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一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因为考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间里，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠。有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间和气氛庄严的考场，他们就会手心冒汗，心跳加速。因此，良好的心态是高考取胜的重要法宝。那么，怎样调整考前心态呢？考生不妨参考以下十种技巧。