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摘要：现阶段我国普通高校足球选项课教学的实际效果并不理想，在教学中存在诸多不足，需要我们对此展开研究，并采取素质拓展训练的方式，使其在足球选项课中的价值得到充分发挥，以此推动高校体育的发展与进步。对高校足球选项课中实施素质拓展训练的必要性进行了阐述，分析了高校足球选项课现状，提出其中存在的问题，最后结合笔者多年教学实践经验，就素质拓展训练在普通高校足球选项课教学的具体应用对策提出几点个人建议，希望能够从理论层面上支持高校体育的发展。
关键词：素质拓展训练；普通高校；足球选项课；影响
引言：近年来，我国普通高校对体育教学的重视程度越来越高，并针对不同的创新与改进方法进行了尝试，并且对相应的选项课进行开设。其中，足球这项体育运动在全球范围内都受到人们的广泛关注与欢迎，我国高校也是如此，足球选项课教学从开设伊始就受到了学生们的青睐。
一、高校足球选项课中实施素质拓展训练的必要性
素质拓展训练的主要目标就在于心理素质的培养，通过体育运动这一平台，在培训的方式之下，能够将综合素质教育的本质充分反映出来。对于普通高校足球选项课教学而言，素质拓展训练发挥着重要的作用与影响，对于学生心理与生理的积极意义不言而喻，通过素质拓展训练，学生的综合素质能够得到全面提升。相较于传统体育教学模式，素质拓展训练强调的是对运动本身的感悟。基于该模式，普通高校足球选项课的教师除了需要对足球相关知识传授给学生，同时还要注意理论与实践的结合，让学生通过身体对足球运用有一个深入的体验。素质拓展训练这一模式更加关注学生解决问题的自主性与实践能力的培养，在训练中，学生会面临挫折，此时就需要他们将自身的潜力充分激发出来，直面困难，直到问题得到解决。这一点对于足球教学而言尤为关键，除了体能素质的挑战，心理也是学生必须克服的障碍，在素质拓展训练中，学生的自主性与能动性能够得到有效培养。
二、高校足球选项课现状分析
1 课前热身不足
足球作为一项激烈的体育运动，在运动之前相关的热身运动必不可少。究其原因，就在于足球運动的激烈性需要运动员慢慢适应，在身体熟悉了相应的强度之后，才能够更加充分的投入到运动当中。然而，目前很多高校足球选项课教学中，很多教师并不重视课前热身准备，慢跑成为主要的形式，这种热身显然并不适用于激烈的足球运动，一旦热身准备不足，学生在之后的足球拼抢中就极有可能不适应运动强度，进而增加了身体受伤的几率。更有甚者，有的教师完全就没有在教学中设置热身活动这一环节，仅仅在课堂上对一些注意事项进行简单的讲解，然后就进入了激烈的运动中，如此一来，学生的生理与心理健康都会受到消极的影响。
2 课堂知识内容难缺乏吸引力
对于高校足球选项课教学而言，由于不同学生之间存在个体差异，因此对足球运动的理解与实践能力必然存在一定的差距。而有的教师为了让学生更好的接受足球知识，可能会在教室内开展体育课程，用文字教育的形式开展教学活动，显然这对于实践性与操作性较强的足球运动而言并不适用。整个教学内容缺乏吸引力，难以激发学生的学习兴趣，久而久之，学生就会对足球课程产生抵触心理。在高校体育教学中，只要不是特殊情况，都应在室外开展足球教学，在室内完全无法锻炼学生的能力，并且还会增加学生的心理压力。此外，在足球知识的讲解中，有的教师受限于自身知识储备的不足，对理论知识的讲解过于表面化，整个教学枯燥乏味，难以保障教学效果。
3 考核评价机制不合理
