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2013年8月，由易烊千玺、王俊凯、王源组成的TFBOYS组合正式出道。出道至今TFBOYS的粉丝数已突破千万，单条微博转发量破纪录，演唱会门票更是一票难求...这三个大男孩绝对是娱乐圈里最炙手可热的当红炸子鸡。生于2000年11月28日的易烊千玺是TFBOYS“三小只”中年龄最小的，但他也是组合中最沉稳、最慢热的，天生一副“腹黑高冷总裁”范儿。三个男生在一起玩闹时，易烊千玺总是喜欢在一旁默默记录，然后配上自己高能的吐槽，叫人“又爱又恨”。这样的举动，千玺将其归结为自己“39岁”的心理年龄。
在团队中，易烊千玺的舞技经常被两位小伙伴称赞，这和他的天赋与努力分不开。刚出道时，千玺难免会羞涩与腼腆，为了展现更好的自己，他会用心观察前辈艺人的表现，学习他们的方法，改善自己。千玺的偶像是权志龙，他希望自己也能成为全能型的艺人。如今，除了唱跳俱佳，千玺还接演了影视剧，其主演的《少年的你》荣获了香港电影金像奖最佳新演员奖，千玺说目前最想演的还有动作片，最希望演的角色是很MAN的警察。
小小年紀就已经成为公众人物，压力可想而知。在镁光灯下受万千瞩目，在成长的路上却要付出更多努力，忍得住孤独。不过，易烊千玺一直在坚持：做什么事情不要让自己失望，不要让喜欢自己的人失望。
《少年的你》
两个月前，第39届香港电影金像奖通过网络直播的方式揭晓19个奖项的最终归属。易烊千玺凭《少年的你》获“最佳新演员”奖项。这也是他首次在大银幕担当主演。同时，也是自2006年以来，将近14年里内地演员再次获得该奖项。谈到了自己的首部作品《少年的你》。千玺表示自己和角色“小北”之间有着很多相似之处：“某些真正的一瞬间，不是我自己演出来的，小北身上的一些东西是我非常向往的，他把自己武装起来去对抗世界，但是内心依然善良纯洁。”
被问觉得自己有没有演员天赋？千玺非常坦诚地说：“有一点天赋在内心里面，但我自己还不太能把握，需要好的团队和导演激发出来。”回忆自己的演艺之路，千玺说小时候抵触镜头，性格也比较慢热，跟着妈妈出去试镜、拍广告什么的，会特别害怕。随着跟组合一起出道，在这个环境里打磨有一定时间之后，发现自己内在的一些力量能在这个环境里释放出来，慢慢就不怕了。现在觉得沉浸在角色里是一件非常享受的事。
被问下一部戏如果没有“小北”这样好，会有落差吗？千玺坦言会有一些担心，但听到导演说：一个演员不可能永远接到一样好的角色，就释然了很多。说到这，一直嬉笑的千玺突然严肃认真起来，眼神坚定看向前方，嘴里默默笃定地喃喃：“还是要努力！”
面对负评，易烊千玺说了很成熟的四个字：“酌情处理”！“有一些我自己会过滤掉。因为我自己知道哪些演得好哪些有问题。”演员张译公开对他的评价：“千玺你从此不再是流量明星，是一个演员了。”弟弟回应当时眼泛泪光确实内心特别开心特别激动，“张译老师的夸奖，算是我十七八岁成年后对自己一个高标准的要求吧。”谈到作为演员未来的发展，易烊千玺说自己没有任何偶像颜值包袱，为角色怎么样都可以。“完全大变样，是我自己内心特别向往的。”坦言上了大学之后再回看自己以前的作品，会发现有很多演的不好的地方。但“《少年的你》是十年之后还可以回看的。”
《长安十二时辰》
《长安十二时辰》中的李必少年成名，凭借天赋被委任为大唐靖安司首脑并辅佐太子。性格缜密、果敢的他，肩负着维护国家、百姓安康的责任。该剧总导演曹盾第一次看完原著，便认定要由易烊千玺来出演这一角色，“就是合适。他身上有少年老成的感觉，而且具备文人风骨。”而李必在官场中不随波逐流，始终拥有自我坚持的个性，也深深吸引了易烊千玺。
“我大概能够理解到这个人物，因为我们有相似的地方，可能是从年少开始，就会有一些责任的担当，也面对一些压力，一方面来自自己，一方面来自大众。”
接演《长安十二时辰》时，易烊千玺还未接受过系统的表演学习。对于第一次挑大梁主演古装强阵容巨制，外界的质疑声不绝于耳。这种压力对易烊千玺而言并不陌生;但对于做演员这件事，他对自己的要求，也远高于外界的认知。《长安十二时辰》开拍后，易烊千玺专门邀请了表演老师，随时沟通现场调度、台词处理。剧中有大量半文半白的台词，开拍第一场李必与太子的文戏便有一页纸那么多，情绪多达三四个层次，为了找到状态，易烊千玺总是在休息间隙，一个人严肃地躲在角落里调整感觉，几乎不和任何工作人员接触，“比如说这句词时，我应该做哪些更细的调整，老师会和导演一起沟通，然后告诉我。”刚开始表演老师看完拍摄素材，总会鼓励易烊千玺表现得不错，但他对自己的状态并不满意，“总觉得可以更好吧。刚开始找状态比较难，之后慢慢就找到了感觉。”
