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当婚姻经历了外通的考验,少有妻子能够毫无芥蒂地立即完成全身心的修复、敞开怀抱接纳回归的丈夫,尽管“回归”是大多数妻子们梦寐以求、奋力相争的事情。
西蒙娜·波伏娃说:对于男人,“擒住他”是艺术,“守住他”是差事——这句话同样适用于这个阶段的婚姻男女。因为,掉到地上的面包,捡起来很容易,可是要吃下去则恐怕不单是件差事,而且是件苦差事,除非你的身心都可以诚实而智慧地告诉你:即使掉到了地上,它对我而言的意义和价值也丝毫没有改变,我依然可以津津有味地享用它。
心理咨询室晨的故事
我嫌丈夫“脏”
口述:时芬 年龄:32岁 职业:公司职员
我发现自己患上了巨大的“外遇后遗症”。和丈夫再在一
起时,老觉得他的身体脏。只要一想到他也和另一个女人亲密过,就恶心,这种感觉常常啃噬着我的神经。
那天,突然接到一个陌生的短信,起初以为是垃圾短信,没在意。可打开一看,竟然提起我的名字,再往下,足足有三百字在讲述她和我丈夫启铭的风流韵事。甚至还说,我家的大床很舒服……
听别人讲和自己丈夫的风流事,该是多么痛苦!只觉得整个人是空
的,头晕目眩,像被人拿着一把钝刀子在心上慢慢地割。
那女人一个个短信接连发来,火药味儿十足。我强压着怒火没有理会,与其和“外鬼”过招,不如先跟“内鬼”算账。一路上我劝自己,仅
凭一个短信就断定启铭有外遇也太草率了,有证据才能说明一切。
回到家,我顾不上换鞋,径直冲进卧室,我像侦探一样,寻找着蛛丝马迹。那一刻,我的心情是复杂的,既希望找到又怕找到,这两种心理一直在纠结着。
终于,我还是在床垫的夹缝里发现了怕看到的东西:几根女人的长发,那显然不是我的,我用镊子一根根地收集到塑料袋中。
不知道一向急脾气的我那时候怎么这么沉得住气。我没有当时就打电话找他兴师问罪,直到他晚上回到了家,才把短信和头发拿给他看,想看看他的反应。
启铭的脸顿时就变了,像是被人活活剥光了衣服,嘴里喃喃地说:“她果然这么做了,这样也好,省得整天威胁我。”原来,他和这个女人提出分手,人家不依不饶,发短信给我只为了报复,他说他只是逢场作戏,并不想拆散这个家。
其实,我把这些拿出来的时候,心里还是存有一丝幻想的,我不希望他承认,这样直接地面对,我们谁的脸上都挂不住。可是,看到他的反应,我心里已经有了答案,我连当鸵鸟欺骗自己的机会都没有了。
“老婆”,他紧紧地搂着我,那声音里充满了哀求。我一把推开他:“别碰我,拿开你的脏手。”这个曾经让我幸福无比的臂弯,也揽过其他的女人,一想到这儿,我的心里充满了厌恶。
那晚,我的情绪彻底失控了。我知道当着孩子的面这样不好,可是我真的没有足够的能力来应付这样的突发事件。这件事给我的打击是巨大的,它彻底打击了我的自信,粉碎了我的幸福。我真的不敢相信,那个歇斯底里,鼻涕眼泪横流的女人是我吗?
坐在沙发上哭了一夜,启铭几次拉着我去卧室休息都被我拒绝了。我一步都不想踏进那个房间。这是我多么精心挑选的床啊,床上用品是我特意从香港买回来的,可是,他竟然搂着别的女人在这张床上……最可气的是,不知情的我还在这张床上做着美梦。
他很脏!那张床很脏!他让我的身体也变脏了哦冲进浴室狠狠地清洗着自己。只有站在水龙头下面,看着水“哗哗”冲下来的时候,才觉得自己是干净的,
一早,我就去医院,检查有没有患上性病。结果很快出来了,一切都正常,可这样并没有让我的心情好转,一想到他曾经和不知道什么样的女人发生关系,而且不止一次,我就觉得恶心,
那天之后,我一直在儿子的房间睡,启铭把床单,被子都买来新的换上,可我还是不能平静地躺在那张床上。甚至,我已经不能和他再有肌肤的亲近了。
前几天,我们去西安旅行。晚上,他习惯性地躺在我的左边,试图进入“佳境”的时候,我的脑海里不由得又幻想他们在一起的情景,这让我刚刚恢复的心情顿时妒火中烧,根本没有“性趣”再往下进行了,“修复感情之旅”彻底以失败告终。
以前,我们的衣服都是放在一起去洗,可是现在拿着他的衣服,尤其是内衣,我都会觉得很脏,手连碰都不愿去碰,等他去换衣服的时候,却发现那些脏衣服还扔在那里,问我怎么回事7我告诉他我觉得脏,他自己去洗,我让他用专用的盆子,
这下子还真把他给激怒了,“你到底想怎么样?”
