【摘 要】
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柔道项目是以力量为基础的竞技对抗项目.力量素质是柔道运动员最基本的运动素质,是战胜对手,取得比赛胜利的必要条件.柔道项目对运动员的速度力量、以及力量耐力方面都要求很
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柔道项目是以力量为基础的竞技对抗项目.力量素质是柔道运动员最基本的运动素质,是战胜对手,取得比赛胜利的必要条件.柔道项目对运动员的速度力量、以及力量耐力方面都要求很高,不仅需要掌握柔道专业的技术,还需要具备良好的爆发力、速度等等,而这些能力都是需要通过对他们进行力量训练才能够得以实现的.所以运动员力量素质的强弱直接影响训练和比赛.
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