【摘 要】
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减肥瘦身的方法多种多样,除了节食、吸脂和药物减肥外,冬季采用“运动减肥”不失为最佳方案。其好处是:冬季气温低,人的皮肤和血管收缩,胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,食欲
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减肥瘦身的方法多种多样,除了节食、吸脂和药物减肥外,冬季采用“运动减肥”不失为最佳方案。其好处是:冬季气温低,人的皮肤和血管收缩,胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,食欲旺,尤其是肥甘厚味摄入量明显增多,这样往往造成摄入能量过剩而导致发胖。
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