根据高校足球选项课教学现状，不难发现，针对教学的考核与评价机制并不合理，很多教师往往没有在课上安排一定的时间对学生的学习成果进行评价，一到下课铃响，就让学生原地解散。而对于任何教学而言，不管形式如何，都需要对学生的学习成果进行合理的判定，否则学生就无法在实践中认识到自身的不足与缺陷，同时也得不到肯定与支持，进而对学习失去目标与信心。在高校足球选修课教学中，教师必须对学生的具体表现进行综合评价，对学生的缺陷进行分析与研究，让学生学会总结自我，找到学习方法与取胜之道。
三、高校足球选修课中素质拓展训练的具体应用
素质拓展训练应包含四大方面，即合作、潜力、目标、心态。对于普通高校足球选项课教学而言，实施素质拓展训练具有重要意义，其应用对策具体阐述如下。
1 教师积极转变教学理念
在传统体育教学理念的束缚之前，很多教师并没有对足球选项课教学进行改进与创新，对体育课程的认识并不到位，整个教学过程与教育的本质相偏离。而在高校足球选项课教学中，应用素质拓展训练首先就需要教师对教学形式进行积极转变，将学生心理与身体的提升作为主要目标，使学生自主性得到提升，并采用更加科学的方法参与到训练中，使学生的足球水平得到有效提升，为学生的全面发展提供强有力的支持。
2 充分挖掘学生潜能
人拥有无限的潜力，然而，很多人在学习与发展中却自我设限，对自己缺乏信心。因此，在普通高校足球选项课教学中，教师应采用实践拓展的形式，对学生的潜力进行充分挖掘，让他们在潜意识中坚定自己能够有所突破的信念，使潜在能力发挥出来，对自己有一个清晰的认识，并对自身形象进行改善。目前，很多高校学生在身体与心理因素的影响下，对足球的学习自信心并不足，这种缺乏自信的表现显然限制了他们的发展，而实践拓展训练能够让学生认识到自己拥有巨大的潜力，并在足球运动中感受到快乐。
3 强化学生的团队意识
足球作为一项团队运动，团队意识的培养对于足球选项课教学而言尤为关键。而素质拓展训练的目标就在于对学生团队意识的锻炼，通过团队配合，才能够让参与到运动中的学生取得胜利与成功。在团队意识薄弱的情况下，整个团队成员将会缺乏责任感与凝聚力，自然就无法取得成功。对于高校足球选项课而言，教师应采用责任拓展训练的方式，使学生的团队意识得到强化。为了实现这一目标，教师可以采取不同有效方法，比如可以进行游戏模拟，让学生进行组队并共同完成游戏任务，在这一过程中，同一团队的学生必然需要进行明确分工，并在相互协作之下逐渐达到目标。如此一来，整个团队成员的责任意识就会得到强化，团结的力量也得到凸显。
4 改善学生对足球学习的态度
态度决定一切，在高校足球选项课教学中，很多学生在学习中的心态各有不同，这就导致不同学生的学习成果存在很大的差距。在很多足球比赛中，我们不难发现一些恶劣事件，而主要原因就在于比赛参与各方的关系与态度不够和谐。而在教学过程中，教师就要注意到这一点问题，并着力于改善学生之间的关系，使他们建立好良好的沟通，并在学习中相互配合，相互理解，使良好的人际关系得以形成。在教学中，教师更多的应扮演引导着的角色，而不是在对学生进行简单的指挥。通过拉近与学生之间的关系，才能够更好的实施教学活动，提高教学质量，以此培养学生健康的心理素质。
四、结语
综上所述，现阶段我国普通高校足球选项课教学的实际效果并不理想，在教学中存在诸多不足，需要我们对此展开研究，并采取素质拓展训练的方式，使其在足球选项课中的价值得到充分发挥，以此推动高校体育的发展与进步。
参考文献：
[1]雷鸣.素质拓展训练对普通高校足球选项课教学效果的影响研究[J].科技信息，2010，（11）：8-10.
[2]邹小驹.素质拓展训练对普通高校足球选项课教学效果的影响[J].运动，2015，（18）：82-83.
[3]马嵘，刘晶，毛华燕等.场地拓展训练对高校大学生身体素质影响的实验研究[J].搏击（体育论坛），2013，5（12）：54-57.
