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身体功能性训练多用于竞技体育,实际中效果显著.大学生体能训练中引入身体功能性训练,可以转变传统训练模式,促进大学生身体素质的提升.有鉴于此,本文分析身体功能性训练的价值,探讨大学生身体素质现状与存在的问题,分析大学生身体素质提高中运用身体功能训练的措施,促进大学生身体素质的提升.
身体功能性训练对提高大学生身体素质的作用
【摘 要】
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身体功能性训练多用于竞技体育,实际中效果显著.大学生体能训练中引入身体功能性训练,可以转变传统训练模式,促进大学生身体素质的提升.有鉴于此,本文分析身体功能性训练的价
【机 构】
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湖北民族大学
【出 处】
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才智
【发表日期】
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2021年12期
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