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摘要：本文综合使用文献法、问卷调查法等方法，对江苏省高级中学中学生的健康素养现状进行深入分析。发现：1、技能方面：72.7%的学生已经熟练掌握两项以上的技能，58.8%的学生熟悉掌握突发事件的规避方法，54.4%的学生可以熟练操作心率、脉搏测试。2、知识方面：了解某些疾病的传播途径、有效拒绝吸烟酗酒的方法、不良情绪对身体的伤害，熟悉情況较好。3、行为方面：关注体育事件、每天锻炼1小时这两项比例过低。4、品德方面：发现大部分学生都具备较好的体育品德。提出改变中学人才培养计划、加强中学运动竞赛的娱乐性和趣味性等建议。
关键词：中学生;健康素养;调查与分析
1前言
习近平总书记在2016年8月21日全国卫生与健康大会上发表“把人民健康放在优先发展战略地位”的重要讲话，自此“健康中国”建设拉开了新篇章。习总书记在讲话中提出“全方位、全周期保障人民健康”的指导思想。“十三五”时期不仅是我国全面建成小康社会的决胜阶段，更是推进健康中国建设的关键阶段。我们应以此为契机，全方位推进国民健康素养的建设。中学是培养国家人才的桥头堡，中学生健康素养水平不但直接体现我国高素质人群的健康素养水平而且关系到我国下一代的健康与素养，所以研究中学生群体的健康素养水平具有现实代表意义。
目前，中学生的健康素养水平普遍偏低，尤其是不健康的生活方式及行为方面所表现的问题比较严重。从个人角度出发，低素养会导致个人身体素质较低，无法形成良好的管理能力，从而错过最佳治疗时机。从国家角度而言，会提高公共卫生成本，增加慢性病的比例，还对教育、种族等方面产生影响。健康素养现状直接映射出中学生自我健康意识、行为的水平，可以有效提高当前低素养水平。所以在此基础上，改善保健意识、不健康生活方式，形成健康生活能力，提高人口健康水平都可以从这方面出发。
通过查阅相关文献发现，健康素养的内涵分为健康知识、健康行为、健康信念及健康技能四个基本指标。“体育与健康”是一个不可分割的整体，也是一个公认的名词，《体育与健康课程标准》就是最好的例证。体育活动是影响中学生健康状况的重要因素，所以本文健康素养研究的内容偏向于体育健康素养，把健康素养界定为在先天遗传的基础上，经过后天环境和学校体育的影响所形成的，包括体育与健康知识、技能、行为和品德等要素的综合素质和修养。不论是体育素养还是健康素养其目的都是为了促进身心健康，将两者进行结合更有研究意义。
2对江苏省高级中学中学生健康技能素养现状的分析
通过分析问卷数据可知，有72.0%的学生“熟练掌握至少两项体育运动技能”，所以，大部分学生利用体育课可以学会一些运动技能，但也有一些学生无法学会。这些学生可以和老师和同学们交流。有54.3%的学生对于“心率与脉搏”相关知识是比较了解的。一方面能够借助于体育活动，让自己的身体更加健康，另一方面也可以控制运动量，防止超出自己身体的承受能力。而剩下的学生没有掌握这一知识，体育老师需要重视到这一点，在日常教学中投入更多的精力。48.8%的学生，可以“熟练掌握常见运动损伤的处理方法”，这一比例并不高，导致部分学生在受伤后，往往是采用揉捏和热敷的方式。这些方式是不正确的，也容易加重伤情。老师在教学过程中，要严格要求，必须让所有的学生都能够学会如何处理伤情。只有42.4%的学生能够“熟练学会常用的救生方法”，这项知识是非常有用的，应该让老师示范，让所有的学生都学会。而58.2%的学生在面对突发事件时，能够冷静面对，可以采用学到的知识来降低伤害。突发事件的应对，一方面能够让自己远离危险，另一方面也可以帮助亲人和朋友。因此，不会该技能的学生要多请教老师，争取掌握。通过分析问卷数据可知，整体上，中学生的技能掌握方面是比较好的，但也有部分学生不熟悉。所以，老师在后续的课堂上，要因人而异，结合不同学生的特点，采用多种方式，让所有的学生都能够学会基本知识，了解相应的技能并应用到日常生活当中。