《长安十二时辰》的拍摄周期长达几个月，横跨了易烊千玺的高三阶段。紧张的课业压力、18岁生日会的筹备、表演上的摸索，易烊千玺度过了把24小时当作48小时消耗的漫长17岁。他曾经在一天多场戏堆积的时候，坐在车里望着天空发呆，一瞬间想“如果今天不拍戏该多好”，但转念还是回到紧张的拍摄状态;压力大时，他也只是通过听歌、睡觉，如此简单的方式暂时纾解。每当完成质量比较好的工作后，易烊千玺也会希望看到大众的评价，而《长安十二时辰》开播后不少媒体“小看了易烊千玺”的称赞，让他“等待老师阅卷”的心情终于放松下来。
久违的校园生活
易烊千玺现在是中央戏剧学院表演系大三学生。2018年高考中，他的分数高出湖南省艺考分数线132分，在中戏这一届学生中文化课和专业课分数都是第一。成绩公布后，第一名“易烊千玺”四个字让很多人吃惊：原来这位人气偶像，并没有因为繁忙的演艺事业耽误自己的学业。
高三那一年，易烊千玺一边备考，一边还在高强度的工作。他担纲男主角的《长安十二时辰》正在紧张地拍摄。同时，街舞真人秀节目《这！就是街舞》中，他担任明星队长，带领队员们经历残酷的淘汰赛。无论是在剧组，还是在录节目，他都带着复习资料。化妆的时候、片场休息的时候，一有短暂的空档，他就在一边默默看书。 当然，这样的高考成绩不是仅凭两个月的备考冲刺就能取得的。在忙碌的演艺工作之外还要兼顾学业，他付出了很多。小时候参加完培训班，坐末班车回家的路上，妈妈就会拿出一块菜板，让他在上面写作业。加入TFBOYS后，工作越来越忙，因为拍戏或演出耽误的功课，都会找老师进行额外的补习。
千玺曾形容大学生活为“这是用那些写废的笔和数不清的试卷换来的礼物，得来不易。”13岁正式出道后，他对学校的记忆大多停留在为了拍摄，找老师开假条，然后在保安的注目下开开心心地离开。工作结束后，他就住在公司安排的公寓里，脱离父母的管理，过着看似自由的生活。
这种与众不同的少年时光，曾经让他十分兴奋。直到通告和演出逐渐占据了全部的时间，所到之处永远被镁光灯和万千目光聚焦时，他反而期待步入18岁，在忙碌的缝隙可以寻回普通学生的身份，“因为之前一直都在自己这么一小片的工作环境中，能遇到的人也都不是比较深入的接触。大学里有专业课老师，他们会从价值观和专业知识方面给你指导和影響。”
进入中戏读书后，易烊千玺更加珍惜难得的校园生活。“原来一直工作很忙，在学校里的时间，感觉就像是我的休息时间，很放松。”进入中国戏剧表演领域的最高学府中央戏剧学院，投身自己热爱的表演，他更加不知疲倦，拼命地吸收着知识。“进学校之后发现学习的东西更加专业，更深层次，接触到的很多东西也是自己以前完全没有接触过的，就会发现这里面的学问很多很多，很深很深，感觉自己要学的东西还有很多。”
回归校园生活让易烊千玺获得了片刻的喘息。过去这一年，他大部分时间都享受于学生生活。七点半起床，八点半上课，偶尔放学早，便赶回家吃妈妈做的饭;很晚回家后，也有时间独自坐下来弹弹钢琴。
大学里，并没有太多人因为他是易烊千玺而特意来打招呼，他可以随意在校园内和同学嬉笑、拍照，他还曾在晚上和同学窝在学校角落里吃刚点的外卖。这么“酷”的事情，在以前他从没有机会尝试。他终于在光彩夺目的明星身份中得到片刻喘息，“我其实一直很想这样，上课的时候跟同学们待在一块，生活也很规律，这种集体生活也算挺久违的。”
第一支英文单曲
《Nothing to Lose》是易烊千玺的第一支英文单曲，如今这首Trap曲风的作品当年在不少音乐平台都拿下了冠军位置。“Trap是我特别喜欢的音乐风格，”易烊千玺说，“所以从一开始听到这首小样我就特别喜欢。”不止曲风，这首歌的制作阵容，也同样让他兴奋不已。几个月以前，当新歌计划启动之后，易烊千玺得知了制作团队中居然有自己的偶像—迈克尔·杰克逊曾经的御用大师，“我当时就特别激动，就觉得一定要一定要合作。”
得偿所愿，易烊千玺在去美国录制这首歌时，见到了迈克尔·杰克逊曾经的声乐老师Seth Riggs，以及御用编舞师Travis Payne，“我觉得很荣幸。印象最深的就是Seth Riggs老师教了我几个不一样的咬字练习方法，让我从真声到假声之间的转换更轻松、更扎实一些了，”提及与大师们的合作，易烊千玺认真的回忆道，
“编舞老师也特别好，最开始看他录这首歌第一版舞蹈的时候，就特别有Michael的感觉，就是一些动作定的特别有框架。”
