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摘要：网络时代的到来给学生提供了更为快捷的沟通渠道，而网络生活也成为了一种新的校园生活方式。寝室是学生校园生活的重要场所，在学生人际交往关系中起着重要的作用，但随着网络的普及，学生更愿意借助网路平台与人沟通，这也导致了室友之间沟通逐渐减少，人与人之间的关系更为疏远。
关键词：高职学生;网络生活;宿舍人际关系
现代人对网络的依赖愈来愈严重，从人们掏手机的频率以及手机随身携带等现象中可推断，人们正向手机“瘾君子”的方向发展。学生对新事物的接受能力很快，因此，网络也在他们中得到了广泛的应用，并成为网络使用者的主力军。为了引导高职学生能够正确使用网络，合理安排使用的时间，调整好自己的学习生活，就学生宿舍使用网络的情况与舍友之间的人际交往关系进行了调查。
一、调查结果
1.1网络使用频繁
对学校的男女寝室进行随机抽查，抽查的结果显示，学生回到宿舍基本都离不开网络，但总体使用情况较为健康，女生多为追剧，看综艺节目，刷微博，男生多打游戏[1]。上网的平均时间，女生在4小时左右，男生在5小时左右。从中可以看出，网络占用了学生大部分的业余时间，几乎没有多少时间是用来学习的。
1.2人际关系基本平稳
在学生自我评价中，有大约一半以上的学生认为自己与室友的关系很融洽，三分之一的学生曾与室友有过小摩擦，只有一小部分的学生认为自己与室友的关系很差。导致室友之间关系紧张的主要导火索是性格不合，其次是生活习惯、学习习惯不同。例如睡觉时间打电话，影响其他人休息，随意使用别人的东西，不注重个人卫生等，这些问题在学生寝室生活中很是常见，有人能够处理好自己的不满情绪，有的人却将这种不满情绪扩大，最终导致暴力事件的发生。
二、网络时代对高职学生宿舍人际关系的影响
1.1无法及时地发现人际关系中出现的问题
网络交流具有空间性和保密性的特点，因此，使用网络交流也避免了人际交往中“隔墙有耳”现象的出现，但这种无形的密闭交流空间也造成了宿舍人际关系问题不容易被发现，得不到及时地处理。一旦矛盾被忽视，得不到解决，势必会造成寝室人际关系的紧张，从而影响寝室的安宁。
1.2过于相信虚拟的网络交流平台
近年来，随着网络信息科技的快速发展，为人们提供了多样的信息交流方式，如QQ、微信、微博等，这些交流软件的频繁使用，使人与人之间的交流更为便捷，同时也增加了时尚感和趣味性。但这毕竟是一个虚拟的环境，人与人之间的交流若只停留在这一层面上，那么，现实中的交往就会受到阻碍。交流是增进彼此了解的最好方式，但若只存在于虚拟的交流环境中，那么，人与人之间的关系只会愈来愈淡漠，猜忌和怀疑也会随之增多，宿舍也就成为了弥漫销烟的无形战场。
寝室人际关系与学生对生活的满意程度及学业成就有直接的关系。调查显示，对生活满意的学生更愿意维护寝室人员之间的正常关系，而且学习越好的学生，寝室人际关系越好，这也体现出了学生自身素养对人际关系所产生的重要影响。高职学生的寝室关系好坏可以通过学业成就，生活满意度以及网络依赖程度来判断[2]。一个学生对网络生活过于依赖，只能说明他在生活中寻找不到自己的定位，想要通过网络寻找到自己想要获取的信息，能支撑自己精神力量的东西。尽管网络生活给他们提供了突破口，但毕竟与现实生活相距甚远，想要更好地融入社会，实现自身价值，就要学会与人沟通，学会展现自己的优势，这样才能为自己赢得更多的机会。
三、解决高职学生网络生活对宿舍人际关系的影响的建议
1.1積极开展双重教育模式，提升学生人际交往能力