3 对江苏省高级中学中学生健康知识素养现状的分析
通过分析问卷数据可知：有57.2%的学生“熟悉”在不良环境中进行体育活动对身体的危害，最近几年，一些地方的雾霾现象可谓屡见不鲜，如果在这种环境下从事体育活动，容易产生肺部感染，更厉害的会导致肺癌，影响了所有的学生的身心健康，需要大家的重视。30.9%的学生“熟悉”不良情绪对身体的危害。如果能够知道这些知识的话，就可以在日常生活中加以控制，但是也存在11.2%的学生不了解这些知识，在他们看来，不良情绪是不会影响到自己的身体健康，更不会加以防范。38.3%的学生“熟悉”疾病的基本传播途径，也懂得一些防范防范。只有懂得这些知识，才能针对性的加以防范，这样就可以提高身体素质。25.8%的学生“熟悉”在身体不适下不应该参与体育运动，当前，一些学校出现了学生在运动时猝死的情况，这些情况和不良的生活习惯有着紧密的关系。如果身体不适的话，就不能参与到这些活动。37.9%的学生“熟悉”如何去拒绝酗酒、抽烟等不良习惯识。有27.3%的学生“熟悉”一些重要的体育事件，很多学生还是比较关注体育事件的，能够借助于课外事件去了解这些方面的知识。有35.5%“熟悉”合理膳食和饮食卫生能够促进身体健康，能够生活中加以重视。对于那些不了解这一知识的同学来说，就需要加以学习，只有这样，才能有一个健康的体魄。总的来说，中学生对于体育和健康之间的关系是比较了解的，已经具备一些相关知识。
4对江苏省高级中学中学生健康行为素养现状的分析
通过分析问卷数据可知：68.2%的学生可以养成自觉上好体育与健康课的习惯，在体育课程中学习到相关的知识，但是也有一些学生做的并不好;有36.9%的学生在一个星期里可以进行三次或者以上的体育运动，35.7%的学生在运动时，其强度是“中等”，35.0%的学生在参与运动时，能够保证时间超过半个小时。如果可以同时满足上面3个要素的话，就表明这部分学生的体育锻炼的习惯是“良好”的。但是对于大部分的学生来说，并不能做到这一点。作为校领导以及体育老师来说，需要对这种情况加以重视。不仅可以利用体育课，而且可以利用课外的活动，让学生更多的参与进来。有28.8%的学生坚持每一天都利用1个小时的时间去参与锻炼，这部分的学生已经意识到终身体育的重要性。而其余的学生往往是因为学业课程等压力，忽视了体育运动。所以，要让他们明白，身体是革命的本钱，如果没有好的身体，在以后的工作和生活中都是不行的。46.2%的学生每天能够充足的睡眠，这也可以让他们在学习时的效率比较高，但是剩下的学生却不能做到这一点。这是一种不好的生活习惯，学生们需要加以克服。30.8%的学生可以把自己掌握的体育与健康知识加以实践，这样不仅能够有助于提高身体素质，而且可以防止在运动中受伤。只有25.8%的学生有关注体育赛事的习惯，也喜欢发表评论。剩下的学生都不会太关注，事实上作为学生来说，应该了解一些体育赛事，能够让自己的知识结构更加完整。有35.1%的学生可以利用上网和其他方式来掌握相关的体育与健康知识。总的来说，的绝大部分的学生并没有养成良好的体育运动的习惯，投入的时间和精力都不够。 5 对江苏省高级中学中学生健康品德素养现状的分析
通过分析问卷数据可知：76.7%的学生的生活方式是健康，能够让这些学生健康成长，但是也存在部分学生的生活方式并不好。36.3%的学生可以在自己运动的同时，也带动伙伴们参与。一方面身体得到了锻炼，另一方面也加深了情感。当然，大多数的学生习惯于一个人锻炼，这些学生占到的比例还是比较大的。有62.8%的学生能够“尊重”他人参与体育锻炼，但是也有一些学生在这方面做得并不好，需要在今后的生活中加以改进，因为只有尊重他人的同时，也是对自己的一种尊重。有53.3%的学生能够在体育运动“不故意”伤害其他学生，但是将近有一半的学生却做不到这一点。