是啊,我到底想怎么样?这句话真的把我问住了。这半年来,那件事始终像一个梦魇般横在我俩之间,不是没有想到过离婚,可是权衡之后还是下不了决心,何况我们还有孩子,那缠缠绕绕的关系不是说断就能断的,就这么过吧,但又总是嫌弃他脏,我知道这种厌恶是心理上的,不摆脱掉就不会解脱。
掉在地上的面包要不要吃,不取决于面包本身,而是取决于你对面包的判断
食物掉到地上,多数人都会觉得脏,可是,也有不一样的——
德国女总理安格拉·默克尔访华期间,在酒店用自助早餐,不小心掉了片面包到地上,随后捡起来放到自己的餐盘里,然后津津有味地吃掉了。这则新闻足以让中国人从各个角度进行深刻反思,而我更想说的是:亲爱的妻子们,当你在丈夫外遇后还选择保留婚姻的时候,你已经做了跟女总理’捡起面包‘同样的事情:接下来吃或者不吃,不取决于面包本身,而是取决于你对面包的判断——
1 判断它“脏”,因为理性上不清楚脏和不脏的界限:你相信吗?科学家最近的研究发现,在刮胡刀,口罩,牙刷、枕头套,粉扑和马桶盖中,最脏的是刮胡刀,而最干净的是马桶。同样,关于进食或性行为的“脏”与“不脏”,也常常并非感性所告诉我们的那样。假如无法从“脏”的嫌恶感中解脱,你首先要做的是让现实的检验来告诉你有无病菌,而非一味沉溺于自己感性的判断之中。
2 判断它“脏”,因为担心自己的价值被贬:德国女总理的故事让中国人震动,不是因为那片掉在地上的面包,而是因为“总理”这个身份。“贵”为总理,居然为一片面包折腰,难道不怕丢了身价?同样,遭逢“外遇后遗症”的妻子们,即使有了脏或不脏的现实检验结果,潜意识中也常暗藏着一股巨大的阻抗,拒绝与“罪犯”平起平坐,产生牵连,因为,“回归秀”的背后,压抑着一场空前绝后的道德审判和内心冲突——他犯了错,而自己如果轻易就原谅了他,会不会显得太“贱”?事实上,最有可能伤害你和贬损你价值的事情,不是吃掉已经拾起来的面包,而是面对自己拾起来的面包却左右为难。默克尔毫不犹豫地吃下面包,因为她从未将自己的价值和面包联系在一起。你呢?
