论文部分内容阅读
睡觉睡到自然醒是很多人的理想生活状态,不过面对着学习、工作的压力,大部分人都无法实现这种随心所欲的生活方式.即便是从身体健康的角度考虑,也要养成规律、良好的作息.但凡事有计划才能循序渐近地达到预期目的,“早鸟网”就是打造健康新生活的助推器.在这里可以制订一份自我监督(或是与网友互相监督)的生活作息表,网站会提醒你按计划执行,并可随时跟踪记录计划的完成率.