2008年5月12日的汶川8级大地震，在所有经历过的人的心里留下了永远无法忘记的印记。然而，在此之前，我们几乎所有人都忽略了地震，忽略了防震知识的学习。在人们仍然噤若寒蝉的时候，让我们来补上这一课。灾难无情，抵抗灾难最好的办法就是防患于未然。
　　
　　什么是地震
　　地震其实就像风雷雨电一样是一种自然现象，是地球内部运动造成能量的局部积累导致地壳岩石的突然破裂。每天有数万次地震发生，只是绝大多数震动很小，人感觉不到。
　　地震来了怎么办
　　地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。
　　在学校避震
　　平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震避震知识。安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
　　在街上行走避震
　　地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人。因此，在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备，要镇静。应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
　　车间工人避震
　　车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑。特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场。在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
　　行驶车辆应急避震
　　（1） 司机应尽快减速，逐步刹闸；
　　（2） 乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人。面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体。
　　楼房内人员地震时应急避震
　　千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
　　在商店应急避震
　　百货公司遇到地震时，由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列柜），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
　　地震后的个人自救方法
　　一次大震发生后,在没有外来人员援救之前,自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害,大部分是倒塌的房屋所造成的,一旦被埋压后,要做到:
　　1.不能在精神上发生崩溃。要镇静有信心。
　　2.注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部,避免灰尘呛闷发生窒息。尽量消除压在身上的各种物体,用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物,扩大活动空间,保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。
　　3.要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去。无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传递求救信息。
　　4.无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。
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