第一次与国外大师单独合作，让易烊千玺觉得十分新鲜，“国外的录音环境比较自由，大家可以边创作边录。”于是，在录制《Nothing to Lose》时，他与好几位音乐人，一起来回研究修改了好几遍歌词，“我也不是凭空来写，是在原本的基础上修改的。因为最开始老外写的词儿比较开放，所以我就改了一点。后来从我跟粉丝的角度都能明白，它写的是我跟粉丝之间的关系。”
在美国录《Nothing to Lose》的日子里，易烊千玺经常会在研究录音室墙壁上挂着的迈克尔·杰克逊的老照片。“最开始听流行音乐，我就是听他的歌的，我的英文名就叫Jackson嘛，就是爸妈起的。因为小时候学舞蹈也都是迈克尔·杰克逊的舞，就一直在听，觉得听了之后特别有动感。不过小时候其实什么都听不懂，就是觉得喜欢，觉得跟国内那些情歌不太一样。”
有梦想就不会太累
易烊千玺出生在2000年。“迎接千禧年”，父母给他取了这个有纪念意义的名字。烊，就是湖南话中“欢迎”的意思。两岁那年随父母从家乡湖南怀化来到北京。对于网上说他“两岁学艺”，易烊千玺回忆道：“应该没有那么小，但是确实是很小开始学东西。”
学中国舞、民族舞、现代舞、拉丁舞、街舞、魔术、葫芦丝、手风琴、声乐、架子鼓、书法、变脸...父母对他的成长寄予了很高的期望，希望他成为一个多才多艺的人。易烊千玺也从小就开始表现出了在舞蹈方面的天赋。一位教过他的舞蹈老师说：“他学得很快，很有舞蹈天赋。”但是，易烊千玺并没有因为优秀而变得爱出风头。恰恰相反，他还是沉默安静，总是“爱往后躲”。易妈妈回忆，那时总是要叮嘱老师，上课的时候把他拎到前面来一点。
那时候，家住在北京昌平，坐公交车到舞蹈学校需要近2个小时，他就在车上换衣服、吃饭，上完课常常已经是晚上九、十点钟，基本都是搭末班车回家。父母全部的收入除了生活开销，几乎都花在了孩子的教育上。易烊千玺以勤奋来回应父母的期待。练舞时，他一天下来至少要更换三四件衣服，每一件衣服都被汗湿得像在水里浸泡过一样。13岁开始，易烊千玺成为舞蹈教室年纪最小的公开课老师，15岁开始独立编舞。
学跳舞，妈妈最初想得很简单，希望他将来成为拉丁舞老师。但他们都没想到，舞蹈会给他的人生带来如此大的改变。“大家好，我是易烊千玺，我的爱好有舞蹈、书法、魔术、变脸......”这是在某节目中易烊千玺的一段自我介绍，主持人问：学这么多不累吗？“习惯了”，这是他的回答：“从小我爸妈就希望我和别人不一样。”这种“从小就和别人不一样”的童年，被学习和工作占据，让他放弃了很多孩子的乐趣。难得的几次回湖南老家，在大自然中玩耍的时刻，成为他很奢侈的回忆。我爱往山上跑，到山里的水库边去玩。那是我觉得小时候最开心的时刻。 现在，已经成年的易烊千玺回望自己的成长，并没有感到太多遗憾。他早已理解了，小时候流下的每一滴汗水，都让自己离梦想更近一点。易烊千玺坦言，成长道路上对自己影响最大的人是妈妈。小时候妈妈虽然对他严格要求，但并不总是一味施压，而是付出了很多心血和陪伴。“妈妈陪着我去上培训班，在旁边陪我一起听，做笔记。我学跳舞的时候，她也跟着一起学，这样回家还可以继续辅导我。但她也很注意劳逸结合，一有时间，也会带我出去玩，放松一下。所以我并不会有特别累的感觉。”
和粉丝一起传递正能量
2019年4月，易烊千玺作为世界卫生组织中国健康特使受邀参加联合国经社理事会青年论坛。2017年，在易烊千玺的17岁生日会上，伴随着无数粉丝的欢呼声、尖叫声，自认为“哭点”很高的易烊千玺，因为一条短片少见地哽咽了。他咬着嘴唇，泪水在眼眶中打转。短片里，一个男孩用左手吃力地在本子上写字，右手因为残疾一直垂在腰间。这个孩子，易烊千玺默默资助了3年。生日当天，这件事第一次被外界知道。
易烊千玺回忆：“我的零花钱正好够他的学费，就资助了。”3年多来，他一直资助着那个孩子。为了保护那个孩子的生活不被打扰，短片里小男孩的脸没有出镜，易烊千玺也一直忍着没去看他，还跟他所在的学校签了保密协议。为了帮助更多的留守儿童，易烊千玺想到设立一个爱心基金。在他17岁生日这一天，中国扶贫基金会“易烊千玺爱心基金”宣布成立。首期易烊千玺个人捐赠了150万元，在未来3年用于支持留守儿童关爱项目—“童伴计划”。
童伴计划项目是中国扶贫基金会于2015年10月发起的留守儿童关爱项目。该项目为每个村聘请一位全职的儿童守护专员—童伴妈妈，通过“一个人，一个家，一条纽带”的模式建立留守儿童监护网络，将所在村的孩子的福利、安全、健康等都纳入其服务范畴，及时发现问题、递送信息，并协调资源给予解决。
这些年来，易烊千玺对待公益的态度专业而认真。他是中国儿童少年基金会音乐童年公益项目爱心大使、中国文物保护基金会“长城守护者”、中国绿化基金会“幸福家园暨网络植树”生态扶贫公益项目公益大使、世界卫生组织的“控烟倡导者”，他作为中国青年代表在日内瓦世界卫生组织总部发表了题为《拥抱不同，用关爱消除歧视》的英文演讲，并被世卫组织任命为“世界卫生组织中国健康特使”。