3 判断它“脏”,因为渴望得到更安全的保障:有时候,我们否定和贬低外物是因为心存不安。即使他的身体从医学上来说是干净的,即使你不觉得接纳一个出过轨的丈夫会贬损自己作为妻子的价值,但你的心里或许有着深深的担忧和恐惧:如果以后再发生,我该怎么办?——是的,这是一个必须面对的问题,所以,当你没有理清思路之前,请接纳自己对他暂时的排斥。“脏”只是在提醒你:你和他都需要更多更成熟的反思和预备,而非仅仅一时感情冲动而已。
可在心理医生指导下进行夫妻治疗
假如上面的三个步骤你都一一通过了,可还是无法摆脱“性厌恶”,那么,请在心理医生的指导下进行夫妻治疗,而心理医生会告诉你的方法之一,是“系统脱敏”——你们不需要立刻进入到实质的性关系中去,先从边缘性的性行为开始,会对你们更有好处。互相凝视,两手相握,亲吻抚摸,低声诉说……循序渐进,才不会让回归后的厮守变成苦差事。
西蒙娜·波伏娃说:对于男人,“擒住他”是艺术,“守住他”是差事——这句话同样适用于这个阶段的婚姻男女。因为,掉到地上的面包,捡起来很容易,可是要吃下去则恐怕不单是件差事,而且是件苦差事,除非你的身心都可以诚实而智慧地告诉你:即使掉到了地上,它对我而言的意义和价值也丝毫没有改变,我依然可以津津有味地享用它。
心理咨询室晨的故事
我嫌丈夫“脏”
口述:时芬 年龄:32岁 职业:公司职员
我发现自己患上了巨大的“外遇后遗症”。和丈夫再在一
起时,老觉得他的身体脏。只要一想到他也和另一个女人亲密过,就恶心,这种感觉常常啃噬着我的神经。
那天,突然接到一个陌生的短信,起初以为是垃圾短信,没在意。可打开一看,竟然提起我的名字,再往下,足足有三百字在讲述她和我丈夫启铭的风流韵事。甚至还说,我家的大床很舒服……
听别人讲和自己丈夫的风流事,该是多么痛苦!只觉得整个人是空
的,头晕目眩,像被人拿着一把钝刀子在心上慢慢地割。
那女人一个个短信接连发来,火药味儿十足。我强压着怒火没有理会,与其和“外鬼”过招,不如先跟“内鬼”算账。一路上我劝自己,仅
凭一个短信就断定启铭有外遇也太草率了,有证据才能说明一切。
回到家,我顾不上换鞋,径直冲进卧室,我像侦探一样,寻找着蛛丝马迹。那一刻,我的心情是复杂的,既希望找到又怕找到,这两种心理一直在纠结着。
终于,我还是在床垫的夹缝里发现了怕看到的东西:几根女人的长发,那显然不是我的,我用镊子一根根地收集到塑料袋中。
不知道一向急脾气的我那时候怎么这么沉得住气。我没有当时就打电话找他兴师问罪,直到他晚上回到了家,才把短信和头发拿给他看,想看看他的反应。
启铭的脸顿时就变了,像是被人活活剥光了衣服,嘴里喃喃地说:“她果然这么做了,这样也好,省得整天威胁我。”原来,他和这个女人提出分手,人家不依不饶,发短信给我只为了报复,他说他只是逢场作戏,并不想拆散这个家。
其实,我把这些拿出来的时候,心里还是存有一丝幻想的,我不希望他承认,这样直接地面对,我们谁的脸上都挂不住。可是,看到他的反应,我心里已经有了答案,我连当鸵鸟欺骗自己的机会都没有了。
“老婆”,他紧紧地搂着我,那声音里充满了哀求。我一把推开他:“别碰我,拿开你的脏手。”这个曾经让我幸福无比的臂弯,也揽过其他的女人,一想到这儿,我的心里充满了厌恶。
那晚,我的情绪彻底失控了。我知道当着孩子的面这样不好,可是我真的没有足够的能力来应付这样的突发事件。这件事给我的打击是巨大的,它彻底打击了我的自信,粉碎了我的幸福。我真的不敢相信,那个歇斯底里,鼻涕眼泪横流的女人是我吗?
坐在沙发上哭了一夜,启铭几次拉着我去卧室休息都被我拒绝了。我一步都不想踏进那个房间。这是我多么精心挑选的床啊,床上用品是我特意从香港买回来的,可是,他竟然搂着别的女人在这张床上……最可气的是,不知情的我还在这张床上做着美梦。
他很脏!那张床很脏!他让我的身体也变脏了哦冲进浴室狠狠地清洗着自己。只有站在水龙头下面,看着水“哗哗”冲下来的时候,才觉得自己是干净的,
一早,我就去医院,检查有没有患上性病。结果很快出来了,一切都正常,可这样并没有让我的心情好转,一想到他曾经和不知道什么样的女人发生关系,而且不止一次,我就觉得恶心,
那天之后,我一直在儿子的房间睡,启铭把床单,被子都买来新的换上,可我还是不能平静地躺在那张床上。甚至,我已经不能和他再有肌肤的亲近了。
前几天,我们去西安旅行。晚上,他习惯性地躺在我的左边,试图进入“佳境”的时候,我的脑海里不由得又幻想他们在一起的情景,这让我刚刚恢复的心情顿时妒火中烧,根本没有“性趣”再往下进行了,“修复感情之旅”彻底以失败告终。
以前,我们的衣服都是放在一起去洗,可是现在拿着他的衣服,尤其是内衣,我都会觉得很脏,手连碰都不愿去碰,等他去换衣服的时候,却发现那些脏衣服还扔在那里,问我怎么回事7我告诉他我觉得脏,他自己去洗,我让他用专用的盆子,
这下子还真把他给激怒了,“你到底想怎么样?”