高职院校要注重实践教学在实际生活中所发挥的作用，积极开展双重教育模式，可以通过行为意识使学生掌握关键性的人际交往技巧，同时也能增强学生社会洞察力，以提升学生适应集体生活的能力，从而更好地进行人际交往。另外，学生不要将寝室看成是一个自我独处的空间，这一点对于改善寝室人际交往尤为重要[3]。很多学生沉迷于网络生活中，很大程度是因为自己没有意识集体生活的重要性，认为网络生活才能填充自己生活的空白，其实不然，网络是虚拟的，只有生活才是真实存在的，如果将自己定位在一个虚拟的空间里，现实生活中的自己却是孤单的，那么，你终将会被他人淘汰，当你想要摆脱现实中的束缚时，你已经失去了援助之手，这也是处理好寝室关系在现实生活中所能发挥的作用。因此，高职学生要尽量摆脱网络生活，注重现实，搞好寝室关系，这将使你的大学生活更为丰富。
1.2构建学生心理健康平台，使宿舍生活更加融洽
人际交往，最忌讳的就是以自我为中心，强调主观思想。为了避免自己被室友孤立，就要学会融入他人，正确客观地认识自己，只有这样才能在人际交往中摆正位置。高职院校不仅要做好心理辅导课程安排，同时也要对学生的网路生活给予正确引导，如此，提升学生使用网络的自控能力，减少学生网络生活现象的出现，加强学生之间的交流，以促使寝室人际关系的和谐。
综述：
高职院校的学生在寝室进行网络沟通时，一定要注意运用的尺度，切不可将其作为寝室生活的全部内容，这不仅关系到学生以后步入社会能否尽快地融入，也关系到寝室人能否融洽地相处。因此，高职学生一定要正确看待宿舍人际关系，合理利用网络，以增加学校生活的趣味性。
参考文献：
[1]潘曙东，庄勋.常州市五年制高职在校生网络使用情况分析[J].医学信息，2012，25（9）：184-185.
[2]吉梅.网络时代高职学生角色心理调适的思考与实践[J].职业技术教育，2012，33（5）：85-89.
[3]潘曙东，庄勋，成鹏等.常州高职生网络人际关系成瘾现状分析[J].中国学校卫生，2014，35（2）：222-224.
基金项目：江苏省2014年度高校哲学社会科学研究基金资助项目，项目批准号：2014SJB423。
关键词：高职学生;网络生活;宿舍人际关系
现代人对网络的依赖愈来愈严重，从人们掏手机的频率以及手机随身携带等现象中可推断，人们正向手机“瘾君子”的方向发展。学生对新事物的接受能力很快，因此，网络也在他们中得到了广泛的应用，并成为网络使用者的主力军。为了引导高职学生能够正确使用网络，合理安排使用的时间，调整好自己的学习生活，就学生宿舍使用网络的情况与舍友之间的人际交往关系进行了调查。
一、调查结果
1.1网络使用频繁
对学校的男女寝室进行随机抽查，抽查的结果显示，学生回到宿舍基本都离不开网络，但总体使用情况较为健康，女生多为追剧，看综艺节目，刷微博，男生多打游戏[1]。上网的平均时间，女生在4小时左右，男生在5小时左右。从中可以看出，网络占用了学生大部分的业余时间，几乎没有多少时间是用来学习的。
1.2人际关系基本平稳
在学生自我评价中，有大约一半以上的学生认为自己与室友的关系很融洽，三分之一的学生曾与室友有过小摩擦，只有一小部分的学生认为自己与室友的关系很差。导致室友之间关系紧张的主要导火索是性格不合，其次是生活习惯、学习习惯不同。例如睡觉时间打电话，影响其他人休息，随意使用别人的东西，不注重个人卫生等，这些问题在学生寝室生活中很是常见，有人能够处理好自己的不满情绪，有的人却将这种不满情绪扩大，最终导致暴力事件的发生。
二、网络时代对高职学生宿舍人际关系的影响
1.1无法及时地发现人际关系中出现的问题
网络交流具有空间性和保密性的特点，因此，使用网络交流也避免了人际交往中“隔墙有耳”现象的出现，但这种无形的密闭交流空间也造成了宿舍人际关系问题不容易被发现，得不到及时地处理。一旦矛盾被忽视，得不到解决，势必会造成寝室人际关系的紧张，从而影响寝室的安宁。