随着参与公益越来越多，易烊千玺对公益有了更多的理解。“公益不光能有物质上、生活层面的帮助，更多的是精神层面的关注和陪伴。”易烊千玺说：“作为艺人，一方面要身体力行，另一方面尽可能通过自己的影响力，能够呼吁更多的大众去帮助需要关爱的群体。”的确如自己所说的，易烊千玺在公益领域发挥着自己对于粉丝的巨大影响力。在他17岁生日时，易烊千玺的粉丝在他的家乡湖南省捐建了一所“易烊千玺希望小学”，作为送给偶像的生日礼物。
易烊千玺18岁那一年，粉丝们送给偶像的成人礼生日礼物，则是意义特别的“千玺林”公益项目。易烊千玺的粉丝捐赠了52000棵枸杞树，支持西部绿化建设。最初定下3年筹款52万元的目标，不到4个月就提前超额完成。
现在，由易烊千玺的粉丝们发起、参与的公益活动涉及留守儿童、听障儿童、孤寡老人、抗战老兵、捐资助学、环境保护、生态扶贫、流浪动物等方方面面。“千玺给了我们更多力量，也带来了更多粉丝的支持和关注。”他的一位粉丝说：“我们会更努力地去做好公益，与千玺一起传递正能量。”
今年，在易烊千玺的20岁愿望清单中，排名第一位的是体验一次翼装飞行。这是一项极限运动，穿着翼装从高楼、悬崖等高处跳下，在空中自由翱翔的体验感让不少年轻人欲罢不能。虽然如今易烊千玺还没能实现这个心愿，但考驾照已经让他得到了部分满足。他喜欢掌握控制感和自由感。这两年，易烊千玺还迷上了捏泥塑，这源于他偶然在一个视频中，看到一位艺术家在细致地捏人脸。他瞬间被吸引，“你想表达什么，都可以捏出来。这种心态特别随意，那种自由自在的感觉我很喜欢。”
從小，他便过着被安排好的人生，通告、排练、学习、采访，每天的生活都详尽到分钟被列进行程表里。这也是他热爱演戏的原因之一，“音乐是通过比较现代的、通俗易懂的方式，比较多地传达自己的感情。但演戏，就是体验另外一个人物。他可能跟我会有一点点联系，但是绝大部分是另外一个人生。”
而在做选择时，易烊千玺也习惯凭自己的直觉，而不是按照标准化的方式做决定。“比如我遇到一件事，想去这么解决，我就去这么解决。我比较少去想，我作为大人，应该怎么样去处理这件事情，有时候这样调整之后，反而不太好。”通常情况下，直觉替他决定的，都没出现过错误。例如各类剧本邀约纷至沓来，从《长安十二时辰》中的李必，《热血传奇》中童年悲惨、后投身革命的少年阿易，到电影《少年的你》中在社会底层泥泞里摸爬滚打的小北，易烊千玺更偏爱于气质较重、故事复杂的人物，正如他对东野圭吾的小说爱不释手，“除了剧本、剧组、班底都会考虑，更多还是挑自己喜欢的。没有感觉的角色，我反正不太喜欢。”
GEEKQ&A易烊千玺
G：这三四年你最满意自己成长了的地方是什么？
Y：就是我一直有我自己的节奏，我还是坚持我自己的东西，也是因为我本身小时候就是一个很有主见的人...也不是一定要去对抗什么东西，就是别人做的东西我不一定就要跟着去做，那不一定是适合我的。
G：你说过想当出租车司机，有机会体验吗？
Y：希望有机会体验一把。我从高考备考那会儿，因为整个人都是放松下来的，就是专心学习嘛，那会儿我就开始，很莫名其妙开始喜欢观察东西，树叶啊什么的，很安静的东西，我都喜欢观察，喜欢跑到房顶上面去看那些人，所以我觉得以后能满足我这种想法的生活应该就是出租车司机，也想开车到处转。
G：2020年自己变化比较大体现在什么方面？
Y：我自己内心感受吧！我现在做事情，我自己的想法越来越突出明显了。去年我就会说我感觉现在各方面都成熟一些了，什么事情我都按自己的想法来做，今年之后就更明显，我现在是按我想走的路在走，就这种感觉。
G：自己挑剧本时哪一点会比较吸引你？
Y：首先就是大的题材背景，然后再看人物细节的一些东西，他是怎样的一个人，我一般都会选内心比较丰富的，我更喜欢偏现实一点的，跟现在也很接近，感触、感受也更多。
G：如何发现演戏这件事带给你的乐趣？
Y：从以前跟着组合一起拍戏，比如说拍重场戏时，很莫名其妙感觉那个人那些感情好像是我经历过的。我以前是个泪点特别高的人，几乎不哭。所以一开始拍戏的时候，感情戏我挺苦恼的，后来慢慢演，每次看剧本、挑剧本、选人物的时候，就感觉我泪点越来越低，感情越来越打得开，这种感觉挺神奇的。自己能感觉到那个人物当时是什么状态，就能跟着他那个感觉、心理状态走，所以我觉得演戏演爽了是非常快乐的一件事。
G：有没有很想尝试哪一种类型的角色？
Y：有，反正一段一段时间的，就一直都有那种比较想尝试、比较特殊的角色，但不是通常大家能够在影视作品中看到的那种性格的人物。