在运动中应该对所有的学生都保持一种尊重的态度，如果出现了故意伤害的话，是非常不好的，甚至是一种可耻表现。很多学生不会歧视那些体育不好的学生，这部分的学生比例为53.5%，剩下的学生却做不好。有57.9%的学生在参与运动，可以尊重裁判和规则。这也是一种体育精神，是所有的学生都应该做到的，但是在现实生活中，还是有一些学生做的不好。57.7%的学生参加体育运动，有一种团结意识，能够把集体的利益放在第一位。但是也存在部分学生关注于自己的利益，这样的学生也容易被大家孤立。有53.8%的学生在运动当中非常坚强，58.8%的学生在遇到困难和挫折的时候，可以积极的面对，有一种乐观的精神。这说明这部分的学生的意志比较好，心态调整能力强。总之，从上表的统计来说，学生在体育与健康品德方面，总的情况是比较好的，但是也存在很多缺陷，需要进一步改进。
6建议
改变中学人才培养计划。对于中学来说，一方面要重视学生的文化课知识，另一方面也要重视学生的身体健康。不仅要传授相关的传统体育课堂知识，也需要结合学生的特点，要在体育教学中引入品德教育、健康知识教育等等，培养高素质、全面人才。
多渠道培养学生的体育与健康素养。想要提高学生的身体健康，不能单纯的依靠体育课，还需要采用其他形式，比如说中学组织专题讲座等等。
加强中学运动竞赛的娱乐性和趣味性。一方面要组织好一年一度的运动会，另一方面学校也可以组织相关的竞赛活动，利用趣味性吸引更多的學生参加。这样就可以让学生们投入更多的时间和精力到体育锻炼当中。
参考文献
[1]沈莉，孟国祥. 南京某中学中学生健康素养调查分析[J]. 南京医科大学学报（社会科学版），2011，02：123-126.
[2]徐日泉，邱远. 关于中学生健康素养的调查研究[J]. 教育理论与实践，2011，15：41-43.
[3]郭静，杜正芳，马莎. 北京市中学生健康素养调查[J]. 中国健康教育，2011，06：442-444+450.
[4]蒋元源，姚颖. 武汉市中学中学生健康素养与生活方式调查[J]. 公共卫生与预防医学，2011，03：31-32+35.
[5]陈晖，卢言瑶，马海燕，刘春娣，胡进，赵红. 浙江省杭州市某中学中学生健康素养现状分析及对策[J]. 中国健康教育，2011，12：911-914.
关键词：中学生;健康素养;调查与分析
1前言
习近平总书记在2016年8月21日全国卫生与健康大会上发表“把人民健康放在优先发展战略地位”的重要讲话，自此“健康中国”建设拉开了新篇章。习总书记在讲话中提出“全方位、全周期保障人民健康”的指导思想。“十三五”时期不仅是我国全面建成小康社会的决胜阶段，更是推进健康中国建设的关键阶段。我们应以此为契机，全方位推进国民健康素养的建设。中学是培养国家人才的桥头堡，中学生健康素养水平不但直接体现我国高素质人群的健康素养水平而且关系到我国下一代的健康与素养，所以研究中学生群体的健康素养水平具有现实代表意义。
目前，中学生的健康素养水平普遍偏低，尤其是不健康的生活方式及行为方面所表现的问题比较严重。从个人角度出发，低素养会导致个人身体素质较低，无法形成良好的管理能力，从而错过最佳治疗时机。从国家角度而言，会提高公共卫生成本，增加慢性病的比例，还对教育、种族等方面产生影响。健康素养现状直接映射出中学生自我健康意识、行为的水平，可以有效提高当前低素养水平。所以在此基础上，改善保健意识、不健康生活方式，形成健康生活能力，提高人口健康水平都可以从这方面出发。
通过查阅相关文献发现，健康素养的内涵分为健康知识、健康行为、健康信念及健康技能四个基本指标。“体育与健康”是一个不可分割的整体，也是一个公认的名词，《体育与健康课程标准》就是最好的例证。体育活动是影响中学生健康状况的重要因素，所以本文健康素养研究的内容偏向于体育健康素养，把健康素养界定为在先天遗传的基础上，经过后天环境和学校体育的影响所形成的，包括体育与健康知识、技能、行为和品德等要素的综合素质和修养。不论是体育素养还是健康素养其目的都是为了促进身心健康，将两者进行结合更有研究意义。
