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比赛教学法是在比赛条件下,按统一的比赛规则和以最大强度来完成练习的一种教学方法。众所周知,在体育教学过程中,为了使学生正确、熟练地掌握某项运动技能,必须通过多次、反复的练习,但是这样往往会使学生感到枯燥和单调。如果在适当的时候,穿插运用一些比赛教学法,无论从生理学或教育学方面来说,都有积极作用。因为比赛教学法能提高中枢神经系统的兴奋性,使大脑处于良好的机能状态。