【摘 要】
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杏仁 杏仁不含胆固醇,仅含7％的饱和脂肪酸。高血脂病人每天吃30克杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,无需严格限制饮食。 洋葱 含前列腺素A,有舒张血管,降低血压功能;含烯丙基
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杏仁 杏仁不含胆固醇,仅含7％的饱和脂肪酸。高血脂病人每天吃30克杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,无需严格限制饮食。 洋葱 含前列腺素A,有舒张血管,降低血压功能;含烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸,除降血脂外,还可预防动脉粥榉硬化。
Almonds contain no cholesterol, only 7% saturated fatty acids. Hyperlipidemia patients eat 30 grams of almonds per day, can replace foods with high levels of saturated fatty acids, without strict diet restrictions. Onion containing prostaglandin A, vasodilatation, lower blood pressure; with allyl disulfide and a small amount of sulfur amino acids, in addition to lipid-lowering, but also prevent atherosclerosis.
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