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五分钟匀速跳训练对耐力素质的影响
五分钟匀速跳训练对耐力素质的影响
来源 :苏州大学学报:自然科学版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fmklsdfjds
【摘 要】
:
本文对五分钟匀速跑作了初步探讨,这种方法简单易行,能激发被训练者的积极性,训练效果显著。
【作 者】
:
陆升汉
汪康乐
【机 构】
:
苏州大学体育系,苏州大学体育系
【出 处】
:
苏州大学学报:自然科学版
【发表日期】
:
1990年3期
【关键词】
:
匀速跑
训练
耐力素质
five-minute
steady running
endurance quality
trainning.
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本文对五分钟匀速跑作了初步探讨,这种方法简单易行,能激发被训练者的积极性,训练效果显著。
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