论文部分内容阅读
我因患骨关节病多年,病腿已缩短了近3厘米,造成行走不便,只好在2000年提前内退了。我的身体本来就瘦弱,再加上腿跛,走路需要扶拐棍,心中的自卑、抑郁可想而知。虽然才53岁,人却显得十分憔悴衰老。
内退后的一天,我去烈士公园转转,本打算以此消磨时光,没想到却被一阵悠扬的歌声吸引过去。只见一位年轻的老师在教一大帮中老年人唱歌,唱的是《香巴拉并不遥远》。那优美的旋律顿时使我振奋起来,好像一下就把我带进歌中所唱的那个“四季常青”“鸟语花香”“没有痛苦”“没有忧伤”“传说是神仙居住的地方”,我便报名参加了这个“歌友合唱团”。从此,我们在春暖花开的日子里唱,在秋高气爽的日子里唱,不管酷暑寒冬,不管刮风下雨……越唱越入迷。
其实,我从小就爱唱歌,但那只是嘴里随便哼哼。在参加工作后的30多年里,我却唱不全一首完整的歌,而且声音很小。加入合唱团后,鄢老师每天早上带我们练呼吸,什么“狗喘气”呀,打“哈哈”呀,运动量还蛮大的,寒冬腊月天都可练得全身发热。通过近四年的练声,不但气息加强了,声音宏亮了,而且几十年弯腰驼背的习惯也改了,一唱歌就挺胸收腹。见到我的人都说:“你这身材姿势,远看真像个朝气蓬勃的年轻人,挺神气的!”
我们团里有位老大姐,这几年因膀胱癌动了三次手术,可她却一次又一次战胜病魔。每次进院等待手术的日子里,她会在病房唱歌给病友听。出院后,就在保姆的陪同下到公园来听我们唱歌。老大姐78、79岁生日时,我们歌友在公园里为她献歌献舞,今年我们要为她80岁祝寿!
过去我的性格很内向,连笑都很拘谨。进合唱团后,鄢老师总强调唱歌时要微笑,要我们面部放松,多想开心的事,发自内心的笑。现在,我不光在唱歌时能甜甜地微笑,平日里也很自然真诚地微笑待人。
心情好了,什么事便看得开了。生活是美好的,就算我今后可能要坐在轮椅上,但我还能唱歌。有歌声陪伴,我就是幸福的。我的儿女都很孝顺,我爱他们,但真的到了生活不能自理的时候,我不想过多地连累孩子们,我已与几位志趣相投的歌友相约,到时候一起住进养老院,几位没牙的白发老人坐在养老院的花园里,摇摇晃晃、哼哼呀呀唱我们过去学过的歌,那才真是快活神仙呢!
说来也巧,我的右腿患的是“不可逆转”的退行性病变,医生说除了动“全髋关节置换”手术外,只有采取保守疗法,即少走路、不负重。我也不知该怎么解释,我到公园唱了三年多的歌,每天一来一去行走的距离也不算短,关节倒没有过去那么僵硬了,走路也轻松自如多了。当初从家走到公园要40~50分钟,现在只需20多分钟。
现在,我会唱几百首中外歌曲。在卡拉OK厅,57岁的我,也能模仿殷秀梅用美声深情地高歌一曲《帕米尔,我的家乡多么美》。每逢国庆节,合唱团还排练一些节目,我们会穿上漂亮的服装登台表演呢!
唱歌,让我唱出了自信,唱出了健康,唱出了好心情,也唱出了美丽风采。我的性格变得开朗活跃,人也比实际年龄显得年轻了。
不记得是谁说过这么一句话:歌唱是心灵的笑声。我真心希望我的朋友们都来唱歌,让我们的心灵都爽朗地笑起来!
内退后的一天,我去烈士公园转转,本打算以此消磨时光,没想到却被一阵悠扬的歌声吸引过去。只见一位年轻的老师在教一大帮中老年人唱歌,唱的是《香巴拉并不遥远》。那优美的旋律顿时使我振奋起来,好像一下就把我带进歌中所唱的那个“四季常青”“鸟语花香”“没有痛苦”“没有忧伤”“传说是神仙居住的地方”,我便报名参加了这个“歌友合唱团”。从此,我们在春暖花开的日子里唱,在秋高气爽的日子里唱,不管酷暑寒冬,不管刮风下雨……越唱越入迷。
其实,我从小就爱唱歌,但那只是嘴里随便哼哼。在参加工作后的30多年里,我却唱不全一首完整的歌,而且声音很小。加入合唱团后,鄢老师每天早上带我们练呼吸,什么“狗喘气”呀,打“哈哈”呀,运动量还蛮大的,寒冬腊月天都可练得全身发热。通过近四年的练声,不但气息加强了,声音宏亮了,而且几十年弯腰驼背的习惯也改了,一唱歌就挺胸收腹。见到我的人都说:“你这身材姿势,远看真像个朝气蓬勃的年轻人,挺神气的!”
我们团里有位老大姐,这几年因膀胱癌动了三次手术,可她却一次又一次战胜病魔。每次进院等待手术的日子里,她会在病房唱歌给病友听。出院后,就在保姆的陪同下到公园来听我们唱歌。老大姐78、79岁生日时,我们歌友在公园里为她献歌献舞,今年我们要为她80岁祝寿!
过去我的性格很内向,连笑都很拘谨。进合唱团后,鄢老师总强调唱歌时要微笑,要我们面部放松,多想开心的事,发自内心的笑。现在,我不光在唱歌时能甜甜地微笑,平日里也很自然真诚地微笑待人。
心情好了,什么事便看得开了。生活是美好的,就算我今后可能要坐在轮椅上,但我还能唱歌。有歌声陪伴,我就是幸福的。我的儿女都很孝顺,我爱他们,但真的到了生活不能自理的时候,我不想过多地连累孩子们,我已与几位志趣相投的歌友相约,到时候一起住进养老院,几位没牙的白发老人坐在养老院的花园里,摇摇晃晃、哼哼呀呀唱我们过去学过的歌,那才真是快活神仙呢!
说来也巧,我的右腿患的是“不可逆转”的退行性病变,医生说除了动“全髋关节置换”手术外,只有采取保守疗法,即少走路、不负重。我也不知该怎么解释,我到公园唱了三年多的歌,每天一来一去行走的距离也不算短,关节倒没有过去那么僵硬了,走路也轻松自如多了。当初从家走到公园要40~50分钟,现在只需20多分钟。
现在,我会唱几百首中外歌曲。在卡拉OK厅,57岁的我,也能模仿殷秀梅用美声深情地高歌一曲《帕米尔,我的家乡多么美》。每逢国庆节,合唱团还排练一些节目,我们会穿上漂亮的服装登台表演呢!
唱歌,让我唱出了自信,唱出了健康,唱出了好心情,也唱出了美丽风采。我的性格变得开朗活跃,人也比实际年龄显得年轻了。
不记得是谁说过这么一句话:歌唱是心灵的笑声。我真心希望我的朋友们都来唱歌,让我们的心灵都爽朗地笑起来!