2对江苏省高级中学中学生健康技能素养现状的分析
通过分析问卷数据可知，有72.0%的学生“熟练掌握至少两项体育运动技能”，所以，大部分学生利用体育课可以学会一些运动技能，但也有一些学生无法学会。这些学生可以和老师和同学们交流。有54.3%的学生对于“心率与脉搏”相关知识是比较了解的。一方面能够借助于体育活动，让自己的身体更加健康，另一方面也可以控制运动量，防止超出自己身体的承受能力。而剩下的学生没有掌握这一知识，体育老师需要重视到这一点，在日常教学中投入更多的精力。48.8%的学生，可以“熟练掌握常见运动损伤的处理方法”，这一比例并不高，导致部分学生在受伤后，往往是采用揉捏和热敷的方式。这些方式是不正确的，也容易加重伤情。老师在教学过程中，要严格要求，必须让所有的学生都能够学会如何处理伤情。只有42.4%的学生能够“熟练学会常用的救生方法”，这项知识是非常有用的，应该让老师示范，让所有的学生都学会。而58.2%的学生在面对突发事件时，能够冷静面对，可以采用学到的知识来降低伤害。突发事件的应对，一方面能够让自己远离危险，另一方面也可以帮助亲人和朋友。因此，不会该技能的学生要多请教老师，争取掌握。通过分析问卷数据可知，整体上，中学生的技能掌握方面是比较好的，但也有部分学生不熟悉。所以，老师在后续的课堂上，要因人而异，结合不同学生的特点，采用多种方式，让所有的学生都能够学会基本知识，了解相应的技能并应用到日常生活当中。
3 对江苏省高级中学中学生健康知识素养现状的分析
通过分析问卷数据可知：有57.2%的学生“熟悉”在不良环境中进行体育活动对身体的危害，最近几年，一些地方的雾霾现象可谓屡见不鲜，如果在这种环境下从事体育活动，容易产生肺部感染，更厉害的会导致肺癌，影响了所有的学生的身心健康，需要大家的重视。30.9%的学生“熟悉”不良情绪对身体的危害。如果能够知道这些知识的话，就可以在日常生活中加以控制，但是也存在11.2%的学生不了解这些知识，在他们看来，不良情绪是不会影响到自己的身体健康，更不会加以防范。38.3%的学生“熟悉”疾病的基本传播途径，也懂得一些防范防范。只有懂得这些知识，才能针对性的加以防范，这样就可以提高身体素质。25.8%的学生“熟悉”在身体不适下不应该参与体育运动，当前，一些学校出现了学生在运动时猝死的情况，这些情况和不良的生活习惯有着紧密的关系。如果身体不适的话，就不能参与到这些活动。37.9%的学生“熟悉”如何去拒绝酗酒、抽烟等不良习惯识。有27.3%的学生“熟悉”一些重要的体育事件，很多学生还是比较关注体育事件的，能够借助于课外事件去了解这些方面的知识。有35.5%“熟悉”合理膳食和饮食卫生能够促进身体健康，能够生活中加以重视。对于那些不了解这一知识的同学来说，就需要加以学习，只有这样，才能有一个健康的体魄。总的来说，中学生对于体育和健康之间的关系是比较了解的，已经具备一些相关知识。
4对江苏省高级中学中学生健康行为素养现状的分析
通过分析问卷数据可知：68.2%的学生可以养成自觉上好体育与健康课的习惯，在体育课程中学习到相关的知识，但是也有一些学生做的并不好;有36.9%的学生在一个星期里可以进行三次或者以上的体育运动，35.7%的学生在运动时，其强度是“中等”，35.0%的学生在参与运动时，能够保证时间超过半个小时。如果可以同时满足上面3个要素的话，就表明这部分学生的体育锻炼的习惯是“良好”的。但是对于大部分的学生来说，并不能做到这一点。作为校领导以及体育老师来说，需要对这种情况加以重视。不仅可以利用体育课，而且可以利用课外的活动，让学生更多的参与进来。有28.8%的学生坚持每一天都利用1个小时的时间去参与锻炼，这部分的学生已经意识到终身体育的重要性。