庞安时养生思想初探

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本文论述了庞安时的养生学术思想,认为人的正常寿命应在百岁以上,养生方法应以阴阳哲学思想为指导。人的体质,生活环境、饮食嗜好不同,养生的方法亦应随之而异。阐述了节情志,少欲望,抑房劳,因时、因地制宜,才能使形强神旺、正气强盛;外邪才不易侵袭人体,强调了先天、后天特别是先天肾精的盛衰,是养生的关键。
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