G：有没有特别想做一件事，但是因为你的工作和身份没有办法做？
Y：突然有一年的国庆能休息，我就跟工作人员说想要一下我的身份证，我没有说我的意图。其实我想自己偷偷买火车票，出去到好看的地方自己一个人走一走。我话刚问出来，工作人员就猜到了，他说不行，必须得跟着。
在团队中，易烊千玺的舞技经常被两位小伙伴称赞，这和他的天赋与努力分不开。刚出道时，千玺难免会羞涩与腼腆，为了展现更好的自己，他会用心观察前辈艺人的表现，学习他们的方法，改善自己。千玺的偶像是权志龙，他希望自己也能成为全能型的艺人。如今，除了唱跳俱佳，千玺还接演了影视剧，其主演的《少年的你》荣获了香港电影金像奖最佳新演员奖，千玺说目前最想演的还有动作片，最希望演的角色是很MAN的警察。
小小年紀就已经成为公众人物，压力可想而知。在镁光灯下受万千瞩目，在成长的路上却要付出更多努力，忍得住孤独。不过，易烊千玺一直在坚持：做什么事情不要让自己失望，不要让喜欢自己的人失望。
《少年的你》
两个月前，第39届香港电影金像奖通过网络直播的方式揭晓19个奖项的最终归属。易烊千玺凭《少年的你》获“最佳新演员”奖项。这也是他首次在大银幕担当主演。同时，也是自2006年以来，将近14年里内地演员再次获得该奖项。谈到了自己的首部作品《少年的你》。千玺表示自己和角色“小北”之间有着很多相似之处：“某些真正的一瞬间，不是我自己演出来的，小北身上的一些东西是我非常向往的，他把自己武装起来去对抗世界，但是内心依然善良纯洁。”
被问觉得自己有没有演员天赋？千玺非常坦诚地说：“有一点天赋在内心里面，但我自己还不太能把握，需要好的团队和导演激发出来。”回忆自己的演艺之路，千玺说小时候抵触镜头，性格也比较慢热，跟着妈妈出去试镜、拍广告什么的，会特别害怕。随着跟组合一起出道，在这个环境里打磨有一定时间之后，发现自己内在的一些力量能在这个环境里释放出来，慢慢就不怕了。现在觉得沉浸在角色里是一件非常享受的事。
被问下一部戏如果没有“小北”这样好，会有落差吗？千玺坦言会有一些担心，但听到导演说：一个演员不可能永远接到一样好的角色，就释然了很多。说到这，一直嬉笑的千玺突然严肃认真起来，眼神坚定看向前方，嘴里默默笃定地喃喃：“还是要努力！”
面对负评，易烊千玺说了很成熟的四个字：“酌情处理”！“有一些我自己会过滤掉。因为我自己知道哪些演得好哪些有问题。”演员张译公开对他的评价：“千玺你从此不再是流量明星，是一个演员了。”弟弟回应当时眼泛泪光确实内心特别开心特别激动，“张译老师的夸奖，算是我十七八岁成年后对自己一个高标准的要求吧。”谈到作为演员未来的发展，易烊千玺说自己没有任何偶像颜值包袱，为角色怎么样都可以。“完全大变样，是我自己内心特别向往的。”坦言上了大学之后再回看自己以前的作品，会发现有很多演的不好的地方。但“《少年的你》是十年之后还可以回看的。”
《长安十二时辰》
《长安十二时辰》中的李必少年成名，凭借天赋被委任为大唐靖安司首脑并辅佐太子。性格缜密、果敢的他，肩负着维护国家、百姓安康的责任。该剧总导演曹盾第一次看完原著，便认定要由易烊千玺来出演这一角色，“就是合适。他身上有少年老成的感觉，而且具备文人风骨。”而李必在官场中不随波逐流，始终拥有自我坚持的个性，也深深吸引了易烊千玺。
“我大概能够理解到这个人物，因为我们有相似的地方，可能是从年少开始，就会有一些责任的担当，也面对一些压力，一方面来自自己，一方面来自大众。”
接演《长安十二时辰》时，易烊千玺还未接受过系统的表演学习。对于第一次挑大梁主演古装强阵容巨制，外界的质疑声不绝于耳。这种压力对易烊千玺而言并不陌生;但对于做演员这件事，他对自己的要求，也远高于外界的认知。《长安十二时辰》开拍后，易烊千玺专门邀请了表演老师，随时沟通现场调度、台词处理。剧中有大量半文半白的台词，开拍第一场李必与太子的文戏便有一页纸那么多，情绪多达三四个层次，为了找到状态，易烊千玺总是在休息间隙，一个人严肃地躲在角落里调整感觉，几乎不和任何工作人员接触，“比如说这句词时，我应该做哪些更细的调整，老师会和导演一起沟通，然后告诉我。”刚开始表演老师看完拍摄素材，总会鼓励易烊千玺表现得不错，但他对自己的状态并不满意，“总觉得可以更好吧。刚开始找状态比较难，之后慢慢就找到了感觉。”
