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我国体育大国地位的确立,离不开运动员勤奋不懈的训练,然而高强度的训练势必会引起运动员肌体的疲劳.游泳运动是一项十分消耗体力的运动项目,有效地进行疲劳恢复是开展有效训练的前提.本文尝试从游泳训练前、训练中、训练后三个阶段探讨如何进行疲劳恢复,以期全面有效地实现游泳训练的疲劳恢复.
游泳训练的疲劳恢复新探索
【摘 要】
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我国体育大国地位的确立,离不开运动员勤奋不懈的训练,然而高强度的训练势必会引起运动员肌体的疲劳.游泳运动是一项十分消耗体力的运动项目,有效地进行疲劳恢复是开展有效训
【机 构】
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辽宁省辽阳市游泳馆业余体育学校
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2015年4期
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