[4]毛华燕.场地拓展训练在高校公共体育教学中运用的实验研究[D].新疆师范大学，2013.
[5]雷鸣.素质拓展训练对普通高校足球选项课教学效果的影响研究[D].湖南科技大学，2010.
关键词：素质拓展训练；普通高校；足球选项课；影响
引言：近年来，我国普通高校对体育教学的重视程度越来越高，并针对不同的创新与改进方法进行了尝试，并且对相应的选项课进行开设。其中，足球这项体育运动在全球范围内都受到人们的广泛关注与欢迎，我国高校也是如此，足球选项课教学从开设伊始就受到了学生们的青睐。
一、高校足球选项课中实施素质拓展训练的必要性
素质拓展训练的主要目标就在于心理素质的培养，通过体育运动这一平台，在培训的方式之下，能够将综合素质教育的本质充分反映出来。对于普通高校足球选项课教学而言，素质拓展训练发挥着重要的作用与影响，对于学生心理与生理的积极意义不言而喻，通过素质拓展训练，学生的综合素质能够得到全面提升。相较于传统体育教学模式，素质拓展训练强调的是对运动本身的感悟。基于该模式，普通高校足球选项课的教师除了需要对足球相关知识传授给学生，同时还要注意理论与实践的结合，让学生通过身体对足球运用有一个深入的体验。素质拓展训练这一模式更加关注学生解决问题的自主性与实践能力的培养，在训练中，学生会面临挫折，此时就需要他们将自身的潜力充分激发出来，直面困难，直到问题得到解决。这一点对于足球教学而言尤为关键，除了体能素质的挑战，心理也是学生必须克服的障碍，在素质拓展训练中，学生的自主性与能动性能够得到有效培养。
二、高校足球选项课现状分析
1 课前热身不足
足球作为一项激烈的体育运动，在运动之前相关的热身运动必不可少。究其原因，就在于足球運动的激烈性需要运动员慢慢适应，在身体熟悉了相应的强度之后，才能够更加充分的投入到运动当中。然而，目前很多高校足球选项课教学中，很多教师并不重视课前热身准备，慢跑成为主要的形式，这种热身显然并不适用于激烈的足球运动，一旦热身准备不足，学生在之后的足球拼抢中就极有可能不适应运动强度，进而增加了身体受伤的几率。更有甚者，有的教师完全就没有在教学中设置热身活动这一环节，仅仅在课堂上对一些注意事项进行简单的讲解，然后就进入了激烈的运动中，如此一来，学生的生理与心理健康都会受到消极的影响。
2 课堂知识内容难缺乏吸引力
对于高校足球选项课教学而言，由于不同学生之间存在个体差异，因此对足球运动的理解与实践能力必然存在一定的差距。而有的教师为了让学生更好的接受足球知识，可能会在教室内开展体育课程，用文字教育的形式开展教学活动，显然这对于实践性与操作性较强的足球运动而言并不适用。整个教学内容缺乏吸引力，难以激发学生的学习兴趣，久而久之，学生就会对足球课程产生抵触心理。在高校体育教学中，只要不是特殊情况，都应在室外开展足球教学，在室内完全无法锻炼学生的能力，并且还会增加学生的心理压力。此外，在足球知识的讲解中，有的教师受限于自身知识储备的不足，对理论知识的讲解过于表面化，整个教学枯燥乏味，难以保障教学效果。
3 考核评价机制不合理
根据高校足球选项课教学现状，不难发现，针对教学的考核与评价机制并不合理，很多教师往往没有在课上安排一定的时间对学生的学习成果进行评价，一到下课铃响，就让学生原地解散。而对于任何教学而言，不管形式如何，都需要对学生的学习成果进行合理的判定，否则学生就无法在实践中认识到自身的不足与缺陷，同时也得不到肯定与支持，进而对学习失去目标与信心。在高校足球选修课教学中，教师必须对学生的具体表现进行综合评价，对学生的缺陷进行分析与研究，让学生学会总结自我，找到学习方法与取胜之道。
