【摘 要】
：
糖尿病患病率逐年增高，一旦患病很难治愈，应该注意预防。这些蔬菜不但有预防作用，而且对糖尿病患者还有辅助治疗作用。 ◆蘑菇：为高蛋白低脂肪的功能性食品。药理实验表明蘑菇有降血糖血脂作用。 ◆南瓜：能促进胰岛素分泌，有利于糖尿病的预防。从中医角度有补中益气之功效。对高血脂、高血压有治疗作用。 ◆菠菜：能促进胰岛素的分泌，并有降低血压与通便作用。 ◆苦瓜：性寒味苦，药理实验发现苦瓜中含有一种类似
论文部分内容阅读
糖尿病患病率逐年增高，一旦患病很难治愈，应该注意预防。这些蔬菜不但有预防作用，而且对糖尿病患者还有辅助治疗作用。
◆蘑菇：为高蛋白低脂肪的功能性食品。药理实验表明蘑菇有降血糖血脂作用。
◆南瓜：能促进胰岛素分泌，有利于糖尿病的预防。从中医角度有补中益气之功效。对高血脂、高血压有治疗作用。
◆菠菜：能促进胰岛素的分泌，并有降低血压与通便作用。
◆苦瓜：性寒味苦，药理实验发现苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质，经常食用可降低血糖。
◆黄瓜：甘寒，含热量低。可抑制糖类转化为脂肪，糖尿病合并高血压、高血脂的患者常食用会有益处。
◆洋葱：含有降血糖物质，并且还含有前列腺素A，常食用有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病的合并症有预防作用。
◆山药：能促进胰岛素分泌，益气补阴，能治疗糖尿病。
◆竹笋：为低糖、低脂肪、高纤维素食物，有利水消渴的功能，对治疗糖尿病有辅助作用。
◆莴苣：为低糖蔬菜，富含胰岛素激活剂，对于糖尿病患者，经常食用既有预防作用，也有治疗作用。
其他文献
如今，低胸露背装的势力范围在不断扩大，羞涩的女人也开始展现自己婀娜多姿的身段了。五月，这个离夏天最近的季节，一切都那么温和，大自然对人们展现出欲拒还迎的羞涩，那么在装束上，别那么迫不及待地展示性感，先来点孩子气吧。 春天要有春的气息，色彩上，赏心悦目的水蓝、淡粉与浅绿一直是受到呵护的颜色。除了这些常规的颜色外，橙色系、水红色系成为夏日最受宠爱的颜色，把女生的活力和女人的甜美演绎得十分彻底。这些色
几乎每个人都有几位好友，心情不好时为你排忧解难；出“状况”时，为你两肋插刀。如果你老公也有这样的至交，那么恭喜你，他是位性情中人。可“知音”毕竟难寻，有时他也会遇上“知酒”、“知麻”……他们甚至会影响到你们的生活，给平静的家庭带来纷争，怎么办？ 主妇出击顺水推舟也见效 “我爱人有几个朋友让我挺头疼的，隔三差五就找他出去打麻将、喝酒。他面子还矮，即使不想去，别人一说他怕老婆，他立刻就撑不
童年时代是如同金子般的岁月，应该是纯真的、无忧的、甜美的、具有梦幻色彩的。童年的绚丽多彩应该深深植入每个人永远的记忆之中。可是各种各样的压力已经让今天的孩子们远离了童年。 “六一”到了，我们的创造力训练大本营举办“把童年还给孩子”主题游戏活动。其宗旨是让小朋友们彻底放松地玩，创造性地玩，让形形色色的辅导班、各种复习资料及电脑软件都去见鬼吧！ 一、传统游戏大改编比赛 “跳皮筋”、“扔沙
