今天，我们要去一座华丽的城堡里拿回一瓶拯救世界的神奇药水，去城堡的路上十分危险，宝宝，你愿意当一名勇敢的小兵，和我一起去拿神奇药水吗？闯关夺宝开始啦，相信你一定可以成功的！
　　行动依据
　　《3-6岁儿童学习与发展指南》：5～6岁幼儿能单脚连续向前跳8米左右；能快跑25米左右。
　　任务卡
　　准备
　　泡沫垫2张，厚的书籍5～10本或者鞋盒3个。
　　第1关：搭建活板桥
　　家长手拿两块泡沫垫：“宝宝快看，前面有条‘河’（地板），可是‘河’这么宽，却没有桥，我们该怎么过‘河’呢？”启发宝宝想出用两块泡沫垫当桥墩的办法。
　　“宝宝，我手上有两块泡沫垫，我们可以踩着泡沫垫过去，可是泡沫垫数量不够多，这该怎么办呢？”
　　家长给宝宝搭桥，放第一块泡沫垫在“河”内（地板），宝宝双脚跳（单脚跳）到泡沫垫上。
　　根据宝宝的跳跃远近情况，家长调节摆放第二块泡沫垫，宝宝跳到第二块泡沫垫上后，家长再收起第一块泡沫垫放在第二块泡沫垫前面，如此连续交替移动泡沫垫，宝宝双脚（单脚）交替在泡沫垫上跳跃前进，直到跳到“河”对岸。
　　第2关：跳跃障碍物
　　成功过“河”后，接着来到一片“树桩林”（用厚书和鞋盒重叠出不同高度），这时需要勇敢的小兵跳跃过这些高矮不一的“树桩”，穿过“树桩林”就可以到达“城堡”了。
　　障碍物由家长从矮到高、递进摆放好，可适时增加树桩（厚书和鞋盒）的高度。
　　当宝宝双脚跳跃一个一个的“树桩”，逐个超越自己不知道的高度时，他会感到无比的自豪。
　　闯关成功啦，家长把神奇的药水（准备好的果汁）奖励给宝宝吧。
　　唠叨鹿妈
　　5～6岁幼儿喜欢挑战自己，他们都有一个英雄梦，所以在活动中创设训练有素的勇敢小兵，可以激发宝宝对跳跃活动的兴趣。宝宝在层层挑战中不断战胜困难，不断克服高度，家长要适时表扬宝宝，让宝宝更加有自信，对挑战充满欲望。
　　鹿爸博士
　　5-6岁的宝宝喜动，他们思维活跃，体力充沛，所以每天可以在家、小区或公园内进行半小时到一小时的体育锻炼，以达到锻炼宝宝腿部肌肉，促进骨骼发育的目的。根据宝宝的实际情况以及保证安全的前提下，可以练习前进跳、后退跳、从上往下或从下往上跳等。