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牛肉：强化免疫细胞 牛肉是免疫性矿物质的重要来源，约86克瘦牛肉可提供每日锌需求量的30％。同时还可以选择富含锌的牡蛎、加锌谷物、肉类、家禽、酸奶或牛奶。
以下食物提高免疫力
【摘 要】
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牛肉：强化免疫细胞 牛肉是免疫性矿物质的重要来源，约86克瘦牛肉可提供每日锌需求量的30％。同时还可以选择富含锌的牡蛎、加锌谷物、肉类、家禽、酸奶或牛奶。
【出 处】
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农业技术与装备
【发表日期】
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2009年9期
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