许多漂亮女性一直受肤色的困扰，所谓“一白遮百丑”，再美丽的脸蛋倘若发黄也会显得没有精神。改善这个缺点可以双管齐下，一方面去美容院进行美白工程，另外就是在穿着上，运用合理的服饰及色彩搭配来掩盖一些这方面的缺陷。 上衣最能直接衬托脸部颜色，如果面孔发暗，最好选用浅色或有吸引眼球的图案。千万不要以为只有那些更暗的色彩才能把你衬托“白”，有时还会适得其反，显得人整体老气横秋。在款式上，衣服应蓬松些，层次
徐静蕾是在严厉的家教中长大的，因其芳雅似兰的气质，刚刚出道便夺得了中国影坛“玉女派”掌门人封号。从单纯的电影表演，到自编自导自演电影，徐静蕾一路走来风平浪静，从20岁到30岁，她“于无声处”完成了一个女人脱胎换骨的蜕变。 在严厉的家教下长大 徐静蕾在极其严格的家教氛围中长大的，再加上天生就比较胆小，使得她从小的梦想就与一般人不同。“小时候，我爸爸特别厉害，那时我最大的理想就是能想干嘛就
世界上的有些事情只有一个人知道。暗恋就是其中之一。每次提起暗恋这个词，脑海中总闪现出怯生生的目光，或是羞涩的脸庞。《一个陌生女人的来信》热播后，人们恍然大悟——暗恋原来可以如此洒脱，它已抽离了“不好意思”的层面——我爱你，与你无关。 “我爱你，与你无关”，这是歌德的一句名言。《一个陌生女人的来信》里的徐静蕾从初遇男人的刹那，到两人短暂的结合，到为那男人寞寞生下一子，而后经历了青春的激情，流落风尘
天气转暖，女人们又开始花枝招展起来，在一番乔装打扮后，包成为出门前最后一件审视对象。女人的包有许多种，不同的场合，不同的需要。女人喜欢买包，不光因为贪图美丽，也因为包里揣着自己的生活方式。 今年的包比起往年，款式更加新颖，风格也更加独特。闪亮的珠片包在这个季节格外耀眼，不光适合在夜色中招摇，配合时髦的休闲装束，在许多场合都能独当一面。虽然有一点点“非良家妇女”的嫌疑，但这种与众不同的气质反而更
“这个周末安排相亲”，几乎所有女人下意识反应的就是着装问题。其实穿什么并不重要，只要能恰到好处地“扬长避短”，符合自身的气质与约会的场合就可以了。俗话说：人是衣裳马是鞍，可有时发型也起到相当大的作用，说不定还能给并不起眼的你加分呢。 相亲时，女性性格无论外向内向，给人的第一印象都要大方而亲切。不要担心自己的短发很难有女人味，号称“美国甜心”的梅格·瑞恩不就凭着举世无双的短发赢得了无数男人的心，像
吃火锅也治病 一、煮猪骨1000克，洗净砸碎，熬汤。鸭子一只，去内脏洗净，放入锅内，凉水加至淹没。中途不加水。加入葱段、姜、蒜，文火炖2~3小时，出油，出味，去渣。火锅内放入火锅底料，加入熬出的汤，加入盐，鸡精，烧开熬化底料即可涮菜。 作清汤用：加入适量葱姜蒜，文火炖，汤成乳白色，去渣，加入食盐、鸡精，即成白汤。 二、菜去根洗净，肉类切大薄片；土豆等切厚片分别装盘。 三、一般准备香油、
■说梦人：男性，18岁，高中二年级学生，以往在家里和母亲关系非常好，和父亲的关系一般，随着自己年龄的增大，现在与母亲之间相互交流也越来越少。前几天他因为嫌母亲说话太唠叨而对她破口大骂，随后又感到十分后悔，对母亲进行道歉，说全是因为自己不好，知道可能是自己到了青春期，逆反心理增大，今后再不会犯这种错误，他的母亲在当天的晚上做了一个奇怪的梦，整个梦境是这样的： “我的母亲告诉我，她昨天晚上梦到一个陌