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摘 要：本文采用文献资料法、实验法和数理统计法，随机抽取江苏省海安县立发中学高二年级四个班共220名学生为实验对象，进行为期一学期的实验研究，获得了实验班与对照班影响学生身体素质的有效数据，为高中体育与健康课教学开设定向运动提供帮助。
关键词：体育教学；定向运动；身体素质
一、问题的提出
近年来，随着体育与健康课程内容的不断拓展，新兴体育运动项目定向运动受到了人们的高度重视。2004年，国际定向运动联合会（IOF）将定向运动定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。翁家银在《定向运动走进中学体育课的可行性研究》一文中指出，目前广州市中学的体育课开设项目主要有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径等传统项目，很少有学校开展定向运动方面的课程。何晓知的《论定向运动的文化意蕴与发展前景》一文，从文化学的视角分析了定向运动的发展前景，包括学校体育教育以及社会体育的发展前景。张成恕在《我国农村中小学开展定向运动的可行性研究》一文中写到：上世纪70年代末，我国体育报刊开始出现关于国外定向运动开展情况的报道文章，主要介绍运动的形式、特点以及开设方法等内容。
定向运动在体育教学中开展能否真正促进学生身体素质的提高，还是一个亟待探讨的问题。本文采用文献资料法、实验法和数理统计法，随机抽取江苏省海安县立发中学高二年级四个班学生为实验对象，进行为期一学期的实验研究，以期获得影响学生身体素质的有效数据，为高中体育教学开设定向运动提供帮助。
二、实验对象与研究方法
1.实验对象
本文以江苏省海安县立发中学高二年级四个班共220名学生为实验对象，实验前进行了相关身体素质的测试，结果发现四个班之间均无差异。随机抽取一、二班为实验班，三、四班为对照班。实验班和对照班人数均为110人。
2.实验方法
（1）文献资料法：
根据文章撰写需要，查阅相关文献资料，为本文撰写提供理论依据。
（2）实验法
实验时间：2011年3月至2011年7月。实验指标：依据教育部、国家体育总局联合颁发的《学生体质健康标准》，选取50米、1000米（男）、800米（女）、投掷实心球和坐位体前屈作为身体素质指标。实验条件的控制：在一个学期的学习时间内，实验班学生开设定向运动，对照班则按常规教学内容进行上课；四个班级由同一个体育教师负责授课，两班学生在教学内容、教学时数和场地器材的使用上保持一致。
（3）数理统计法
采用统计软件SPSS 10.0对实验前后的数据进行整理与统计分析。
三、研究结果
1.50米
表1 50米跑成绩配对样本T检验 （单位：秒）
■
注：*表示P<0.05，具有差异，#表示P<0.01，具有显著性差异
由表1可看出：實验后，实验班男、女生成绩提高幅度比对照班要大。实验班男生为7.5秒，对照班男生为8.0秒，实验班女生为8.9秒，对照班女生为9.2秒。经检验，实验后两班男、女生成绩存在差异，男：P=.030，女：P=.043。
2.1000米（男）、800米（女）
表2 男生1000米、女生800米成绩配对样本T检验（单位：秒）
■
由表2可知，实验后，实验班男生为240.7秒，对照班男生为250.8秒，实验班女生为244.8秒，对照班女生为250.1秒，实验后，男、女生的成绩都得到了提高，但实验班学生成绩要好于对照班，男P=.037，女P=.039。
3.立定跳远
表3 投掷实心球成绩配对样本T检验 （单位：米）
■
由表3得出，实验后，实验班男生为9.9米，对照班男生为9.0米，经检验，两班男生间存在差异P=.028；实验班女生为6.1米，对照班为5.4米，经检验，女生间也存在差异P=.019。
4.坐位体前屈
表4 坐位体前屈成绩配对样本T检验 （单位：厘米）
■
表4显示，实验后，实验班男生成绩为12.5厘米，实验班女生为16.7厘米，两班男、女生成绩相比，均有显著性提高(P=.000)。
四、分析
长期以来，传统的体育课程教学很少考虑学生的需求，出现体育课程内容相对单调。如从小学到高中，田径中的短跑、中长跑，排球垫球和篮球运球一直在练，但练习效果并不理想。《体育与健康课程标准》提出各校要根据实际情况积极开发利用课程资源,培养学生学习兴趣和体育能力。而集趣味性、娱乐性和竞争性等多种特征于一体的定向运动表明，在高中体育与健康课程中开设定向运动有利于贯彻“健康第一”的指导思想。由此可见，新兴运动项目定向运动引入体育与健康课程是必要的。
定向运动要求学生根据图上标明的运动方向，与实际场地对照，小组合作进行运动路线及战略的选择，开发了学生的思维、激发了运动兴趣。练习中所有的目标找到了才算任务完成，这就要求小组成员智能和体能强强联合，有目的地合作参与运动，增强了体能，提高了人际交往的能力。同时定向运动拓展丰富了耐久跑练习的方式，有效地发展了学生心肺功能和肌肉能力。综上所述，开设定向运动不仅促进了学生身体素质的提高，也有利于学生掌握和应用体育的知识和技能。
五、结论
开设定向运动符合体育与健康课程改革的理念要求，丰富了体育课程内容；对学生速度、耐力、力量、柔韧等身体素质的发展有显著效果，因此作为一项新兴的运动项目，开设定向运动有效促进了学生综合身体素质的发展。
参考文献：
[1]体育（与健康）课程标准研制组，体育（与健康）课程标准解读[M]，武汉：湖北教育出版社，2002.
[2]翁家银，吴隆基.定向运动走进中学体育课的可行性研究[J]体育师友，2006，4：15-16.
[3]何晓知.论定向运动的文化意蕴与发展前景[J]，浙江体育科学，2006，
1：32-34.
