【摘 要】
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该文采用问卷调查法、文献资料法、数据统计法对临沂大学200名非体育院系女大学生体育锻炼现状进行调查研究。结果显示:普通院系女大学生运动锻炼项目单一,锻炼时间短,锻炼次
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该文采用问卷调查法、文献资料法、数据统计法对临沂大学200名非体育院系女大学生体育锻炼现状进行调查研究。结果显示:普通院系女大学生运动锻炼项目单一,锻炼时间短,锻炼次数少;在运动项目的选择上以轻巧、趣味性、时尚性、方便的项目选择较高;兴趣、学习压力、生活习惯等因素成为影响普通院系女生体育锻炼的重要因素。通过调查分析其原因,结合现代体育锻炼新理念,建议女大学生提高健康意识,培养良好的体育锻炼习惯,根据自身兴趣增加对课余体育锻炼项目的选择,增长课余体育锻炼的时间,加大课余体育锻炼的频率,为终身体育打下基础。
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