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明代大医药学家李时珍曾说过“饮食者，人之命脉也”，这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式，不光要吃得营养，还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生，但应该注意用得合理，用得巧妙。
饮食养生十八法
【摘 要】
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明代大医药学家李时珍曾说过“饮食者，人之命脉也”，这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式，不光要吃得营养，还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生，但应该注意用
【机 构】
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河北
【出 处】
：
晚霞
【发表日期】
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2006年4期
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