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很多健身者在减脂过程中都会遇到这样的问题,脂肪在减少到一定程度时体重会不再有变化,减脂处于了平台停滞期。那么,人体为什么会出现这样的问题呢?本文将会为大家揭开谜底,并且告诉大家如何突破减脂平台期。
如何突破减脂平台期
【摘 要】
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很多健身者在减脂过程中都会遇到这样的问题,脂肪在减少到一定程度时体重会不再有变化,减脂处于了平台停滞期。那么,人体为什么会出现这样的问题呢?本文将会为大家揭开谜底,
【机 构】
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易健爱问
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2009年06期
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