[4]张成恕，种夫波.我国农村中小学开设定向运动的可行性研究[J]，体育科技文献通报，2007，5：123-125.
关键词：体育教学；定向运动；身体素质
一、问题的提出
近年来，随着体育与健康课程内容的不断拓展，新兴体育运动项目定向运动受到了人们的高度重视。2004年，国际定向运动联合会（IOF）将定向运动定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。翁家银在《定向运动走进中学体育课的可行性研究》一文中指出，目前广州市中学的体育课开设项目主要有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径等传统项目，很少有学校开展定向运动方面的课程。何晓知的《论定向运动的文化意蕴与发展前景》一文，从文化学的视角分析了定向运动的发展前景，包括学校体育教育以及社会体育的发展前景。张成恕在《我国农村中小学开展定向运动的可行性研究》一文中写到：上世纪70年代末，我国体育报刊开始出现关于国外定向运动开展情况的报道文章，主要介绍运动的形式、特点以及开设方法等内容。
定向运动在体育教学中开展能否真正促进学生身体素质的提高，还是一个亟待探讨的问题。本文采用文献资料法、实验法和数理统计法，随机抽取江苏省海安县立发中学高二年级四个班学生为实验对象，进行为期一学期的实验研究，以期获得影响学生身体素质的有效数据，为高中体育教学开设定向运动提供帮助。
二、实验对象与研究方法
1.实验对象
本文以江苏省海安县立发中学高二年级四个班共220名学生为实验对象，实验前进行了相关身体素质的测试，结果发现四个班之间均无差异。随机抽取一、二班为实验班，三、四班为对照班。实验班和对照班人数均为110人。
2.实验方法
（1）文献资料法：
根据文章撰写需要，查阅相关文献资料，为本文撰写提供理论依据。
（2）实验法
实验时间：2011年3月至2011年7月。实验指标：依据教育部、国家体育总局联合颁发的《学生体质健康标准》，选取50米、1000米（男）、800米（女）、投掷实心球和坐位体前屈作为身体素质指标。实验条件的控制：在一个学期的学习时间内，实验班学生开设定向运动，对照班则按常规教学内容进行上课；四个班级由同一个体育教师负责授课，两班学生在教学内容、教学时数和场地器材的使用上保持一致。
（3）数理统计法
采用统计软件SPSS 10.0对实验前后的数据进行整理与统计分析。
三、研究结果
1.50米
表1 50米跑成绩配对样本T检验 （单位：秒）
■
注：*表示P<0.05，具有差异，#表示P<0.01，具有显著性差异
由表1可看出：實验后，实验班男、女生成绩提高幅度比对照班要大。实验班男生为7.5秒，对照班男生为8.0秒，实验班女生为8.9秒，对照班女生为9.2秒。经检验，实验后两班男、女生成绩存在差异，男：P=.030，女：P=.043。
2.1000米（男）、800米（女）
表2 男生1000米、女生800米成绩配对样本T检验（单位：秒）
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由表2可知，实验后，实验班男生为240.7秒，对照班男生为250.8秒，实验班女生为244.8秒，对照班女生为250.1秒，实验后，男、女生的成绩都得到了提高，但实验班学生成绩要好于对照班，男P=.037，女P=.039。
3.立定跳远
表3 投掷实心球成绩配对样本T检验 （单位：米）
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由表3得出，实验后，实验班男生为9.9米，对照班男生为9.0米，经检验，两班男生间存在差异P=.028；实验班女生为6.1米，对照班为5.4米，经检验，女生间也存在差异P=.019。
4.坐位体前屈
表4 坐位体前屈成绩配对样本T检验 （单位：厘米）
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表4显示，实验后，实验班男生成绩为12.5厘米，实验班女生为16.7厘米，两班男、女生成绩相比，均有显著性提高(P=.000)。
四、分析
长期以来，传统的体育课程教学很少考虑学生的需求，出现体育课程内容相对单调。如从小学到高中，田径中的短跑、中长跑，排球垫球和篮球运球一直在练，但练习效果并不理想。《体育与健康课程标准》提出各校要根据实际情况积极开发利用课程资源,培养学生学习兴趣和体育能力。而集趣味性、娱乐性和竞争性等多种特征于一体的定向运动表明，在高中体育与健康课程中开设定向运动有利于贯彻“健康第一”的指导思想。由此可见，新兴运动项目定向运动引入体育与健康课程是必要的。
定向运动要求学生根据图上标明的运动方向，与实际场地对照，小组合作进行运动路线及战略的选择，开发了学生的思维、激发了运动兴趣。练习中所有的目标找到了才算任务完成，这就要求小组成员智能和体能强强联合，有目的地合作参与运动，增强了体能，提高了人际交往的能力。同时定向运动拓展丰富了耐久跑练习的方式，有效地发展了学生心肺功能和肌肉能力。综上所述，开设定向运动不仅促进了学生身体素质的提高，也有利于学生掌握和应用体育的知识和技能。
五、结论
开设定向运动符合体育与健康课程改革的理念要求，丰富了体育课程内容；对学生速度、耐力、力量、柔韧等身体素质的发展有显著效果，因此作为一项新兴的运动项目，开设定向运动有效促进了学生综合身体素质的发展。
参考文献：
[1]体育（与健康）课程标准研制组，体育（与健康）课程标准解读[M]，武汉：湖北教育出版社，2002.
[2]翁家银，吴隆基.定向运动走进中学体育课的可行性研究[J]体育师友，2006，4：15-16.
[3]何晓知.论定向运动的文化意蕴与发展前景[J]，浙江体育科学，2006，
1：32-34.
[4]张成恕，种夫波.我国农村中小学开设定向运动的可行性研究[J]，体育科技文献通报，2007，5：123-125.