔跑方向及速度。因此，要求运动员具有良好的力量、耐力、协调性和灵敏性；对运动员的心理素质有一定的要求，定向运动要求运动员在复杂的陌生环境及快速的跑动中，在压力下独立进行迅速地对地图和周围环境进行分析，快速判断出运动方向及运动路线。这要求运动员在比赛中情绪稳定，有较快的反应能力，高度的注意力和坚强的毅力；对运动员方向感、识图能力也有一定的要求。随着比赛竞争日趋激烈，用老方法、老眼光挑选运动员显然已不能满足比赛的需要。我们亟需一种较为科学的选材的方法——科学选材。
4 科学选材的方法和步骤
科学选材一般分为四步，即初选、体能测试、定向能力测试、心理测试。
4.1初选阶段
4.1.1宣传发动
通常在较广的范围内进行，首先在学校里大力宣传定向运动，宣传的形式可以多样，比如：体育组织定向运动专题讲座、共青团委组织定向运动知识竞赛、学生会组织定向运动黑板报评比等等，使广大的学生了解什么是定向运动，这项运动有什么锻炼价值，有不有趣等等。除了学生自愿报名，教练还要通过学校各级运动会，体育课，寻找有天赋的学生报名参加，有的学生有这方面的才能，但因为对这项运动不是非常了解，教练要耐心地做工作使其报名，另外别的学科教师的推荐作用也不容轻视。对报名的学生进行普遍的观察和简易的测量及测试。测试指标确定为克托莱指数（体重-身高指数）、肺活量体重指数、视力等。
4.1.2 克托莱指数测量
克托莱指数在人类学和人体发育评价研究中被广泛应用。它是评价人体发育水平中人体的围度、宽度、厚度以及机体组织等匀称度的重要复合指数。测试公式与评价标准见表1。
4.1.3 肺活量体重指数测量
肺活量指数是评价人体呼吸机能的复合指数。主要通过人体自身的肺活量与体重的比值来反映人体的呼吸机能。测试公式与评价标准见表2。
4.1.4视力
利用视力测试表和色盲测试表对每个报名的学生进行测试，视力在1.0以上、无色盲为合格。
4.2体能测试阶段
定向运动是在崎岖多变的地形中奔跑，地形条件不断改变，参赛者要不断迅速地改变自己的奔跑方向及速度，因此，也要求运动员具有良好的力量、耐力、协调性和灵敏性。在这选择100M和1500M两个项目来进行测试，项目说明与评价标准见表3。
4.3定向测试
定向测试是测试学生是否具有基本的定向能力。主要是考察学生的方向感、距离感、识图能力等三个方面，方法如下：
4.3.1方向感测试
将学生带到野外，先朝正北方向快跑一段距离后停下，分散休息几分钟，然后立即集合，要求运动员快速指出东南西北方向。
4.3.2持图走练习
在地图上设计一些简单的路线，不用指北针进行持图走练习。通过对比实际行走路线，可以比较出新手的距离感和基本读图能力。
4.4心理测试
运动员的个性特征表现在性格、气质、兴趣、能力等方面。根据定向运动项目的特点，注重发现运动员的个人性格特征，尤其是意志品质，看他是否坚强，有斗志。气质的生理机制神经类型，是可以用生理学和其它测试方法进行测定的，粗分有胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。运用陈会昌的气质调查表对符合上述要求的运动员进行四种气质测试，由表4可知优先选择多血质和胆汁质，淘汰抑郁质和粘液质。
5 总结
中学定向运动队选材是进行定向运动队训练和竞赛的关键第一步，决定着训练是否成功，能否获得好的竞赛成绩。教练员在选材时要综合体能、生理、心理特征等多方面因素，决不能单一化和简单化。同时还要完善学校运动队的管理体制，改善训练竞赛的奖罚机制，鼓励学生参加定向运动训练。学校要做好宣传和发动工作，加大对获得好成绩的运动员的奖励，让更多的学生了解定向运动和喜爱定向运动。这样才能长期地充实学校定向运动的后备人才，进行运动选材时才能最大范围选择合适的人才。
【参考文献】
[1]王翔，彭少辉，张新安等.定向运动[M].北京：高等教育出版社.2005.
[2]冯亚珍.对青少年中长跑运动员选材的研究[J].高师理科学刊，2004，76-77.
[3]马启伟.体育心理学[1].北京：高等教育出版社，2003，28—98.
（作者单位：浙江省安吉县昌硕高级中学。作者介绍：马勇刚，男，从事体育教学，中学一级教师。）