1.卵巢按摩
　　噱头——护肤、美体、调节内分泌，减缓卵巢早衰。
　　真相——平躺时，手根本无法摸到卵巢。
　　卵巢位于盆腔内子宫两侧，左右各一，正常情况下，平躺根本摸不到它。就算做B超也要喝足水，使膀胱充盈，挤走肠腔内气体，医生才能看到。真正想要摸到卵巢，只有通过内诊。
　　而常做按摩的女性不难发现，卵巢按摩手法和一般推拿并无大不同。美容师说精油含植物雌激素可辅助调节卵巢内分泌，并无确切科学依据。何况卫生部颁发的有关保健品的监督条例里，并没有与“卵巢保养”相关的任何产品！且有些人根本不适合用。
　　2.三焦按摩
　　噱头——缓解疲惫酸痛，疏通经络，脏器保健，排出毒素，辅助治疗痤疮。
　　真相——大多数按摩师都找不准位置。
　　三焦按摩是常规项目，保健效果佳。但通常只要按摩师按得还算舒服，很多人都不会计较三焦是什么，在什么地方。
　　实际上，三焦是人体“五脏六腑”中的“六腑”之一，“六腑”分别是胃、大肠、小肠、膀胱、胆和三焦。前五腑像容器，时满时空，而三焦则是操控它们的指挥系统，可它的位置在哪里却很难判断。说白了，它就是脏腑问的大空隙和组织间的小空隙，有空腔无实体。
　　而在三焦按摩上，三焦有上焦、中焦、下焦之分。而究竟如何避开脏腑，按摩三焦，就要看按摩师的理论和经验了。
　　3.丰胸按摩
　　噱头——再塑胸形，提升cup。
　　真相——按摩前如果不了解胸部健康状况，可能适得其反；胸部保养长期使用精油并非健康之选。
　　就乳腺按摩本身，确实有保健、塑形、丰胸的效果，但按摩前一定要去正规医院检查胸部健康状况。乳腺疾病患者不适合丰胸按摩。尤其是有肿块，诊断前应禁止按摩。
　　至于各大网站和美容院都在宣传的精油，其实并不适合长期在胸部使用。精油可改变雌激素，乳头是结缔组织，容易吸收各种物质，如果长期涂抹精油，即便避开乳头区，精油仍有较强的挥发性，难免被乳头吸收，改变体内激素水平，增加乳腺癌患病率。
　　4.减肥按摩
　　噱头——调整内脏平衡，间接抑制食欲，美容师的指法能打碎脂肪，使其燃烧。
　　真相——按摩并不能减肥，只是让脂肪处于柔软状态，运动时更易燃烧。
　　虽然减肥按摩有些疼，但躺着就能变瘦依然让人趋之若鹜。可宣称通过外力刺激穴位、改善经络、控制食欲、揉碎脂肪，并不是美容院小妹用尽力气在你身上掐几下那么简单。甚至，过大力道按摩腹部，可能损伤内脏。
　　若论效果，这样的按摩只是让脂肪处于柔软易燃烧的状态，若不配合调整饮食结构，没有运动能量消耗，依然很难达到瘦身目的。