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摘 要： 与中学相比，大学是一个全然不同的世界，因而大一新生在刚入校时都会有些不适应，本文对这些不适应问题作了详细分析，并提出了几点解决办法，旨在帮助大学新生顺利完成由中学生向大学生的角色转变。
关键词： 大学新生 不适应问题 对策
大学是中学生向往的地方，是神圣的知识殿堂，是多彩的生活乐园。在这里，学生可以自由恋爱，疯狂游戏，做任何自己喜欢做的事情，而这些都不会受来自学校和家长的束缚。貌似这一切都很美好，然而当你真正踏入大学的校门，新鲜感过后，中学与大学的种种不同难免产生不适应，并且深感不知所措。有些人会因此困惑不安，甚至不知道上大学的目的是什么。为了帮助大学生顺利地完成从中学生到大学生的角色转变，更为了他们更顺利地度过四年的大学学习和生活，本文将从产生这种现象的原因入手，探讨问题的解决办法。
一、原因
（一）新旧环境的截然不同
大学生活与中学相比较，最大的特点是要求学生必须自主、独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动［１］。进了大学，学生脱离了老师和家长的管教，觉得世界一下子大了很多，生活不再只充斥着枯燥的学习，还充满着各种各样的新挑战。中学阶段，学生的衣食住行基本上都由父母包办。而上了大学，这些都要由学生自己计划安排，卫生要自己打扫，衣服要自己洗，钱要自己计划着花。这些琐事足够让独立能力欠缺的学生适应一阵子。学习上，大学的学习范围广，知识点多，学生想学得好，首先要做到自主、自觉学习，这与中学有很大的不同。学生必须改变中学时“跟着老师的思维走”的习惯，转而养成独立自主的学习习惯。此外，学生的人际交往环境相比中学阶段也发生了很大变化。大学里的同学都来自全国各地，个体差异很大。如何与身边的同学和谐相处，建立良好的人际关系，是大学新生面临的一个严峻的挑战。
（二）梦想与现实的落差较大
梦想与现实的落差是学生迷茫不知所措的另一个原因，这种落差主要有两方面。首先，憧憬与现实的落差。艰苦的中学阶段，学生把对自由、轻松、美好的大学生活的向往作为自己的精神寄托。而进入大学后，他们会发现真实的大学生活与他们原先憧憬的有很大的反差。也许刚进校园他们就会发现：校园并非如想象中那样充满着浓郁的学府味，教室没有想象中那么现代化，图书馆里的藏书也没有想象中那样应有尽有，寝室更没有那么舒适怡人……这里就是我一直憧憬的大学？其次，学生的自我定位出现偏差，产生自傲或自卑心理。大学新生，由于心理发展的不成熟、缺少社会经验和人生阅历，自我意识往往偏高或偏低［2］。大致可分为两种情况：其一是自我评价过高。绝大多数新生在中学时代都是佼佼者，进了大学校园以后， 面对全新的竞争群体，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感不复存在，失落感挫败感油然而生。这种“大学生的相对平庸化现象”一时很难令新生适应。其二是自我评价过低。大学同学来自全国各地，他们在家庭背景、经济条件、能力才华方面存在巨大差异，有些新生会因此产生强烈的自卑感。正值青春时期的同学们，也可能因自己长相不佳、身材不好而自卑，导致消极情绪的产生。
二、解决问题的对策
（一）搞好入学教育工作
大学入学教育是帮助大学新生进行角色转换的一个重要环节。科学而有效的入校教育能够帮助学生尽快认识其所处的新环境，为他们开始新的生活提供积极的引导。常规的入学教育主要包括:形势政策教育、学校历史教育、校纪校规教育、教学管理制度教育、军事训练等。这些基本教育可以使大学新生认清形势，明确责任，增强责任感和使命感，树立远大理想。此外，我认为大学的入学教育还应该包括适应性教育、专业引导教育。适应性教育旨在帮助大学新生认识大学、认识自我，其主要内容包括：带领新生参观校园、熟悉校园环境、了解学校的各项公共服务体系；开展新生老生交流会，帮助新生认识真实的大学生活；举办专题讲座，与学生一起探讨大学该如何度过。