吃有方法 方得健康

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食有食法饮食勿偏。“凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾;所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。”食宜清淡。“味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓,节酸咸”;“薄滋味养血气”。 Eat food law diet do not bias. “Where the good thing, can not be partial delay, delay is injured and sick; evil things, must not be abandoned, abandoned dirty air uneven.” Food should be light. “Taste consciously”; diet to “fat, fat and salty”; “thin nourishing blood gas.”
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