《长安十二时辰》的拍摄周期长达几个月，横跨了易烊千玺的高三阶段。紧张的课业压力、18岁生日会的筹备、表演上的摸索，易烊千玺度过了把24小时当作48小时消耗的漫长17岁。他曾经在一天多场戏堆积的时候，坐在车里望着天空发呆，一瞬间想“如果今天不拍戏该多好”，但转念还是回到紧张的拍摄状态;压力大时，他也只是通过听歌、睡觉，如此简单的方式暂时纾解。每当完成质量比较好的工作后，易烊千玺也会希望看到大众的评价，而《长安十二时辰》开播后不少媒体“小看了易烊千玺”的称赞，让他“等待老师阅卷”的心情终于放松下来。
久违的校园生活
易烊千玺现在是中央戏剧学院表演系大三学生。2018年高考中，他的分数高出湖南省艺考分数线132分，在中戏这一届学生中文化课和专业课分数都是第一。成绩公布后，第一名“易烊千玺”四个字让很多人吃惊：原来这位人气偶像，并没有因为繁忙的演艺事业耽误自己的学业。
高三那一年，易烊千玺一边备考，一边还在高强度的工作。他担纲男主角的《长安十二时辰》正在紧张地拍摄。同时，街舞真人秀节目《这！就是街舞》中，他担任明星队长，带领队员们经历残酷的淘汰赛。无论是在剧组，还是在录节目，他都带着复习资料。化妆的时候、片场休息的时候，一有短暂的空档，他就在一边默默看书。 当然，这样的高考成绩不是仅凭两个月的备考冲刺就能取得的。在忙碌的演艺工作之外还要兼顾学业，他付出了很多。小时候参加完培训班，坐末班车回家的路上，妈妈就会拿出一块菜板，让他在上面写作业。加入TFBOYS后，工作越来越忙，因为拍戏或演出耽误的功课，都会找老师进行额外的补习。
千玺曾形容大学生活为“这是用那些写废的笔和数不清的试卷换来的礼物，得来不易。”13岁正式出道后，他对学校的记忆大多停留在为了拍摄，找老师开假条，然后在保安的注目下开开心心地离开。工作结束后，他就住在公司安排的公寓里，脱离父母的管理，过着看似自由的生活。
这种与众不同的少年时光，曾经让他十分兴奋。直到通告和演出逐渐占据了全部的时间，所到之处永远被镁光灯和万千目光聚焦时，他反而期待步入18岁，在忙碌的缝隙可以寻回普通学生的身份，“因为之前一直都在自己这么一小片的工作环境中，能遇到的人也都不是比较深入的接触。大学里有专业课老师，他们会从价值观和专业知识方面给你指导和影響。”
进入中戏读书后，易烊千玺更加珍惜难得的校园生活。“原来一直工作很忙，在学校里的时间，感觉就像是我的休息时间，很放松。”进入中国戏剧表演领域的最高学府中央戏剧学院，投身自己热爱的表演，他更加不知疲倦，拼命地吸收着知识。“进学校之后发现学习的东西更加专业，更深层次，接触到的很多东西也是自己以前完全没有接触过的，就会发现这里面的学问很多很多，很深很深，感觉自己要学的东西还有很多。”
回归校园生活让易烊千玺获得了片刻的喘息。过去这一年，他大部分时间都享受于学生生活。七点半起床，八点半上课，偶尔放学早，便赶回家吃妈妈做的饭;很晚回家后，也有时间独自坐下来弹弹钢琴。
大学里，并没有太多人因为他是易烊千玺而特意来打招呼，他可以随意在校园内和同学嬉笑、拍照，他还曾在晚上和同学窝在学校角落里吃刚点的外卖。这么“酷”的事情，在以前他从没有机会尝试。他终于在光彩夺目的明星身份中得到片刻喘息，“我其实一直很想这样，上课的时候跟同学们待在一块，生活也很规律，这种集体生活也算挺久违的。”
第一支英文单曲
《Nothing to Lose》是易烊千玺的第一支英文单曲，如今这首Trap曲风的作品当年在不少音乐平台都拿下了冠军位置。“Trap是我特别喜欢的音乐风格，”易烊千玺说，“所以从一开始听到这首小样我就特别喜欢。”不止曲风，这首歌的制作阵容，也同样让他兴奋不已。几个月以前，当新歌计划启动之后，易烊千玺得知了制作团队中居然有自己的偶像—迈克尔·杰克逊曾经的御用大师，“我当时就特别激动，就觉得一定要一定要合作。”
得偿所愿，易烊千玺在去美国录制这首歌时，见到了迈克尔·杰克逊曾经的声乐老师Seth Riggs，以及御用编舞师Travis Payne，“我觉得很荣幸。印象最深的就是Seth Riggs老师教了我几个不一样的咬字练习方法，让我从真声到假声之间的转换更轻松、更扎实一些了，”提及与大师们的合作，易烊千玺认真的回忆道，
“编舞老师也特别好，最开始看他录这首歌第一版舞蹈的时候，就特别有Michael的感觉，就是一些动作定的特别有框架。”
第一次与国外大师单独合作，让易烊千玺觉得十分新鲜，“国外的录音环境比较自由，大家可以边创作边录。”于是，在录制《Nothing to Lose》时，他与好几位音乐人，一起来回研究修改了好几遍歌词，“我也不是凭空来写，是在原本的基础上修改的。因为最开始老外写的词儿比较开放，所以我就改了一点。后来从我跟粉丝的角度都能明白，它写的是我跟粉丝之间的关系。”
