在 2017年世界综合格斗（MMA）锦标赛上，林荷琴击败劲旅俄罗斯队选手摘得金牌，实现了中国在MMA世锦赛金牌零的突破。因为“三分钟热度”开始了7年散打之路，抱着“大不了重新开始”的心态走上综合格斗的战场，林荷琴有“美少女战士”的称号，生动地诠释了什么叫“明明可以靠脸吃饭，却偏偏要靠实力说话”。
林荷琴称自己为“格斗界的奇葩”：“在同级比赛中，我一般没有对手力量大。我打MMA靠得都是意志力！”
2017年10月7日，在 2017年世界综合格斗（MMA）锦标赛决赛上，林荷琴击败劲旅俄罗斯队选手摘得金牌，实现了中国在MMA世锦赛金牌零的突破。
两个月后，在精武门综合格斗职业联赛2017-2018赛季上，林荷琴再次战胜老对手俄罗斯选手莉莉娅·阿美妮娃。这是综合格斗世锦赛夺冠之后林荷琴的首战，这个高颜值的90后姑娘不仅生动地诠释了什么叫“明明可以靠脸吃饭，却偏偏靠实力说话”，更让综合格斗这项运动吸引了更多中国观众的注意力。
“我希望能把这项运动推广给更多的人，让大家愿意去了解和学习，这是我的荣幸。”林荷琴说。如今，在综合格斗赛场上收获13胜1负1平战绩的“格斗妹妹”林荷琴继续奋战在赛场上，既为自己的荣誉而战，更为综合格斗这项运动而战：“这项运动是非常正能量的，虽然视觉上让人感觉特别暴力，但是它不是一项暴力运动，而是会给人带来勇敢、自信和尊重。”
我就是奔着赢去的！ 在参加综合格斗世锦赛之前，角逐综合格斗不足两年的林荷琴已取得了11胜1负1平的佳绩，更在昆仑决赛场收获了完美的TKO四连胜。凭借出色的战绩，林荷琴9月初入选国家集训队，经过一个多月的残酷选拔，林荷琴作为队伍中“唯二”的女选手出征2017年世界综合格斗（MMA）锦标赛。这是林荷琴第一次参加非商业性质的比赛，也是“格斗妹妹”第一次为国而战。
综合格斗以时长短、对抗强为特征。女子格斗一个回合3分钟，两个回合分晓胜负，无论是KO、TKO还是点数对比，最多只有6分钟。打职业赛和打世锦赛有很大不同，林荷琴解释说：“打世锦赛会更累一点，因为备战时间会更久。它和商业赛不太一样，当天称完体重当天打，没有恢复期。像我们平时参加商业赛，今天称完体重，然后休息，明天晚上才打。可能今天称完体重52公斤，到明天上场就反弹到60公斤了。而世锦赛是早上8点钟称重， 10点钟就开打。因为要控制体重，没有足够的时间可能体力就恢复不过来，要在一种很疲惫的状态下去比赛。而且世锦赛对手都是抽签的，你根本不知道对手是谁。但是打商业赛，你会提前知道对手是谁，可以提前有针对性地去训练、去模拟。所以，世锦赛对于选手更具考验性，同时也更公平。”
第一场世锦赛比赛，林荷琴的对手是一名乌克兰的选手，不到两分钟，林荷琴便TKO了强壮的对手。根据赛制，世锦赛的淘汰赛是一天打完两场比赛，胜者晋级决赛。下午两点多完成第一场比赛之后，林荷琴一直等待下一场比赛的通知。直至晚上9点多，正在观看队友比赛的林荷琴突然接到工作人员的通知：“下一场是你打！”来不及热身的林荷琴戴上拳套，匆忙上场，“完全是临场发挥”。对方是一名印度选手，整整两个回合的比赛，林荷琴几乎是将对手摁在地上，疯狂攻击。6分钟后，林荷琴依靠点数获胜。
在第二天的决赛现场上，林荷琴遇到的是战斗民族俄罗斯的选手，他们2016年包揽了MMA世锦赛各个重量级的金牌，“但是这并没有给我造成太大压力。我就是奔着赢去的，脑子里想的不是她怎样厉害，而是我应该如何运用技术和战术去胜她。”林荷琴肯定地说。
良好的心态让林荷琴有了出色的发挥，当“林”的音节刚从宣读赛果的裁判口中读出，林荷琴激动地挥舞手臂连续大喊了两声。24岁的林荷琴第一次为国征战，便为祖国实现MMA世锦赛金牌零的突破。
回想起自己因为“三分钟热度”开始的7年散打之路，又抱著“大不了重新开始”的心态走上综合格斗的战场，如今，林荷琴终于站在世锦赛冠军的高度上，但是她说：“这只是我的开始！”
三分钟热度 林荷琴出生在温州乐清虹桥镇钱塘村，是地地道道的江南姑娘。家里并没有亲友从事体育行业，可是林荷琴身上却分明生出几分硬气。小时候的林荷琴比较内向，偶尔也会调皮，因为长得乖巧，在学校基本不会受欺负，但是身边难免会发生一些校园暴力事件。那时的林荷琴因为年纪小，又没有一技傍身，所以不敢去“主持公道”，但是正义的种子却在她心中生了根。林荷琴说自己小时候的梦想是当一名警察，这样就可以伸张正义了。这个心愿也为她成为散打运动员埋下了伏笔。