通过适应性教育，真实的大学生活一无所知的大一新生们提前“体验”大学生活；专业引导教育旨在让新生了解自己所学专业的特点，引导他们就中学学习与大学学习的不同，探寻出新的学习方法。其主要内容包括：邀请专业老师对本专业特点、本专业开设课程、学习要求等进行介绍，以激发大学新生的学习探索热情；组织优秀毕业生交流会，让新生了解本专业发展动向及毕业去向。通过这一系列的入学教育，大学新生会对自己所处的这个全新的环境有整体的了解。
（二）做好心理健康教育
健康的心理，是大学生顺利完成学业、成长成才的前提。然而，近年来，由大学新生心理问题而引发的恶性事件不断增多，关注大学新生的心理健康，不仅成为高校心理健康教育的重要内容，而且成为心理学界和教育学界研究的重要课题。［3］可见，大学新生心理健康教育对大学新生未来学业及事业的发展起着重大的作用。我认为，做好大学新生心理健康教育刻不容缓。其主要形式包括：（1）开展大学生心理健康知识讲座，以强化新生心理保健意识，鼓励新生在察觉自己出现心理问题时主动寻求帮助；（2）运用《大学生心理健康量表》对大一新生进行心理健康普查，同时建立新生心理健康状况档案，以了解每位新生心理健康及适应状况。再根据量表结果，开展有针对性的心理健康活动。
总之，大学四年是人生很宝贵的时光，是一个人的成长成才的关键阶段。良好的开始是成功的一半，关注并解决好大学新生的不适应问题、正确地引导大学新生顺利完成由中学生向大学生的角色转变，对一个大学新生四年时光的有效利用有着重要的影响。
参考文献：
［1］柳建莹，刘晓明.青年心理健康教程［M］.北京：北京工业大学出版社，2002：69.
［2］田霖霞.大学生心理不适及学校对策［J］.法制与社会，2009，(9)：287-288.
［3］杨新宇.大学生心理健康研究论析［J］.思想政治教育究，2009，(25-5)：129-136.
课题来源：大学生实践创新训练计划项目，徐州工程学院立项课题：如何顺利完成由中学生向大学生的角色转变。
关键词： 大学新生 不适应问题 对策
大学是中学生向往的地方，是神圣的知识殿堂，是多彩的生活乐园。在这里，学生可以自由恋爱，疯狂游戏，做任何自己喜欢做的事情，而这些都不会受来自学校和家长的束缚。貌似这一切都很美好，然而当你真正踏入大学的校门，新鲜感过后，中学与大学的种种不同难免产生不适应，并且深感不知所措。有些人会因此困惑不安，甚至不知道上大学的目的是什么。为了帮助大学生顺利地完成从中学生到大学生的角色转变，更为了他们更顺利地度过四年的大学学习和生活，本文将从产生这种现象的原因入手，探讨问题的解决办法。
一、原因
（一）新旧环境的截然不同
大学生活与中学相比较，最大的特点是要求学生必须自主、独立，不论衣食住行还是学习、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己的知识、能力去思考、判断、选择和行动［１］。进了大学，学生脱离了老师和家长的管教，觉得世界一下子大了很多，生活不再只充斥着枯燥的学习，还充满着各种各样的新挑战。中学阶段，学生的衣食住行基本上都由父母包办。而上了大学，这些都要由学生自己计划安排，卫生要自己打扫，衣服要自己洗，钱要自己计划着花。这些琐事足够让独立能力欠缺的学生适应一阵子。学习上，大学的学习范围广，知识点多，学生想学得好，首先要做到自主、自觉学习，这与中学有很大的不同。学生必须改变中学时“跟着老师的思维走”的习惯，转而养成独立自主的学习习惯。此外，学生的人际交往环境相比中学阶段也发生了很大变化。大学里的同学都来自全国各地，个体差异很大。如何与身边的同学和谐相处，建立良好的人际关系，是大学新生面临的一个严峻的挑战。
（二）梦想与现实的落差较大