三、高校足球选修课中素质拓展训练的具体应用
素质拓展训练应包含四大方面，即合作、潜力、目标、心态。对于普通高校足球选项课教学而言，实施素质拓展训练具有重要意义，其应用对策具体阐述如下。
1 教师积极转变教学理念
在传统体育教学理念的束缚之前，很多教师并没有对足球选项课教学进行改进与创新，对体育课程的认识并不到位，整个教学过程与教育的本质相偏离。而在高校足球选项课教学中，应用素质拓展训练首先就需要教师对教学形式进行积极转变，将学生心理与身体的提升作为主要目标，使学生自主性得到提升，并采用更加科学的方法参与到训练中，使学生的足球水平得到有效提升，为学生的全面发展提供强有力的支持。
2 充分挖掘学生潜能
人拥有无限的潜力，然而，很多人在学习与发展中却自我设限，对自己缺乏信心。因此，在普通高校足球选项课教学中，教师应采用实践拓展的形式，对学生的潜力进行充分挖掘，让他们在潜意识中坚定自己能够有所突破的信念，使潜在能力发挥出来，对自己有一个清晰的认识，并对自身形象进行改善。目前，很多高校学生在身体与心理因素的影响下，对足球的学习自信心并不足，这种缺乏自信的表现显然限制了他们的发展，而实践拓展训练能够让学生认识到自己拥有巨大的潜力，并在足球运动中感受到快乐。
3 强化学生的团队意识
足球作为一项团队运动，团队意识的培养对于足球选项课教学而言尤为关键。而素质拓展训练的目标就在于对学生团队意识的锻炼，通过团队配合，才能够让参与到运动中的学生取得胜利与成功。在团队意识薄弱的情况下，整个团队成员将会缺乏责任感与凝聚力，自然就无法取得成功。对于高校足球选项课而言，教师应采用责任拓展训练的方式，使学生的团队意识得到强化。为了实现这一目标，教师可以采取不同有效方法，比如可以进行游戏模拟，让学生进行组队并共同完成游戏任务，在这一过程中，同一团队的学生必然需要进行明确分工，并在相互协作之下逐渐达到目标。如此一来，整个团队成员的责任意识就会得到强化，团结的力量也得到凸显。
4 改善学生对足球学习的态度
态度决定一切，在高校足球选项课教学中，很多学生在学习中的心态各有不同，这就导致不同学生的学习成果存在很大的差距。在很多足球比赛中，我们不难发现一些恶劣事件，而主要原因就在于比赛参与各方的关系与态度不够和谐。而在教学过程中，教师就要注意到这一点问题，并着力于改善学生之间的关系，使他们建立好良好的沟通，并在学习中相互配合，相互理解，使良好的人际关系得以形成。在教学中，教师更多的应扮演引导着的角色，而不是在对学生进行简单的指挥。通过拉近与学生之间的关系，才能够更好的实施教学活动，提高教学质量，以此培养学生健康的心理素质。
四、结语
综上所述，现阶段我国普通高校足球选项课教学的实际效果并不理想，在教学中存在诸多不足，需要我们对此展开研究，并采取素质拓展训练的方式，使其在足球选项课中的价值得到充分发挥，以此推动高校体育的发展与进步。
参考文献：
[1]雷鸣.素质拓展训练对普通高校足球选项课教学效果的影响研究[J].科技信息，2010，（11）：8-10.
[2]邹小驹.素质拓展训练对普通高校足球选项课教学效果的影响[J].运动，2015，（18）：82-83.
[3]马嵘，刘晶，毛华燕等.场地拓展训练对高校大学生身体素质影响的实验研究[J].搏击（体育论坛），2013，5（12）：54-57.
[4]毛华燕.场地拓展训练在高校公共体育教学中运用的实验研究[D].新疆师范大学，2013.
[5]雷鸣.素质拓展训练对普通高校足球选项课教学效果的影响研究[D].湖南科技大学，2010.