“七山二水一分田”，这是温州地貌的特点。林荷琴从小就喜欢穿梭在山野之间，既练就了强健的体魄，也让她充满了山水的灵性。初二那年，乐清体校来学校招人，教练一下子就看中了她，早有一个警察梦的林荷琴自然不想放过这个机会。但是，家里人却不答应。“当时被妈妈骂了一顿，说我是一时兴起，‘三分钟热度’。”林荷琴吐吐舌头，“其实我一开始确实也只有‘三分钟热度’。”好在父亲更体贴女儿的想法，说：“脑袋长你身上，思想在你那里，你自己决定吧。你做什么，爸都支持。”就这样，在父亲的支持下，林荷琴如愿走上了散打之路。
去了乐清体校没多久，在一次压腿中，林荷琴就不小心拉伤了两条腿的韧带，“三分钟热度”就这样被残酷的现实结结实实地泼了一盆冷水。高强度的训练让林荷琴意识到，当一名职业运动员根本不像自己想象的那么“酷”。除了每天累到爬不起来，还要承受大大小小的伤痛。正当林荷琴在心里默默打退堂鼓的时候，传来了在北京举办的2008年奥运会上，秦力子一举夺得女子散打冠军的好消息，这为犹疑中的林荷琴注入了一剂强心针。“我下定决心，一定要成为她那样的人！”
天遂人愿，恰在这时，林荷琴被选拔到温州体校。“三分钟热度”过去了，这时的林荷琴已经下定决心：不管怎样也要坚持下去。因此，在训练中，她特别认真，肯吃苦，在温州体校的两年里，几乎没有请假耽误过训练。天道酬勤，2010年林荷琴一举夺得浙江省運动会散打冠军。
初尝胜利的滋味，林荷琴来不及修整，就被北京武警体工队选走了。这对她来说，不仅意味着可以接受更好的训练，打更高层次的比赛，更重要的是她最崇拜的运动员——秦力子成为了自己的散打教练。提到秦力子，林荷琴非常激动：“她能给人带来正能量，一看到她，我就会感觉冠军离我不远了。以前在队里她给我的指导非常多，我现在拳法还可以，都是跟她学的；现在她更像我的良师益友。”正是在偶像秦力子和名将青格勒的指点下，林荷琴在散打台上完成了青少年向成年的转变。
“散打拿了好几次全国第五。”提到这一点，林荷琴多少有点沮丧，“因为每次要杀进半决赛的时候都遇到同一个对手。这个对手杀入决赛后得了冠军。后来，我就安慰自己，她拿了冠军，我就是第二。”她又开心地笑起来。
2015年底从武警体工队退役后的林荷琴，回到家中待了一个月，心中却异常矛盾。一方面，她觉得应该守在父母身边，找一份安稳的工作，顺其自然地结婚生子；但另一方面，她早不再是那个只有“三分钟热度”的小姑娘，从心底里对自己从事多年的散打事业割舍不下。
格斗界的奇葩 一个偶然的机会，林荷琴参加了一场综合格斗（MMA）比赛，与散打相比，它自由、开放的规则让她一下子喜欢上了这项运动。“这能充分发挥我所有的脑力和体力，是真正的斗智斗勇。我觉得大不了就从头开始嘛。”眼看离家多年的女儿就要回到自己身边了，林荷琴的父母不愿意让她再吃这份苦。林荷琴只得请求父母：“你们再让我试两年好不好？”
可是，她的格斗生涯开启得并不顺利。2015年12月19日，林荷琴的MMA首秀便输给了名将孟博。当时的孟博有“不败女王”的赞誉。在赛场上，新人林荷琴奋力缠斗，三次解锁了孟博的杀招，讲解员都十分惊讶于林荷琴惊人的耐力。虽然失败了，但这场比赛并没有击退林荷琴进军格斗界的勇气。“和孟博打完，我觉得自己特别适合这项运动。因为那时的我什么都不会，上去就打，而孟博被称为‘十字固女王’，没有人能在她手下逃脱，但是我却逃了3次，还能站起来继续打。”林荷琴说得“雄赳赳，气昂昂”，“可能很多人觉得第一次比赛就输了会灰心，可我反而更有信心了。”
不完美的开场之后，林荷琴却在MMA赛场上相继斩获了几个冠军，而且，她还因漂亮的外表、阳光的笑容获得了“美少女战士”的称号。不过，林荷琴自称是“格斗界的奇葩”：“其他格斗运动员特别壮，我看起来没有肌肉，根本不像练综合格斗的。在同级比赛中，我一般没有对手力量大。”说到自己的取胜法宝，林荷琴挥挥拳头，“我打MMA靠得都是意志力！”
