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大学作为人际关系进入社会化的转折期,自从进入大学生,就将面对各种新兴人际关系,来自同学、师生及学校间的关系。针对这些关系,部分同学由于不会处理,出现郁郁寡欢、沮丧的局面;一些同学由于精神压力大,出现心理疾病;一些同学因为不知如何处理,时常感到烦恼与苦闷。本文结合体育运动,对怎样提高人际交往能力进行了简单的探索。