【摘 要】
：
运用文献资料法、走访调查法、逻辑分析法，解析了太极拳的技术训练体系。主要结论：在训练实践过程中主要有两种程序：“功法→套路→拆手→喂手→推手→散手”、“单势招法→喂招
【基金项目】
：
国家社科基金项目《文化强国建设目标下我国学校武术传承体系研究》(14BTY072),《太极类运动文化传承体系研究》(14CTY027)的阶段性研究成果
论文部分内容阅读
运用文献资料法、走访调查法、逻辑分析法，解析了太极拳的技术训练体系。主要结论：在训练实践过程中主要有两种程序：“功法→套路→拆手→喂手→推手→散手”、“单势招法→喂招递手→自由推手”，另外，还可以将两者结合，采用“从单势招法切入，同时进行以四正手为核心的盘手练习，并进行两两相当的喂招、自由推手和散手练习，再辅之以功法、套路单练和对练”的实践程序。建议：一般健身者可采用第一种传统的实践程序，意欲获得一般防卫能力者可采用第二种现代的实践程序，而以太极拳技击真谛为追求者最好采用第三种更科学的实践程序。
其他文献
新加坡政府的政治廉洁度已成为亚洲国家的范例,其政府围绕廉政和反腐而进行的一整套完善合理的制度建设为其廉政建设的成功提供了保证。新加坡的廉政制度涵盖体制、机制、管
企业以顾客感知价值为导向实施整合营销传播,其目的在于通过各种途径与顾客建立良好沟通,使顾客在心理层面上感受到产品的价值,提高顾客满意度,从而实现顾客和企业的“双赢”
20世纪90年代初期,受石油危机的影响,欧洲出现了经济增长下降而失业率增加的危机,就业问题日益严重。因此,为解决日益严重的就业问题,欧盟在90年代中期启动了就业战略。欧盟
在经济全球化的时代,区域经济一体化成为经济发展的一大趋势,合理的区域产业分工与合作是实现区域经济协调发展的客观要求。在国内,涌现了像长三角经济区、大珠三角经济区和
人类社会快速演进,地球终于成“村”,在全球一体化的背景下,幼儿教育将面临的挑战是如何引导孩子适应彼此关联与互相依赖的世界,如何在多元文化背景中定位自己的“身份”。在
目的:观察清热泻腑方剂治疗中医辨证分型属痰热蕴肺的慢性阻塞性肺疾病急性加重期(AECOPD)的疗效,并探讨其治疗慢性阻塞性肺疾病急性加重的机理。方法:按照患者的就诊顺序编
国家工程技术研究中心是国家创新体系建设的重要组成部分，经过多年的建设发展，工程中心在促进科技和经济结合方面发挥了重要作用。为评价工程中心的实施效果，从科技投入产出角度
目的:对比经阴道输卵管超声造影术与X线输卵管造影术的临床效果。方法 :选择2016年3月—2017年3月期间我院妇科就诊的88例患者作为本次研究对象,将其以随机分组方式分为超声
实际生产中,有些矿区覆岩中经常存在两层以上相邻的坚硬顶板岩层。当靠近煤层的二层或多层硬岩层间产生复合效应时,影响覆岩采动特征的老顶将不止一层。为研究清楚复合顶板的
目的:研究急性胰腺炎(acute pancreatitis, AP)向肾周间隙扩展的MRI表现,以及肾周间隙受累与AP严重程度的关系。方法:回顾性分析119例急性胰腺炎患者的MRI表现。每例AP患者在