【摘 要】
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本文针对体育舞蹈的运动特点,对常见体育舞蹈运动损伤的主要原因进行了分析,结果表明:体育舞蹈选手的运动损伤排序前三位的脚踝、膝部、足趾,下肢损伤发生率高于上肢;以慢性
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本文针对体育舞蹈的运动特点,对常见体育舞蹈运动损伤的主要原因进行了分析,结果表明:体育舞蹈选手的运动损伤排序前三位的脚踝、膝部、足趾,下肢损伤发生率高于上肢;以慢性损伤为主,拉丁舞较摩登舞损伤几率大。导致我国体育舞蹈选手运动损伤的主要因素依次为:身体素质差、准备活动不充分、技术要领不正确、舞伴之间配合不当、过度疲劳、舞蹈选手对运动损伤思想上的不够重视。科学预防体育舞蹈运动损伤的措施主要有:加强身体素质训练、加强舞伴间的配合、合理有效地准备活动、加强正确技术要领的学习。本文力求使体育舞蹈选手的运动损伤减少到最小,舞蹈训练能够更合理更安全地开展。
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