1.2过于相信虚拟的网络交流平台
近年来，随着网络信息科技的快速发展，为人们提供了多样的信息交流方式，如QQ、微信、微博等，这些交流软件的频繁使用，使人与人之间的交流更为便捷，同时也增加了时尚感和趣味性。但这毕竟是一个虚拟的环境，人与人之间的交流若只停留在这一层面上，那么，现实中的交往就会受到阻碍。交流是增进彼此了解的最好方式，但若只存在于虚拟的交流环境中，那么，人与人之间的关系只会愈来愈淡漠，猜忌和怀疑也会随之增多，宿舍也就成为了弥漫销烟的无形战场。
寝室人际关系与学生对生活的满意程度及学业成就有直接的关系。调查显示，对生活满意的学生更愿意维护寝室人员之间的正常关系，而且学习越好的学生，寝室人际关系越好，这也体现出了学生自身素养对人际关系所产生的重要影响。高职学生的寝室关系好坏可以通过学业成就，生活满意度以及网络依赖程度来判断[2]。一个学生对网络生活过于依赖，只能说明他在生活中寻找不到自己的定位，想要通过网络寻找到自己想要获取的信息，能支撑自己精神力量的东西。尽管网络生活给他们提供了突破口，但毕竟与现实生活相距甚远，想要更好地融入社会，实现自身价值，就要学会与人沟通，学会展现自己的优势，这样才能为自己赢得更多的机会。
三、解决高职学生网络生活对宿舍人际关系的影响的建议
1.1積极开展双重教育模式，提升学生人际交往能力
高职院校要注重实践教学在实际生活中所发挥的作用，积极开展双重教育模式，可以通过行为意识使学生掌握关键性的人际交往技巧，同时也能增强学生社会洞察力，以提升学生适应集体生活的能力，从而更好地进行人际交往。另外，学生不要将寝室看成是一个自我独处的空间，这一点对于改善寝室人际交往尤为重要[3]。很多学生沉迷于网络生活中，很大程度是因为自己没有意识集体生活的重要性，认为网络生活才能填充自己生活的空白，其实不然，网络是虚拟的，只有生活才是真实存在的，如果将自己定位在一个虚拟的空间里，现实生活中的自己却是孤单的，那么，你终将会被他人淘汰，当你想要摆脱现实中的束缚时，你已经失去了援助之手，这也是处理好寝室关系在现实生活中所能发挥的作用。因此，高职学生要尽量摆脱网络生活，注重现实，搞好寝室关系，这将使你的大学生活更为丰富。
1.2构建学生心理健康平台，使宿舍生活更加融洽
人际交往，最忌讳的就是以自我为中心，强调主观思想。为了避免自己被室友孤立，就要学会融入他人，正确客观地认识自己，只有这样才能在人际交往中摆正位置。高职院校不仅要做好心理辅导课程安排，同时也要对学生的网路生活给予正确引导，如此，提升学生使用网络的自控能力，减少学生网络生活现象的出现，加强学生之间的交流，以促使寝室人际关系的和谐。
综述：
高职院校的学生在寝室进行网络沟通时，一定要注意运用的尺度，切不可将其作为寝室生活的全部内容，这不仅关系到学生以后步入社会能否尽快地融入，也关系到寝室人能否融洽地相处。因此，高职学生一定要正确看待宿舍人际关系，合理利用网络，以增加学校生活的趣味性。
参考文献：
[1]潘曙东，庄勋.常州市五年制高职在校生网络使用情况分析[J].医学信息，2012，25（9）：184-185.
[2]吉梅.网络时代高职学生角色心理调适的思考与实践[J].职业技术教育，2012，33（5）：85-89.
[3]潘曙东，庄勋，成鹏等.常州高职生网络人际关系成瘾现状分析[J].中国学校卫生，2014，35（2）：222-224.
基金项目：江苏省2014年度高校哲学社会科学研究基金资助项目，项目批准号：2014SJB423。