【摘 要】
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感到饿,就要吃:吃饱了要吃好;吃得好.又要精……我们对食物的欲望总是无穷无尽,却不知,食之有道,能养身治病:食之无道.则会伤身致病。正如医圣张仲景所说:“若得相宜则益体.害则成疾”。
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感到饿,就要吃:吃饱了要吃好;吃得好.又要精……我们对食物的欲望总是无穷无尽,却不知,食之有道,能养身治病:食之无道.则会伤身致病。正如医圣张仲景所说:“若得相宜则益体.害则成疾”。因此.我们必须合理配膳.做到食饮相宜.调养脾胃.防病治病。下面是我们应该修练的食“经”——
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