在美国录《Nothing to Lose》的日子里，易烊千玺经常会在研究录音室墙壁上挂着的迈克尔·杰克逊的老照片。“最开始听流行音乐，我就是听他的歌的，我的英文名就叫Jackson嘛，就是爸妈起的。因为小时候学舞蹈也都是迈克尔·杰克逊的舞，就一直在听，觉得听了之后特别有动感。不过小时候其实什么都听不懂，就是觉得喜欢，觉得跟国内那些情歌不太一样。”
有梦想就不会太累
易烊千玺出生在2000年。“迎接千禧年”，父母给他取了这个有纪念意义的名字。烊，就是湖南话中“欢迎”的意思。两岁那年随父母从家乡湖南怀化来到北京。对于网上说他“两岁学艺”，易烊千玺回忆道：“应该没有那么小，但是确实是很小开始学东西。”
学中国舞、民族舞、现代舞、拉丁舞、街舞、魔术、葫芦丝、手风琴、声乐、架子鼓、书法、变脸...父母对他的成长寄予了很高的期望，希望他成为一个多才多艺的人。易烊千玺也从小就开始表现出了在舞蹈方面的天赋。一位教过他的舞蹈老师说：“他学得很快，很有舞蹈天赋。”但是，易烊千玺并没有因为优秀而变得爱出风头。恰恰相反，他还是沉默安静，总是“爱往后躲”。易妈妈回忆，那时总是要叮嘱老师，上课的时候把他拎到前面来一点。
那时候，家住在北京昌平，坐公交车到舞蹈学校需要近2个小时，他就在车上换衣服、吃饭，上完课常常已经是晚上九、十点钟，基本都是搭末班车回家。父母全部的收入除了生活开销，几乎都花在了孩子的教育上。易烊千玺以勤奋来回应父母的期待。练舞时，他一天下来至少要更换三四件衣服，每一件衣服都被汗湿得像在水里浸泡过一样。13岁开始，易烊千玺成为舞蹈教室年纪最小的公开课老师，15岁开始独立编舞。
学跳舞，妈妈最初想得很简单，希望他将来成为拉丁舞老师。但他们都没想到，舞蹈会给他的人生带来如此大的改变。“大家好，我是易烊千玺，我的爱好有舞蹈、书法、魔术、变脸......”这是在某节目中易烊千玺的一段自我介绍，主持人问：学这么多不累吗？“习惯了”，这是他的回答：“从小我爸妈就希望我和别人不一样。”这种“从小就和别人不一样”的童年，被学习和工作占据，让他放弃了很多孩子的乐趣。难得的几次回湖南老家，在大自然中玩耍的时刻，成为他很奢侈的回忆。我爱往山上跑，到山里的水库边去玩。那是我觉得小时候最开心的时刻。 现在，已经成年的易烊千玺回望自己的成长，并没有感到太多遗憾。他早已理解了，小时候流下的每一滴汗水，都让自己离梦想更近一点。易烊千玺坦言，成长道路上对自己影响最大的人是妈妈。小时候妈妈虽然对他严格要求，但并不总是一味施压，而是付出了很多心血和陪伴。“妈妈陪着我去上培训班，在旁边陪我一起听，做笔记。我学跳舞的时候，她也跟着一起学，这样回家还可以继续辅导我。但她也很注意劳逸结合，一有时间，也会带我出去玩，放松一下。所以我并不会有特别累的感觉。”
和粉丝一起传递正能量
2019年4月，易烊千玺作为世界卫生组织中国健康特使受邀参加联合国经社理事会青年论坛。2017年，在易烊千玺的17岁生日会上，伴随着无数粉丝的欢呼声、尖叫声，自认为“哭点”很高的易烊千玺，因为一条短片少见地哽咽了。他咬着嘴唇，泪水在眼眶中打转。短片里，一个男孩用左手吃力地在本子上写字，右手因为残疾一直垂在腰间。这个孩子，易烊千玺默默资助了3年。生日当天，这件事第一次被外界知道。
易烊千玺回忆：“我的零花钱正好够他的学费，就资助了。”3年多来，他一直资助着那个孩子。为了保护那个孩子的生活不被打扰，短片里小男孩的脸没有出镜，易烊千玺也一直忍着没去看他，还跟他所在的学校签了保密协议。为了帮助更多的留守儿童，易烊千玺想到设立一个爱心基金。在他17岁生日这一天，中国扶贫基金会“易烊千玺爱心基金”宣布成立。首期易烊千玺个人捐赠了150万元，在未来3年用于支持留守儿童关爱项目—“童伴计划”。
童伴计划项目是中国扶贫基金会于2015年10月发起的留守儿童关爱项目。该项目为每个村聘请一位全职的儿童守护专员—童伴妈妈，通过“一个人，一个家，一条纽带”的模式建立留守儿童监护网络，将所在村的孩子的福利、安全、健康等都纳入其服务范畴，及时发现问题、递送信息，并协调资源给予解决。
这些年来，易烊千玺对待公益的态度专业而认真。他是中国儿童少年基金会音乐童年公益项目爱心大使、中国文物保护基金会“长城守护者”、中国绿化基金会“幸福家园暨网络植树”生态扶贫公益项目公益大使、世界卫生组织的“控烟倡导者”，他作为中国青年代表在日内瓦世界卫生组织总部发表了题为《拥抱不同，用关爱消除歧视》的英文演讲，并被世卫组织任命为“世界卫生组织中国健康特使”。
