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太极拳运动在我国有着广泛的群众基础，是一种合乎生理和体育原理的健身运动。对锻炼神经系统，提高感官功能，增进心脏、血管和淋巴系统的健康，增强呼吸功能，扩大肺活量，加强肌肉、骨骼和关节的活动，畅通经络都起着积极的促进作用，文章仅就它的健身价值做一概述。
浅谈太极拳的健身价值
【摘 要】
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太极拳运动在我国有着广泛的群众基础，是一种合乎生理和体育原理的健身运动。对锻炼神经系统，提高感官功能，增进心脏、血管和淋巴系统的健康，增强呼吸功能，扩大肺活量，加强肌肉、骨
【机 构】
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吉林工商学院
【出 处】
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青年与社会：上
【发表日期】
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2014年4期
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