而其余的学生往往是因为学业课程等压力，忽视了体育运动。所以，要让他们明白，身体是革命的本钱，如果没有好的身体，在以后的工作和生活中都是不行的。46.2%的学生每天能够充足的睡眠，这也可以让他们在学习时的效率比较高，但是剩下的学生却不能做到这一点。这是一种不好的生活习惯，学生们需要加以克服。30.8%的学生可以把自己掌握的体育与健康知识加以实践，这样不仅能够有助于提高身体素质，而且可以防止在运动中受伤。只有25.8%的学生有关注体育赛事的习惯，也喜欢发表评论。剩下的学生都不会太关注，事实上作为学生来说，应该了解一些体育赛事，能够让自己的知识结构更加完整。有35.1%的学生可以利用上网和其他方式来掌握相关的体育与健康知识。总的来说，的绝大部分的学生并没有养成良好的体育运动的习惯，投入的时间和精力都不够。 5 对江苏省高级中学中学生健康品德素养现状的分析
通过分析问卷数据可知：76.7%的学生的生活方式是健康，能够让这些学生健康成长，但是也存在部分学生的生活方式并不好。36.3%的学生可以在自己运动的同时，也带动伙伴们参与。一方面身体得到了锻炼，另一方面也加深了情感。当然，大多数的学生习惯于一个人锻炼，这些学生占到的比例还是比较大的。有62.8%的学生能够“尊重”他人参与体育锻炼，但是也有一些学生在这方面做得并不好，需要在今后的生活中加以改进，因为只有尊重他人的同时，也是对自己的一种尊重。有53.3%的学生能够在体育运动“不故意”伤害其他学生，但是将近有一半的学生却做不到这一点。在运动中应该对所有的学生都保持一种尊重的态度，如果出现了故意伤害的话，是非常不好的，甚至是一种可耻表现。很多学生不会歧视那些体育不好的学生，这部分的学生比例为53.5%，剩下的学生却做不好。有57.9%的学生在参与运动，可以尊重裁判和规则。这也是一种体育精神，是所有的学生都应该做到的，但是在现实生活中，还是有一些学生做的不好。57.7%的学生参加体育运动，有一种团结意识，能够把集体的利益放在第一位。但是也存在部分学生关注于自己的利益，这样的学生也容易被大家孤立。有53.8%的学生在运动当中非常坚强，58.8%的学生在遇到困难和挫折的时候，可以积极的面对，有一种乐观的精神。这说明这部分的学生的意志比较好，心态调整能力强。总之，从上表的统计来说，学生在体育与健康品德方面，总的情况是比较好的，但是也存在很多缺陷，需要进一步改进。
6建议
改变中学人才培养计划。对于中学来说，一方面要重视学生的文化课知识，另一方面也要重视学生的身体健康。不仅要传授相关的传统体育课堂知识，也需要结合学生的特点，要在体育教学中引入品德教育、健康知识教育等等，培养高素质、全面人才。
多渠道培养学生的体育与健康素养。想要提高学生的身体健康，不能单纯的依靠体育课，还需要采用其他形式，比如说中学组织专题讲座等等。
加强中学运动竞赛的娱乐性和趣味性。一方面要组织好一年一度的运动会，另一方面学校也可以组织相关的竞赛活动，利用趣味性吸引更多的學生参加。这样就可以让学生们投入更多的时间和精力到体育锻炼当中。
参考文献
[1]沈莉，孟国祥. 南京某中学中学生健康素养调查分析[J]. 南京医科大学学报（社会科学版），2011，02：123-126.
[2]徐日泉，邱远. 关于中学生健康素养的调查研究[J]. 教育理论与实践，2011，15：41-43.
[3]郭静，杜正芳，马莎. 北京市中学生健康素养调查[J]. 中国健康教育，2011，06：442-444+450.
[4]蒋元源，姚颖. 武汉市中学中学生健康素养与生活方式调查[J]. 公共卫生与预防医学，2011，03：31-32+35.
[5]陈晖，卢言瑶，马海燕，刘春娣，胡进，赵红. 浙江省杭州市某中学中学生健康素养现状分析及对策[J]. 中国健康教育，2011，12：911-914.