随着参与公益越来越多，易烊千玺对公益有了更多的理解。“公益不光能有物质上、生活层面的帮助，更多的是精神层面的关注和陪伴。”易烊千玺说：“作为艺人，一方面要身体力行，另一方面尽可能通过自己的影响力，能够呼吁更多的大众去帮助需要关爱的群体。”的确如自己所说的，易烊千玺在公益领域发挥着自己对于粉丝的巨大影响力。在他17岁生日时，易烊千玺的粉丝在他的家乡湖南省捐建了一所“易烊千玺希望小学”，作为送给偶像的生日礼物。
易烊千玺18岁那一年，粉丝们送给偶像的成人礼生日礼物，则是意义特别的“千玺林”公益项目。易烊千玺的粉丝捐赠了52000棵枸杞树，支持西部绿化建设。最初定下3年筹款52万元的目标，不到4个月就提前超额完成。
现在，由易烊千玺的粉丝们发起、参与的公益活动涉及留守儿童、听障儿童、孤寡老人、抗战老兵、捐资助学、环境保护、生态扶贫、流浪动物等方方面面。“千玺给了我们更多力量，也带来了更多粉丝的支持和关注。”他的一位粉丝说：“我们会更努力地去做好公益，与千玺一起传递正能量。”
今年，在易烊千玺的20岁愿望清单中，排名第一位的是体验一次翼装飞行。这是一项极限运动，穿着翼装从高楼、悬崖等高处跳下，在空中自由翱翔的体验感让不少年轻人欲罢不能。虽然如今易烊千玺还没能实现这个心愿，但考驾照已经让他得到了部分满足。他喜欢掌握控制感和自由感。这两年，易烊千玺还迷上了捏泥塑，这源于他偶然在一个视频中，看到一位艺术家在细致地捏人脸。他瞬间被吸引，“你想表达什么，都可以捏出来。这种心态特别随意，那种自由自在的感觉我很喜欢。”
從小，他便过着被安排好的人生，通告、排练、学习、采访，每天的生活都详尽到分钟被列进行程表里。这也是他热爱演戏的原因之一，“音乐是通过比较现代的、通俗易懂的方式，比较多地传达自己的感情。但演戏，就是体验另外一个人物。他可能跟我会有一点点联系，但是绝大部分是另外一个人生。”
而在做选择时，易烊千玺也习惯凭自己的直觉，而不是按照标准化的方式做决定。“比如我遇到一件事，想去这么解决，我就去这么解决。我比较少去想，我作为大人，应该怎么样去处理这件事情，有时候这样调整之后，反而不太好。”通常情况下，直觉替他决定的，都没出现过错误。例如各类剧本邀约纷至沓来，从《长安十二时辰》中的李必，《热血传奇》中童年悲惨、后投身革命的少年阿易，到电影《少年的你》中在社会底层泥泞里摸爬滚打的小北，易烊千玺更偏爱于气质较重、故事复杂的人物，正如他对东野圭吾的小说爱不释手，“除了剧本、剧组、班底都会考虑，更多还是挑自己喜欢的。没有感觉的角色，我反正不太喜欢。”
GEEKQ&A易烊千玺
G：这三四年你最满意自己成长了的地方是什么？
Y：就是我一直有我自己的节奏，我还是坚持我自己的东西，也是因为我本身小时候就是一个很有主见的人...也不是一定要去对抗什么东西，就是别人做的东西我不一定就要跟着去做，那不一定是适合我的。
G：你说过想当出租车司机，有机会体验吗？
Y：希望有机会体验一把。我从高考备考那会儿，因为整个人都是放松下来的，就是专心学习嘛，那会儿我就开始，很莫名其妙开始喜欢观察东西，树叶啊什么的，很安静的东西，我都喜欢观察，喜欢跑到房顶上面去看那些人，所以我觉得以后能满足我这种想法的生活应该就是出租车司机，也想开车到处转。
G：2020年自己变化比较大体现在什么方面？
Y：我自己内心感受吧！我现在做事情，我自己的想法越来越突出明显了。去年我就会说我感觉现在各方面都成熟一些了，什么事情我都按自己的想法来做，今年之后就更明显，我现在是按我想走的路在走，就这种感觉。
G：自己挑剧本时哪一点会比较吸引你？
Y：首先就是大的题材背景，然后再看人物细节的一些东西，他是怎样的一个人，我一般都会选内心比较丰富的，我更喜欢偏现实一点的，跟现在也很接近，感触、感受也更多。
G：如何发现演戏这件事带给你的乐趣？
Y：从以前跟着组合一起拍戏，比如说拍重场戏时，很莫名其妙感觉那个人那些感情好像是我经历过的。我以前是个泪点特别高的人，几乎不哭。所以一开始拍戏的时候，感情戏我挺苦恼的，后来慢慢演，每次看剧本、挑剧本、选人物的时候，就感觉我泪点越来越低，感情越来越打得开，这种感觉挺神奇的。自己能感觉到那个人物当时是什么状态，就能跟着他那个感觉、心理状态走，所以我觉得演戏演爽了是非常快乐的一件事。
G：有没有很想尝试哪一种类型的角色？
Y：有，反正一段一段时间的，就一直都有那种比较想尝试、比较特殊的角色，但不是通常大家能够在影视作品中看到的那种性格的人物。
G：有没有特别想做一件事，但是因为你的工作和身份没有办法做？
Y：突然有一年的国庆能休息，我就跟工作人员说想要一下我的身份证，我没有说我的意图。其实我想自己偷偷买火车票，出去到好看的地方自己一个人走一走。我话刚问出来，工作人员就猜到了，他说不行，必须得跟着。