梦想与现实的落差是学生迷茫不知所措的另一个原因，这种落差主要有两方面。首先，憧憬与现实的落差。艰苦的中学阶段，学生把对自由、轻松、美好的大学生活的向往作为自己的精神寄托。而进入大学后，他们会发现真实的大学生活与他们原先憧憬的有很大的反差。也许刚进校园他们就会发现：校园并非如想象中那样充满着浓郁的学府味，教室没有想象中那么现代化，图书馆里的藏书也没有想象中那样应有尽有，寝室更没有那么舒适怡人……这里就是我一直憧憬的大学？其次，学生的自我定位出现偏差，产生自傲或自卑心理。大学新生，由于心理发展的不成熟、缺少社会经验和人生阅历，自我意识往往偏高或偏低［2］。大致可分为两种情况：其一是自我评价过高。绝大多数新生在中学时代都是佼佼者，进了大学校园以后， 面对全新的竞争群体，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感不复存在，失落感挫败感油然而生。这种“大学生的相对平庸化现象”一时很难令新生适应。其二是自我评价过低。大学同学来自全国各地，他们在家庭背景、经济条件、能力才华方面存在巨大差异，有些新生会因此产生强烈的自卑感。正值青春时期的同学们，也可能因自己长相不佳、身材不好而自卑，导致消极情绪的产生。
二、解决问题的对策
（一）搞好入学教育工作
大学入学教育是帮助大学新生进行角色转换的一个重要环节。科学而有效的入校教育能够帮助学生尽快认识其所处的新环境，为他们开始新的生活提供积极的引导。常规的入学教育主要包括:形势政策教育、学校历史教育、校纪校规教育、教学管理制度教育、军事训练等。这些基本教育可以使大学新生认清形势，明确责任，增强责任感和使命感，树立远大理想。此外，我认为大学的入学教育还应该包括适应性教育、专业引导教育。适应性教育旨在帮助大学新生认识大学、认识自我，其主要内容包括：带领新生参观校园、熟悉校园环境、了解学校的各项公共服务体系；开展新生老生交流会，帮助新生认识真实的大学生活；举办专题讲座，与学生一起探讨大学该如何度过。通过适应性教育，真实的大学生活一无所知的大一新生们提前“体验”大学生活；专业引导教育旨在让新生了解自己所学专业的特点，引导他们就中学学习与大学学习的不同，探寻出新的学习方法。其主要内容包括：邀请专业老师对本专业特点、本专业开设课程、学习要求等进行介绍，以激发大学新生的学习探索热情；组织优秀毕业生交流会，让新生了解本专业发展动向及毕业去向。通过这一系列的入学教育，大学新生会对自己所处的这个全新的环境有整体的了解。
（二）做好心理健康教育
健康的心理，是大学生顺利完成学业、成长成才的前提。然而，近年来，由大学新生心理问题而引发的恶性事件不断增多，关注大学新生的心理健康，不仅成为高校心理健康教育的重要内容，而且成为心理学界和教育学界研究的重要课题。［3］可见，大学新生心理健康教育对大学新生未来学业及事业的发展起着重大的作用。我认为，做好大学新生心理健康教育刻不容缓。其主要形式包括：（1）开展大学生心理健康知识讲座，以强化新生心理保健意识，鼓励新生在察觉自己出现心理问题时主动寻求帮助；（2）运用《大学生心理健康量表》对大一新生进行心理健康普查，同时建立新生心理健康状况档案，以了解每位新生心理健康及适应状况。再根据量表结果，开展有针对性的心理健康活动。
总之，大学四年是人生很宝贵的时光，是一个人的成长成才的关键阶段。良好的开始是成功的一半，关注并解决好大学新生的不适应问题、正确地引导大学新生顺利完成由中学生向大学生的角色转变，对一个大学新生四年时光的有效利用有着重要的影响。
参考文献：
［1］柳建莹，刘晓明.青年心理健康教程［M］.北京：北京工业大学出版社，2002：69.
［2］田霖霞.大学生心理不适及学校对策［J］.法制与社会，2009，(9)：287-288.
［3］杨新宇.大学生心理健康研究论析［J］.思想政治教育究，2009，(25-5)：129-136.
课题来源：大学生实践创新训练计划项目，徐州工程学院立项课题：如何顺利完成由中学生向大学生的角色转变。