初中体育耐久跑教学策略探究

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初中体育耐久跑教学策略探究



[摘   要]耐久跑是初中体育的重要教学内容,不仅可以有效增强学生的心肺功能,提高学生的身体素质,而且可以培养学生吃苦耐劳的意志品质。由于耐久跑的训练方式与内容比较单一、枯燥,且对体能的消耗比较大,部分感受过肌肉酸痛的学生会“谈跑色变”,并逐渐对其产生抵触心理,进而导致教师的教学目标无法顺利实现。

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