2016年12月，在昆仑决MMA 10北京站赛场上，林荷琴对战来自乌克兰的扬臣科瓦·汉娜时，遭遇了巴西柔术“木村锁”。要知道此前无数格斗名将在木村锁下“宁死不降”直至被掰断手臂。林荷琴在赛场上拼命坚持，最终解锁成功。回想起当时的场景，林荷琴倒吸一口凉气，皱眉说：“当时我半边的肩胛骨都被掀起来了，真的很疼，想着拍地认输，但是又暗自跟自己说，不行不行，我一定要赢，再忍忍再忍忍……”“所有人都觉得我那一场一定会输的，但是我就是不想输。下场之后，我们的康复治疗团队都惊呆了，因为那个动作换普通人就疼晕过去了。”说到这里，她脸上泛起痛苦的表情，瞬间又开心地挥舞起拳头：“还好我的康复团队比较强大，所以我在赛场上就拼命打，从来不害怕受伤！”不管承受怎样的挫折和伤痛，林荷琴从来都是咬牙不认输，既是一个能顶住一切的冠军，也是一个乐观、单纯、执拗的孩子。
赛场上的林荷琴能拼、敢拼，而现实生活中的她简直与赛场上判若两人。看到她的第一眼，感觉这分明就是素雅清秀、活泼可爱的邻家妹妹。红色的耳机，红色的护手绷带，红色的运动鞋……这些红色在一身清爽的林荷琴身上分外耀眼，“你喜欢红色？”我问，林荷琴却连忙摇摇头：“不是的，2017年是我的本命年。其实我喜欢黑色。”她嘿嘿一笑，补充道：“因为黑色显瘦。”
采访之时，林荷琴正在备战12月9号的“精武门”综合格斗职业联赛：“首要目标是降重！”吃货林妹妹露出了极其痛苦的表情，不过下一秒她就恢复了斗志，开始了第三者语气的自我暗示：“我觉得作为一名优秀的运动员，降重对于她来说不会特别困难，她会有分寸，会拿捏，知道应该怎么处理。”这种变化，就好像刚刚还在摄影棚踢腿挥拳的她，突然从口袋里拿出一只猴子玩偶，一脸甜笑对摄影师说：“能不能替我跟小猴子合一张影？”
Q=《北京青年》周刊 A=林荷琴 Q：拿到世锦赛冠军后，大家都说你是“最能打的女人”，你觉得自己是不是呢？
A：最能打的女人之一，我觉得还是可以的，“最能打的女人”可不敢当。
Q：在综合格斗赛场上可以运用各种技术，你最擅长的是什么？你最怕遇到的是什么？
A：因为从事我是散打出身，所以我的优势还是站立技，劣势是地面打击和柔术降伏技术，目前我正在慢慢练习提升。最害怕对方以摔法展开地面攻击。
Q：在赛场上，你总是能够很轻松地KO掉女对手，但是你有没有和男选手对战过呢？是一种什么样的感觉？
A：因为从事这项运动的女生本身挺少的，所以我们的陪练一般都是男孩子，所以经常会被揍得很惨。女生在耐力上会比男孩子好，但是力量上会差一点。
Q：综合格斗很残酷，会经常受伤吗？最严重的是哪次？
A：会经常受伤，但是因为年轻，恢复得比较快，一般两周左右都能恢复。因为我有一个非常棒的治疗团队，所以每次在場上都不怕自己受伤。
Q：你不怕疼吗？
A：怕疼，但是平时比较怕疼，比赛的时候根本感觉不到疼的。只有打完之后下场后才发现这疼那疼，哪哪儿都疼。
Q：作为一名职业综合格斗选手，你最崇拜的运动员是哪一位？
A：我的偶像只有一个，就是秦力子，虽然她不在MMA。因为我散打出身，她在战力上给了我很大的帮助。但那些优秀的运动员，像UFC的乔安娜等，都是我学习的对象。
Q：拿到综合格斗世界锦标赛金牌之后，你最想参加的格斗赛事是哪个？
A ： U F C （ U l t i m a t e F i g h t i n g Championship，终极格斗冠军赛，目前世界上最顶级的职业MMA赛事）。
Q：赛场下的你是什么样的？性格是怎样的？有些什么爱好？
A：很活泼的呀！爱好是听音乐、旅行，我还是一个吃货。
Q：你觉得赛场上的你和生活中的你最大的区别是什么呢？
A：在私底下我很爱笑，但是上了场，在擂台上你们就见不到我笑了。
Q：你散打7年，格斗两年，这项运动带给你最大的收获是什么？
A：让我的内心变得更强大。
Q：有得必有失，带给你最大的遗憾又是什么？
A：本来我想做大哥的女人，一不小心成为了女人心目中的大哥。（笑）
Q：会担心嫁不出去吗？
A：还好吧。我现在也没有太多的时间去考虑感情问题。现在一周7天，有6天都在训练，只有周日休息。因为太累，也不太可能逛街、约会，训练完之后就只想休息了。主要是没有时间。
Q：现在，你最大的梦想是什么？
A：我希望能把这项运动推广给更多的人，让大家去了解、去学习，更希望能有更多的女性去学习。
Q：你接下来的规划是怎样的？
A：我还是会继续脚踏实地去训练，因为付出和收获是成正比的，该来的都会来的，我一直都相信这一点。
