【摘 要】
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在日常生活中,人不可能天天都心情阳光.遇到“负心情”侵扰时,如果不及时排解,会给人们的工作、学习、生活甚至健康带来影响.那么,该如何正确排解和摆脱生活中的“负心情”呢
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在日常生活中,人不可能天天都心情阳光.遇到“负心情”侵扰时,如果不及时排解,会给人们的工作、学习、生活甚至健康带来影响.那么,该如何正确排解和摆脱生活中的“负心情”呢?rn走动 心情不佳、郁闷烦躁时,不妨走出家门,探访久违的老朋友,到亲戚家小住几日,到名山大川玩一玩,到公园或其他公共场所走一走.通过转换场景,从“负心情”中走出来,在走动中转换心情,从而有效排解心中的郁闷和烦躁.
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