【摘 要】
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a 防中风 ——菠菜+胡萝卜 研究发现,每天进食一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。b 防衰老 ——芝麻+海带 芝麻与海带同食。能美容、抗衰老。因为芝麻能改善血液循
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a 防中风 ——菠菜+胡萝卜 研究发现,每天进食一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。b 防衰老 ——芝麻+海带 芝麻与海带同食。能美容、抗衰老。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇;海带则含有丰富的钙和碘,能净化血液,促进甲状腺素的合成。两者同食,美容、抗衰老的
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