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你有没有感觉到，人在天凉的时候胃口很好，一顿饭吃完后还意犹未尽。面对家里的各种零食，减少了户外运动而无所事事的你，吃的欲望会越来越强烈。为了补充热量，香浓的咖啡、奶茶，成为你冬天的最爱。在宽松、厚实的衣服掩盖下，你放松了对脂肪的紧张感和警惕性，过不久就会发现，怎么没吃多少肉还是长胖了。想要标准体重，想在买衣服的时候不用对着自己肥胖的身型发愁，就快快选取一个为你量身制定的减肥战术。