在炎热的夏天,很多家庭都会将空调的冷气打开,为了能保持室内的低温,还大大减少开窗通风的时间。这个时候,室内的温度往往要比室外平均低10℃左右。如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中,受着忽冷忽热的刺激。与此同时,室内湿度下降,干燥的环境会导致干燥性鼻炎、咽炎等高发。因此,空调室内一定要加强通风、加湿和消毒。
　　怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥?这里为大家介绍一个简单的方法:在加湿器中适当增加些中药,加湿的同时还能杀菌润喉,会发挥出意想不到的预防效果。
　　护鼻润喉将适量菊花、蒲公英、辛夷用水煎煮,取适量药汁加入清水稀释后放入加湿器中。然后关闭门窗,使水汽弥漫房间。除了能加湿空气外,中药清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性鼻炎、咽炎也很有好处。
　　清热提神如果抵抗力低弱,可以将清热解毒口服液或双黄连口服液加水稀释后放入加湿器,能够预防咽喉肿痛、鼻腔干燥。此外,在加湿器的水中滴几滴风油精,带有风油精的蒸汽对缓解夏日困乏有一定的醒神开窍的作用。
　　要注意的是,在加湿器中兑入中药水时要过滤稀释,防止加湿器出风口堵塞。