我是一名高一学生，平时在学习过程中比较喜欢与同学讨论学习上的问题，也经常把自己得意的解题思路告诉大家。可最近，妈妈告诉我不要和同学做这种交流和讨论。因为进了高中，大家都是竞争关系，把好的方法告诉别人吃亏的是自己，要有自我保护的意识。其实，我妈妈说的不无道理。我有一位好朋友，她在一位据说很有名的数学老师那里补课，其实我也想去，但我那位朋友并不愿意透露那位老师的联系方式。我心里很讨厌这样的相处方式，但又觉得周围有这样的人，我该怎么办？
　　小李同学：
　　你好！
　　从你所说的学习状态中能感受到你是一位很愿意和大家分享、合作的人，但同时又面临着竞争的压力。尤其妈妈的说法和朋友的做法让你更加困惑。其实，合作与竞争并不是非此即彼的关系，而是辩证统一的关系。竞争任务中往往离不开与他人的合作，而人与人的合作如果没有竞争则犹如一潭死水。你跟同学虽然有考试等学业方面的竞争，但更重要的是，你们还是彼此陪伴、支持的“战友”。你们拥有各自的优势和资源，像你这样乐于分享，或许会有意想不到的收获。人们常说“教学相长”，在跟他人讨论题目、交流解题思路的时候，自己所掌握的知识会得到进一步的巩固，同学之间的探讨说不定又会碰撞出新的火花。看似“付出”的背后，也是有“获得”的。或许收获了对知识的新理解，或许收获了同学、老师们的认可……相信这些都会促进你以更大的热情投身于学习中。
　　当然，好朋友的做法令你有些受伤，如果还是对朋友的做法有些介怀，不妨尝试跟对方沟通，说出你自己的感受。如果想要促进你们的关系，可以想想对方是不是曾经也有与你合作共享的时候。如果是想提升学科成绩，那我相信提升的方式和途径有很多，而获得这位老师的联系方式的途径也很多。合作与竞争的关系不是单一的，看待一个人、一件事的角度不是单一的，获取资源的途径不是单一的。想要建立良好的合作竞争关系，促进自己不断成长，需要理解、沟通与包容，也要学會尊重、欣赏他人，互帮互学、共同提高。要知道，发展自我才是个人终极目标。
　　 12355心理咨询师：姚项哲惠