是啊,我到底想怎么样?这句话真的把我问住了。这半年来,那件事始终像一个梦魇般横在我俩之间,不是没有想到过离婚,可是权衡之后还是下不了决心,何况我们还有孩子,那缠缠绕绕的关系不是说断就能断的,就这么过吧,但又总是嫌弃他脏,我知道这种厌恶是心理上的,不摆脱掉就不会解脱。
掉在地上的面包要不要吃,不取决于面包本身,而是取决于你对面包的判断
食物掉到地上,多数人都会觉得脏,可是,也有不一样的——
德国女总理安格拉·默克尔访华期间,在酒店用自助早餐,不小心掉了片面包到地上,随后捡起来放到自己的餐盘里,然后津津有味地吃掉了。这则新闻足以让中国人从各个角度进行深刻反思,而我更想说的是:亲爱的妻子们,当你在丈夫外遇后还选择保留婚姻的时候,你已经做了跟女总理’捡起面包‘同样的事情:接下来吃或者不吃,不取决于面包本身,而是取决于你对面包的判断——
1 判断它“脏”,因为理性上不清楚脏和不脏的界限:你相信吗?科学家最近的研究发现,在刮胡刀,口罩,牙刷、枕头套,粉扑和马桶盖中,最脏的是刮胡刀,而最干净的是马桶。同样,关于进食或性行为的“脏”与“不脏”,也常常并非感性所告诉我们的那样。假如无法从“脏”的嫌恶感中解脱,你首先要做的是让现实的检验来告诉你有无病菌,而非一味沉溺于自己感性的判断之中。
2 判断它“脏”,因为担心自己的价值被贬:德国女总理的故事让中国人震动,不是因为那片掉在地上的面包,而是因为“总理”这个身份。“贵”为总理,居然为一片面包折腰,难道不怕丢了身价?同样,遭逢“外遇后遗症”的妻子们,即使有了脏或不脏的现实检验结果,潜意识中也常暗藏着一股巨大的阻抗,拒绝与“罪犯”平起平坐,产生牵连,因为,“回归秀”的背后,压抑着一场空前绝后的道德审判和内心冲突——他犯了错,而自己如果轻易就原谅了他,会不会显得太“贱”?事实上,最有可能伤害你和贬损你价值的事情,不是吃掉已经拾起来的面包,而是面对自己拾起来的面包却左右为难。默克尔毫不犹豫地吃下面包,因为她从未将自己的价值和面包联系在一起。你呢?
3 判断它“脏”,因为渴望得到更安全的保障:有时候,我们否定和贬低外物是因为心存不安。即使他的身体从医学上来说是干净的,即使你不觉得接纳一个出过轨的丈夫会贬损自己作为妻子的价值,但你的心里或许有着深深的担忧和恐惧:如果以后再发生,我该怎么办?——是的,这是一个必须面对的问题,所以,当你没有理清思路之前,请接纳自己对他暂时的排斥。“脏”只是在提醒你:你和他都需要更多更成熟的反思和预备,而非仅仅一时感情冲动而已。
可在心理医生指导下进行夫妻治疗
假如上面的三个步骤你都一一通过了,可还是无法摆脱“性厌恶”,那么,请在心理医生的指导下进行夫妻治疗,而心理医生会告诉你的方法之一,是“系统脱敏”——你们不需要立刻进入到实质的性关系中去,先从边缘性的性行为开始,会对你们更有好处。互相凝视,两手相握,亲吻抚摸,低声诉说……循序渐进,才不会让回归后的厮守变成苦差事。