【摘 要】
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众所周知,踝关节是人体最易受伤的关节,踝关节扭伤也是体育活动中常见的运动损伤之一,且以内翻位损伤最为常见。这是因为它的解剖学特点,从这点来看,它由胫骨、腓骨远端、距
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众所周知,踝关节是人体最易受伤的关节,踝关节扭伤也是体育活动中常见的运动损伤之一,且以内翻位损伤最为常见。这是因为它的解剖学特点,从这点来看,它由胫骨、腓骨远端、距骨和跟骨上端连接,是典型的屈戌关节。由于距骨滑车前宽后窄,当足跖屈时,关节头较窄的后部进入较宽大的关节窝中,足可做一定的内翻和外翻。但是由于外踝低、内踝高,韧带内强外弱等原因,当足的内翻幅度大于外翻时,外侧韧带就会受伤。而踝关节一经扭伤,会出现因韧带松弛导致的踝关节扭伤,如果处理不当会导致反复扭伤的情况。所以,我们应该做的是如何正确预防踝关节的扭伤,如果踝关节扭伤难以避免,那么我们应该学会如何对踝关节扭伤做出应急处理以及扭伤后的医疗护理,避免出现二次扭伤。
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