【摘 要】
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本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计等方法,对50名办公室女性(20岁至59岁)练习瑜珈后身心健康影响的调查研究。结果显示:在办公室中需要相当大的静态支持力,
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本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计等方法,对50名办公室女性(20岁至59岁)练习瑜珈后身心健康影响的调查研究。结果显示:在办公室中需要相当大的静态支持力,使部分神经肌肉组织处在强直、紧张状态,久之会令办公室女性患上各种职业病。在调查的50名办公室女性中有19%患有颈椎病,其病症位居榜首,其次是腰肌劳损、肩周炎和电脑综合症分别占18%、16%、16%,这一数据令人担忧。
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